Sziasztok!

Én 2 hónapja iszom a zöld kávét. Nem kapszulát, hanem darált kávét. Áztatom, aztán leszűröm. Cukorral és tejjel iszom.

61kg voltam és most 55 kg. Nem tudom hogy ennek a hatása, de fogytam. Nem eszek kenyeret, max rozsosat, de abból is a rosszabbik toast kenyeret, ami mint tudjuk tele van minden "szuper" dologgal. Sok csokit eszek ami napi fél táblát jelent kb. Nem sokat sportolok, ellenben sokat vagyok terepen, sétálok. Napi egyszer eszek, függetlenül attól, hogy mikor kelek fel. Nem mindig eszek főtt kaját.

Na és akkor most ettől ne bizza el magát senki. Sose voltam 65kg felett. 24 éves vagyok. Valószinűleg az alkatom is szerencsés.