Először úsznád át?...

 

 

A másfél óra alatt 3.2 km. egyáltalán nem rossz, sőt! Csak az a kérdés, amikor ezzel végeztél, mennyire vagy "egyben".  Mert az átúszásnál (ezt tudnod kell) pont az utolsó 1-2 km. szokott keményebb lenni, általában mindenkinek.  De egyáltalán nem akarlak elijeszteni, szerintem gyere!

Csak ne kezdj erősen, ne csábulj el, ha előznek, hogy "próbálok vele menni", úszd a saját tempódat!

Úgy gondolom, hogy (esetedben) bőven elég lenne a ~35 perc/km. tempó, mert a nyilt víz azért

más, mint az uszodai feszített, és nincsenek fordulók, elrugaszkodások. Bár, ez attól is függ, hogy

te hogyan tudsz fordulni.  Szóval, gyere, és használj órát! Az 1. km.-t mérd, aztán a többit is,

próbálj egyenletes iramban úszni, akkor menni fog! Ha "marad még benned", azt a végén add ki!

 

Sok szerencsét!:-)