foldonfuto10 Creative Commons License 2015.02.12 0 0 21251

Köszönöm mindkettőtöknek. Az a baj gyenge úszó vagyok, konkrétan csak mellben és úgy 1:50 alatt teljesítem a távot, szóval mind az úszás mind a bicikli eléggé szintidő környékén mozogna. A futással valszeg már nem lenne gond (azonkívül, hogy a poklok poklát járnám meg), viszont addig el is kellene jutni kizárás nélkül.

 

De akkor ezek szerint egy normális bringa azért nem keveset segít.

 

Edzéstervet tudtok ajánlani esetleg? Nem sok van a neten.