Stryd

Akinek van türelme, az olvassa el az alábbi összefoglalót:

https://ben.stryd.com/6/?utm_source=Master+List&utm_campaign=becab011ab-EMAIL_CAMPAIGN_2018_01_25_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_e3b59af547-becab011ab-203024645&mc_cid=becab011ab&mc_eid=b41553ee8b

Nem hosszú, csak nem szeretem az ilyen agyon animált lapozós stílust. A linkelt 6. oldaltól jön a lényeg, az eleje csak bevezetés, de az is érdekelhet valakit. A légyege: power alapon hogyan hozott ki magából többet egy futóból az edzője.