Elm
2014.04.18
|
|
0 0
163574
|
Nekem is ezt forszírozza most az úszóedző. A technikám, hát olyan amilyen, azon is próbálunk javítani, de a rossz testtartásom a vízben rossz vízfekvéssé változik, nem túl mobil a vállam, satöbbi, satöbbi, szóval ezek mellett azt mondta, hogy az a fontos, hogy megtanítsam főleg a lábamat úgy tempózni, hogy a lehető legkevesebb oxigént használja el a kartempóm elől. Vagyis deszkázás, meg mindenféle gyakorlat kartempó nélkül, vagy nagyon kevés kartempóval, pörget a láb, és minél kevesebb levegővétel. Gyakorlatilag úgy érek át a 25-ös medence másik végére is, hogy majd megfulladok, és hosszú másodpercekig kell lihegjek mint állat, hogy egyáltalán életben maradjak... a harmadik-negyedik ilyen után meg már igazából nem is akarok élni. :o)
Szóval jó dolog ez a mesteréges légszomj, nyilván ez is "edz" valamit a maga módján.
Ez kicsit off volt, de sebaj, a témához kapcsolódott. :o) |
Előzmény: Spenót (163571)
|
|