Galabor Creative Commons License 2013.12.02 0 0 79226

A hideg, bár igaz, hogy ez inkább tartós hidegre érvényes, egyébként megemeli a pajzsmirigy hormon szintet is, ami pedig növeli az alapanyagcserét, ezzel emeli vagy éppen segít fenntartani a szervezet maghőmérsékletét. Akiknek például pajzsmirigy túlműködése van, azok mindig izzadnak, nem nagyon tolerálják a meleget stb, mert túlzottan pörög az anyagcseréjük. Hidegben viszont egy jó védekező mechanizmus az egészséges szervezet részéről. A gond csak azzal van, hogyha aztán edzés végén jóval több kajával pótolom a hiányt, mint kellene...:)

Előzmény: ave / timeslip.hu (79224)