Sziasztok!

 

 

Eddig csak olvastam a fórumot, hátha találok megoldást a fülzúgásra.

Röviden leírom az én esetemet. Két éve zúg a fülem, csak a jobb oldalon. Orvos megnézte, nem látott semmit, hallásom jó. MR stb. nem volt, eddig nem mertem elmenni, mivel 3 ismerősömnek is zúg a füle, véigcsináltak minden vizsgálatot és nem segített. Ezért én eddig kihagytam.

Azt észrevettem, hogy nyáron mindig elhalkul a zúgás vagy csak nem figyelek annyira oda  mert kevesebb a stressz.

 

Az elmúlt hetekben jelentősen halkult este simán tudok aludni. Nem tudom mi segített de elmondom miket csinálok. Rendszeresen járok szaunázni és futni. Megfigyeltem, hogy ezután sokkal jobb. Készítettem magamnak "medvehagyma bort" ebből mindennap iszom egy "felest":) Rengeteg hagymát és zöldséget eszem. Nem tudom a fentiek közül melyik jött be de most sokkal jobb a helyzet. Aspot biztos, hogy segít, de keményen kel csinálni és rendszeresen. Én általában 30-40 percet futok heti 2-3 alkalommal.

Olyan tempóban, hogy a pulzusom felmegy 150-re is.

 

Ja: Esténként 3-4 pohár kiváló minőségű száraz vörösbor szintén jót tesz!  :))

 

Üdv