Szóval jó dolgok nagyon az ilyen segédeszközök, de nem szabad csak ezekre támaszkodni.

Én is így gondolom,lehet,hogy Casar,Fedrigo félékből is többet ki lehetett volna hozni ezekkel a segédeszközökkel.

 Idén tavasszal futottam egy félmaratont

Laza vagy :-) Amúgy gratula,szép teljesítmény! 

Én mindig is imádtam a futást, mint Cav a hegyi szakaszokat :-)