OK, köszi, hasznos infók.

 

  A zabot jó, hogy mondod, ki kéne már próbálni. (Apám gazdálkodik, terem neki, azzal (is) eteti a lovakat :)

 

  A kenyeret otthon sütik, kis kenyérsütőgéppel: össze nem lehet hasonlítani

a bolti felfújt, "buborékos" vacakkal!

 

  Ami most nagyon tetszik, az a cékla: méregtelenítő, gyulladáscsökkentő:

http://www.mindmegette.hu/a-cekla-nem-csupan-savanyusag-20845

 

 

  Érdekes, hogy a fűszerektől óvnak, ugyanakkor sok fűszer valóságos orvosság:

kurkuma, gyömbér, fahéj: ezeket rendszeresen érdemes fogyasztani.

 

  A fahéj+gyömbér kombináció (pl. tejben) igazi immun-erősítő bomba, gyulladáscsökkentő mindkettő.

 

  Kurkuma, gyömbér, petrezsejem, zeller:

http://www.kurkuma.hu/index.php?page=content_shower&pageid=21&type=oldalak