a megfelelő mozgás sokat ér.

Én az ORFIval és a mostani kistarcsai tornával is úgy voltam, bementem első napokban gyógyszerezve, alig mozogva, minden nap fájt este torna után

utolsó napra semmi gyógyszer, és erős voltam.

de folytatni kell otthon is a megtanult tornát és kímélő életet, csak épp dolgozni is kell, mert kell a pénz. Nyugdíj messze, rokkant nugdíj itt már nincs, vagy éhenhalsz belőle