OK ertem. Hat rengeteg hsz van a topikban, megprobalom olvasgatni.

A gyakorlatok amelyeket kerdeztem a "Ha nem megy az alvás valamiért, akkor lehet helyette finom dolgokat gyakorolni úgy ahogy vagy az ágyban" referaltam. Erdekelnenek, mit is lehet az agyban "gyakorolni".

A szem gyakorlatok erdekelnek. Nem hordok szemcsit, pedig szukseg lenne ra. Jo lenne javitani a szemeken es latom neked sikerult, jopar dolgot felsorolsz, kerdeznek is ha szabad s kozben meg bujom a topikot.

• gyorspislogas, ez magatol ertheto, szoval 1000-rel kell pislogni
• forditott pislogas, na ez mar nem ertheto!
• nem pislogas, huh 15 percig?

Kössssz!