Köszönöm!

A képlet szerint nekem 175 lenne a max pulzusom, a Tomtom sport appban megtaláltam, 176-ot ír nekem, azonban futottam már hosszú futásba beszúrt "sprintben" 181-et is. Ha ehhez még hozzáadom az Ermak által javasolt öt ütést (nem tudom reális-e), akkor is tíz ütéssel feljebb kerül a maxom. Így már cardio felett nem is futnék mostanában.