ha érdekelnek a keleti cuccok, akkor tudom javasolni az indian club-ot, macebell-t és a push up board-ot (mindegyik kihozható bolti és home made változatban is) ja és érdekes lehet a sandbag, valamint a trx is.
Ezeket az eszközöket (TRX újkeletü de jó cucc, előtte a tornakarika volt, én azt használom) általánosan használták az indiai bírkózók és az európai catch birkózók. Erőmax-ra nem ezek az eszközök a legjobbak, de sokrétüen dolgoztatják meg a szervezetet és folyamatosan egyensúlyoznod kell a gyakorlás során ami külön figyelem nélkül erősíti a stabilizáló izmaidat is(pl. kis izmok a geric mellett). Ez viszont komoly nyereség.
