Törölt nick
2015.02.06
|
|
0 0
11455
|
Szia!
Úgy emlékszem, hogy az ágyéki szakaszon is vannak/voltak komoly problémáid.
Ezt a kiegyenesedett lordósist kéne kijavítani. (Marha nehéz).
Mivel eltünt a normál nyaki görbületed, sokkal nagyobb terhelés van a porckorongokon. Az elöre helyezett fejtartás eredménye a kiegyesedett görbület. És ebböl adódik a többi.
Meg kéne próbálkozni a Mckenzi féle nyakgyakorlattal, azzal a "fiók betolossal". Sérveseknek való.
U.akkor felkarcsont kirotáló, lapockazáró gyakorlatokkal javítani a tartáshibán.
Kéne egy jó gyógytornász!
Ès egy jó párna!
|
Előzmény: malvin82 (11451)
|
|