Mi a célod? Bakancslista teljesítése egyetlen egyszer, vagy hosszabb távon akarod az IM-et?

Mielőtt elindulsz Nagyatádon, nem árt 8-10 olimpiai, féltávon elindulni, és csak az ott tapasztaltak alapján dönteni.

Saját edzésprogramot nem tudok ajánlani, mert nekem sincs. :) Van egy két honlap (Pl. Edzésonline) ahol vannak ilyenek, 

vagy érdemes egy társasághoz csatlakozni, ahol együtt könnyebb. (B784 Team, Polythlon)