Sziasztok! Remélem itt sorstársakra találok!

Gondolom sokan vannak még hasonló cipőben mint én... egy irodában napi 8, esetenként 10 óra kemény ülő munkában van részem 7-ből 5 napon keresztül.

Hétvégén sikerül mozognom annyit, amíg felnyalom a lakást, főzök, mosok, kiszolgálom a gyerekemet. Vasárnap örülök, ha el tudom olvasni a heti (!) sajtót. Nem is az, hogy nem jutna fél órám arra, hogy megcsináljak valami tréninget, akár Norbit, vagy Béres Szanditól, hanem nincs hozzá kedvem. Bevallom, hogy csak a szabadságomon jutok el oda.

Viszont ez ellen valamit kellene is tenni, mert a kilók meg csak jönnek fel.

2 kérdésem van:

1. Kinek milyen javaslatai, ötletei vannak a fent leírt szisztémát szem előtt tartva.

2. Hallottam egy kapszuláról, pontosabban hirdetést olvastam róla a hétvégén, illetve a háziorvosom hívta fel rá a figyelmem: ez az Anorex Quick Diet. (http://www.bio-planet.hu/Termekek_Keresese.aspx?gomb=51) pont ilyen mozgásszegény életmód ellen javasolják. A kérdésem, hogy vannak-e tapasztalatok, használja-e közűletek valaki?

Üdvözlettel: Horváth Martina