Hát mondjuk a 182cm magassághoz az a 105 kiló nem semmi - az kb hogy 23-25 kiló többlet. Tehát ehhez a magassághoz olyan 80kg  volna talán a legjobb hatásfokú számodra. Persze ez csak olyan megfigyeléseken alapuló érték. Én 193cm magas és 91kg vagyok. Hát a futásnal az ideális testsúlyod úgy 77-78kg körüli lehetne. Hát idegi, lelki alapon sok múlik - az sokat nyom a latban, ha netán idegeskedsz, sietsz mindenhova, türelmetlen vagy, sok mindent csinálsz s így mindig rohanásban vagy stb. 

Jó úton vagy, én is ezt választottam 1979-ben - azóta elvagyok orvosok, gyógyszerek, gyógyteák, vitaminkészítmények, meg hasonlók nélkül. Sok mindent megtanultam és kb tudom mit kell csinálnom.......