Sziasztok!

Nekem sokat segített mások történetének lekövetése itt a fórumon, hát írok pár sort, hol tartok, hátha valakinek meg majd ez ad egy kis reményt. Túl vagyok 6 hét intenzív McKenzie –n és Bene féle dekompressziós tornán. Nagyon lelkiismeretesen csináltam mindennap, + 10 perc hason denevérpad, + ha volt erőm, séta. Az első 3 hétben alig valami változás, ez nehéz volt, s utána lassan beindult valami. Most ott tartok, hogy ha rendszeresen felállok s nyújtok, s figyelek az ülésre stb., akkor fájdalommentesen le tudom dolgozni a munkanapot. Hihetetlen jó érzés. Du. már zsibbadgat, pihennem kell, itthon még nem vagyok a régi, de ahhoz képest, ahonnan indultam,ez már sokkal jobb!!! Hosszú lesz ez még, de talán tényleg halad valamerre.....

Az is a történet része, hogy olyan fanatikusan tornáztam, hogy túledzettem magam, s túlpörögtem, nem bírtam aludni, elkezdett a fejem fájni...szóval rájöttem, a pihenpnap is a felépülés része!!!!

No nem ülök sokat, mert ilyenkor azért már fájogat...

Brigi hogy van a kezed? Láttad, feltettem a sétás kérdést a porckorong.hu – n:)

Edo mi újság veled? Várom a híreket!