Tanácsot szeretnék kérni tőletek, hogyan kezdjem el újra a futást. Egy hét kényszerpihenőm volt, csonthártya irritáció, gyulladás miatt. A bal lábszáram közepén a sípcsont belső felén fájt, futás közben és utána is. gyalogláskor is érezhető volt. Jegeltem, kenegettem, gyulladáscsökkentőt szedtem és nem futottam a héten. Most ha erősen nyomom azt a területet akkor se fáj, abszolút nem érzékeny már. Na, most ennek nagyon örülök és szeretnék futni, edzeni, készülni tovább. Mire figyeljek, hogy csináljam szerintetek? Sokat nem akarok tökölni,mert július elején lenne egy maraton, amin futni szeretnék.