http://www.sg.hu/cikkek/99415/mitoszok_az_egeszsegrol_mennyi_vizet_igyunk_naponta

Régóta gyanús a dolog, hogy ez a javaslat a napi 2-3-stb. liter víz fogyasztására a ló túloldala, ugyanis szinte sosem iszok vizet (a színezett vízből álló üdítőket meg egyáltalán nem), bőven elég napi 1 liter Cappy (leginkább a sárgabarack), a kánikulai időszakban a kaját is csaknem pótolja, elég kiegészíteni egy kis igazi gyümölccsel. Mármint napközben, mert reggelizni tejterméket szoktam, müzlivel, vacsorázni meg valamilyen más húsmentes szilárdat, ha nem is sokat, mert kevés kajával elvagyok.) Az épp elmúlt kánikulában is elég volt max. 2 liter Cappy, képtelen is lennék többet inni a wc azonnali felkeresése nélkül, amire viszont a terepen, oktatás közben nem is érek rá...