Sziasztok!

Ismét elkeztem a fogyókúrát,  a mai nappal. Kb. egy évvel ezelőtt már megcsináltam, és sikerült is leadnom kb. 13 kilót, amiből -saját kitartásomnak köszönhetően- szinte egy kiló sem jött vissza:) A saját kitartást arra értem, hogy tartottam a reggeli gyümölcsöt, és oly annyira hozzá szoktam, hogy azóta is azt reggelizem, illetve sosem ettem össze-vissza, napokra nem választottam szét, de próbáltam figyelni arra, hogy egy étkezéskor egy fajtát egyek. Viszont, még így is van rajtam kb. 10-15 kiló felesleg, ezért kezdtem el újra. Az első próbálkozásnál nem sportoltam, és nálam úgy is eredményes volt, de most beszeretném iktatni a rendszeres sportot is.

Remélem, mindenki, aki elkezdte, eredményes 3 hónapot tudhat majd maga mögött!! Én csak azt tudom mondani, hogy mindenkinek kitartást!!!

Bár szégyellem, de azért megírom, hogy legyen kiindulópont: Jelenleg 87 kilórol kezdem, és a cél 75 kiló!!!

Mindenkinek kitartást!!