Ez a nem arra való a sarok hogy arra érkezzünk olyasmi, mintha azt írnánk, a cukor nem arra való, hogy megegyünk. Tök igaz, de mégis korunkban mindenki így teszi a civilizáció hatására.

Aztán ne felejtsük el, olyan terepeken, ahol mi futkosunk mezítláb főleg ilyen távokat képtelenség futni. Ezért én egyértelműen cipőpárti vagyok ennél az extrém igénybevételt teremtő sportnál (ultra táv, alpesi terep). Mindemellett és ezzel együtt, nagyon fontos a megfelelő tartás és erős tartórendszer. Ezt a hosszú, technikás futásoktól eltérő helyen, kiegészítő edzéseken kell fejlesztgetni, ezzel elkerülve a a gyengeség és rossz tartás okán kialakuló túlterheléses sérüléseket. Persze vannak 60kg alatti, erős lábboltozatú, sportos felépítésű futók, akik tudnak Salomon sense tipusú csukában is ultratrailezni, de a sportunkban résztvevők 90% ban nem ők teszik ki.