Bonka02 Creative Commons License 2014.08.02 0 0 4227

Na, most alább is hagyott az optimizmusom. :-)

 

A napokban figyeltem fel rá, hogy amikor jégkrémmel bűnöztem egy kicsit, éjjel rosszul voltam. Gyomromban szaladgált az elektromos áram, erős izomrángások gyötörtek, álmatlanság gyötört, reggelre térdtől lefelé bizseregtek a lábaim. Ez már tényleg nem normális emellett a sok B vitamin mellett.

Ezek szerint a tejet és a cukrot (szénhidrát) kell jobban megfigyelnem, mit okoz nálam. Tejtermékeket már nem eszek, kivéve egy kis sajt, de a jégkrémen is tudom tesztelni, amit néha bekapok. Cukor meg sajnos mindenben van.

Tavaly voltam egy Voll-vizsgálaton, ahol megállapították, hogy "haldoklom", de szerintem sok túlzás is van benne.

Itt mondták, hogy a gyulladások miatt már nem tudom bontani a szénhidrátot, fehérjét, zsírt, glutént. Tulajdonképpen semmit nem ehetek, csak zöldséget, gyümölcsöt, kevés húst. Ebben az esetben nekem a paleózás ideális, csak nagyon nehéz tartani a munkám mellett, nagyon sok a macera. Remélem köztetek tudok egy kis erőt gyűjteni a folytatáshoz. :-)

 

 

Előzmény: Evicke (4226)