Ati, ma tekertem 4 órát, szerintem jól sikerült 120-122 bpm volt a terv.  Az emelkedők és az áttételek miatt sajnos ott nem tudtam tartani magamat a tervhez így végül 123 bm lett az átlag. Persze viharos szél, 8x mentem le a padkára, egy kátyút is fogtam még a kormányom is elfordult, kalandos ez a biciklizés :) Nézz rá légyszi! https://connect.garmin.com/modern/activity/2834988165 Még nem merek futni, egy darabig marad a biciklizés.