Van egy mudra, ami szerintem jó lehet a bokádra is, úgy hívják, hogy MUKULA mudra. (csőrkéz)

Négy ujjadat érintsd össze a hüvelykujaddal, (szóval mind az ötöt a hegyénél össze) és tedd a bokádra. Lehet vele körözni is a fájó rész fölött, (21-szer), de úgy is jó, ha csak ráteszed 5 percre, naponta háromszor. 

Azt írja a könyv:

"Ezt az erősítő és egyben ellazító mudrát a fájó, a gyenge vagy a feszült testrészünkre, szervünkre kell helyezni. Úgy hat, mintha regeneráló energiát vezetnénk lézersugárral az érintett testrészbe."

Lehet használni tüdőre is, gyomorra, máj és epehólyagra, belekre, vesére, húgyhólyagra is.