Nem a teljeset csinálom, a csakranyitással nem próbálkozok (még), volt néhány... kellemetlen élményem a hasonló dolgokkal.

 

Én így szoktam:

 

>> Mentális felkészülés (olvasok róla, beszélgetek) >>

>> Önszuggeszció ("Sikerülni fog, menni fog... stb.") >>

>> Felkészülés (lámpák, redőny, hangok kiküszöbölése, stb....) >>

>> Lefekvés, elhelyezkedés >>

>> Ellazulás (légzéssel és/vagy szuggerálással) >>

>> Gondolati tisztulás (tudatos légz. -néha kimarad, mikor úgy érzem, csak rá figyelek) >>

>> Zuhanás-érzet keltése, transz-állapot előidézése (lefelé lebegés kilégzéskor/létra) >>

>> Kötél-technika >>

 

Eddig csinálom, de leginkább eredmény nélkül. A transzt még el-el tudom érni, de mikor transzban vagyok, akkor... A, nem akarok kötelezni, csak élvezni a transzt, vagy B, nem tudok már 100 %-os koncentrációt mutatni a kötélmászásra, ezért aztán szépen abbamarad a projekció.