Nekunk 3 hetes "bojtok" igen bejottek, mert szigorusag latvanyos eredmenyt es igy raeszmelest hozott, a kajaban a titok. Ha visszamegyunk szerintunk egeszseges kajara,amibe kicsi ez is az is belefer, ember elkezd fajni. De ha tabletta. Ferjem dokija ajanlotta a kurkuma tablettat, hogy szedje akkor is, ha eszik kurkumas eteleket, nem art a nagyobb dozis. Szedi 3 hete, es nem faj. Ettol? Nem hiszem, hogy szamit, de hajra. Uszas, bicikli, padlon torna, kurkuma, hinni lehet ezekben. mega C vitamin, vagy mas megavitamin, szorri, nem tudok hinni benne. Kipisiled.

En javaslom a szigorusagot, kiprobalni. Mert csoda.  Evente 2x 3 het olyan jo recepteket kenyszerit ki, amikrol kiderulnek, hogy finomak, es szep lassan mar csak mar igy fozol. Ilyen recepteket keresel, talalsz. En talaltam egy baratnot, akivel hetente egyszer egyutt fozunk. E heten ma is es holnap is, ma csinaltunk vegan sutiket, es egy fagylalt alapot holnapi felhasznalasra. Summer rolls: rizspapirban csomo vekonyra vagott nyers zoldseg: uborka, cekla, repa, avocado, retek, uborka, csirak. Martogato szosz: bazsalikom, lemon balm, menta, olivaolaj, fenyomag turmix. ezt esszuk ma. Holnap golyokat csinalunk a vegan fagyibol, martjuk hazi keszitesu csokiba, lefagyasztjuk ujra. Magokbol, diokbol , zoldfuszerekbol 2 fele uj martogatot nyers zoldsegekhez. Mindegy milyen martogato: 6 csesze szines zoldseg a cel minden napra, annyit kene enni. Es mi kitalaltuk, hogy martogatokkal, szoszokkal ez megy. Yep, munka. De nem draga. Es igy lehet mindennapra elvezetesse tenni a szigorut. Mar ez izlik, ez amit szeretunk. Utana edesseg, olyan vegan csodakat csinalunk, amikrol senki el sem hiszi, hogy egeszsegesek, lasd avocado csokipuding, snicker bar. Ha egyszer elkezdesz igy fozni, belegugyulsz. Nyakos-zsirost-tejest sosem fogsz enni ujra, ha egyszer legalabb 3 hetig kiprobalod, milyen clean etelen elni. Milyen gyogymodra varsz. Lehet-e olyan, ami azt mondja, csodagyogyszer, es neked semmit nem kell csinalni. Gyogyszer, es nincs mellekhatasa. Enferj 63, majat tonkretettek orvosok, altaluk felirt gyogyszerek, mielott bioterapia szoba johetett volna. O elobb erezte, neki uszni kell, mint orvosok rajottek volna. En a kajat nyomom, ebben hiszek. Segit, hogy 2 felnott gyerek vegan, ok se veletlenul lettek azok.