Sziasztok. 

Egy érdekes koncepció ami alkalmas diétázáshoz (azaz fogyókúrázóknak) de akár ahhoz is ha egy kis izmot szeretnénk magunkra szedni. 

Helyettem beszéljen néhány cikk:

http://www.fitbuilder.hu/cikk/A-legujabb-dieta-anomaliak-nyomaban-Atmeneti-bojtoles.html

 

http://www.fitbuilder.hu/cikk/Etkezesi-strategia-a-zsirmentes-izomtomegert.html

 

http://www.fitbuilder.hu/cikk/Etkezesi-strategia-a-zsirmentes-izomtomegert-Igy-alkalmazd-a-gyakorlatban.html

 

http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_04_96_LEANGAINS.php

 

http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_05_123_Leangains2.php

 

Van valakinek tapasztalata véleménye?