A cikk egy maratonra való felkészülésnél említi ezt.

Ha ez tényleg így van, miért edzenének akár az ultrások is rendszeresen több órákat?

Sajnos az a problémám ezekkel az írásokkal, hogy sokszor látszólag ellent mondanak egymásnak, pedig lehet, hogy mégis van valami értelme.

Persze az ultrásoknak sok egyebet is be kell gyakorolniuk, de mi értelme hetente többször is, ha csak minimális a haszon?