Ati71 hozzászólásához csatlakozom pozitív példaként ( legalábbis eddig).

Stabilizációs műtétet követően ( 3 csiguszt csavaroztak-ágyékit) 4 hónappal a műtét után már dolgozom fájdalom és gyógyszer nélkül :)

Ülőmunkát végzek, odafigyelek, hogy óránként legalább 5 percet állva töltsek. Minden hajnalban gyógytornázom és minden este 4-5 km-t sétálok. Esküszöm a legnehezebb a műtét utáni 6 hét rehab volt, amikor is az izmaim a csigolyákra történő visszatapadásáért kellett  megdolgoznom a fokozatosság, óvatosság elvét szem előtt tartva.

Persze nem csinálhatok bármit, figyelnem kell az emelésre, cipelésre. Hirtelen mozdulatokat nem végezhetek. Egyelőre a "gyogyitornán" és a sétán és kívül más mozgás típust nem végezhetek.

Állítólag 1 év a teljes regenerálódás.

Szóval én is mindenkinek fájdalommentes napokat kívánok :) :) :)