Most nem tudom, hogy melyik irományra gondolod, mert a saját hsz-ra válaszoltál. Ha az én 35 oldalasomra, akkor a fekete-fehéret nyomtasd, a kék-sárga a monitoron jobban olvasható...... Hát én is azt hittem vagy két éve, hogy az olvasás, TV-zés, monitorozás még jobban kinyírja a szemeimet és csökkenteni kellene. Már gondoltam azt is, hogyan fogom csökkenteni a TV-t a monitor nézést a melóban. De pont fordítva van, minél többet olvasok, monitorozok, TV-zek annál jobban bírom. Nekem ezek a legjobb szemgyakorlataim, az olvasás, TV-zés, meg a monitorozás - ettől edződnek a szemek, persze nem szemüvegben. Az elején azért nem bírtam, mert a szemüveg, melyet 9 évig viseltem teljesen ellustította a szemizmaimat, melyek a közellátásra húzzák össze a szemlencsét - és így a szemlencse se volt összehúzva, ezért lerakódások keletkeztek benne, ami már a szürkehályog kezdeti stádiuma volt..........