Tristen, miért?  A doki mondta, hogy 8-10 nap után, ha úgy érzem, kocogás mehet, hasizom gyakorlatok és 10 kg feletti emelés tilos 4 hétig. A kocogásnál végig fogtam a lágyékot, semmi erőltétőt nem éreztem benne. Most sem fáj, ma van pont két hete, hogy operáltak, szinte nem is érzem a műtétet, annyi, hogy érzékeltelen a terület, illetve picit be van ödémásodva, de ez kb 5-6 hét, mire felszívódik normálisan. Szóval szerintem a legjobb jelző a test, ha valami nem esik jól neki, nem szabad csinálni, de ha nem megerőltető, akkor mehet, normális kereteken belül. Szerintem:-)