Szeritnem a tendencia mindig!! megforditható. Főleg ha felismered a tendenciát, pl h van eza  romlás, és amit mondasz h csoda h nem esik szét a keze. Szeritnem egynelő időráforditás kell a gerelyhajitással ellenkező irányú műveletekre is. ÉS romlás helyett talán folyamatos javulás lesz az eredmény. Hozzátéve, h idő közben figyelmedet tartod a váztrendszer épségén, inak és izmok megismerése után, állapotuk javitásán. Ugyna az a mennyiésű izom 100 féle külömbözö is lehet, ltáásom szerint. A minősége az ideg izom kapcsolat, és szerkezete is átalakitható. Rugalmasság/erő, emelett idegezettség. ÉS a midnezek egynesulyban tartása, pihentetés /edzés. Szeritnem nincs határ :D Csak midneki a kapott eredméynekből próbál operálni...