na, közben visszaolvastam :)

van itt egy kis kavarodás az értékeknél amit irtál, mert az vércukor, inzulint mértek? az mennyi lett?

ha magas az inzulinszint = alacsony a vércukor, aztán kifárad a hasnáylmirigy,  és jön az alacsony/vagy 0 inzulin= magas cukor=cukorbetegség.

de amúgy jó az inzulindiéta, csak kiváncsi vagyok ez a por miben tud többet, mint egy bármelyik másik sima diétás.

/amúgy a magas inzulinszint ellen van profi orvosi kezelés, gyógyszer, diéta, mozgás kombó /

a renceres mozgás egyébként a kcal leadáson kivül a sejtek inzulinérzékenységét is javitja, igy duplán hat.