Próbáld lekötni magad napközben, hogy ne legyen időd ezen gondolkodni! Ha valamibe belemerülsz, sokkal kevésbé zavar!

Na azon rágódj, hogy ez most miért történt, hanem tegyél meg mindent azért, hogy elmúljon!

Ha sikerülne valamennyire kialudnod magad, sokkal könnyebb lenne elviselni a napokat.