Szervusztok!

Nekem kb 1 éve jelent meg a fülzúgás, 45 éves vagyok, otthon sportolok és lazításank elkezdtem egy kicsit jógázni, teljesen kezdő pózokkal. Találtam egy oroszlán nevűt, amely segített a fülzúgás enyhítésében, sőt néha el is tűnt. Tulajdonképpen erősen kell kitátani a szádat, ekkor erősödik, de utána sokkal csendesebb. Persze nem kell lefeküdni a földre, ahogy az eredeti pózban. Eddig egyébként nem használtam semmit, talán megpróbálom a ginkót.