Sziasztok!

Most kezdtem átalakítani a futóstílusom az itt leírtak szerint. 2 futáson vagyok túl és a vádlimban reggelente, vagy pihenést követően merevséget érzek és alig tudok elindulni. Kis idő múlva "bejáródik" és akkor már nem érzek semmit. Ti is tapasztaltatok ilyet? Pihenjek többet esetleg, vagy folytassam a futásokat?