Köszi neked is! Valahogy úgy érzem, hogy régen nem volt meg igazán minden alapom azokra a távokra, amiket futottam, ezért majdnem mindig szenvedősre sikerültek. Most ezért is jön be ez az alacsony pulzus meg azért is, mert nem szenvednek tőle az ízületeim. Persze lehet, hogy tévedek azzal is, hogy ezektől az alacsony pulzusú futásoktól kapom meg a megfelelő alapot, de nagyon remélem, hogy nem...

Tényleg marha nagy különbségek vannak köztünk abban, hogy kinek milyen pulzusra esik egy-egy tartomány. Nekem ráadásul a fülzúgás miatt nem is egészséges a magas pulzus, tehát, ha megtudnám, hogy magasabb pulzuson kellene edzenem, akkor duplán szomorú lennék...

Most az körvonalazódik bennem, hogy azzal biztosan nem ártok magamnak, ha visszatérek a Maffetone edzésekre és csak kivételes esetekben (ha éppen nagyon mehetnékem van vagy pl. valami rövid verseny van), akkor kerülök ki a zónából.

Ha pedig sikerül közben az edzővel ezeket megbeszélni, akkor majd követem az ő utasításait.