rrroka
2018.08.02
|
|
0 0
193949
|
nem futnak az ultrások sem hetente többször 2 óra fölött. :) heti egy talán, de szerintem nem kell annyi, mert az nagyon lezúz, egy 3-4 órás futás után több regeneráció kell, mint két 2 órás nap után, a hatás meg kb ugyanaz a fáradtan futás miatt. |
Előzmény: mazlati (193944)
|
|