Keresés

Részletes keresés

Törölt nick Creative Commons License 2016.06.07 0 0 127

Hogyan segítsünk egy befordult emberen?

 

Próbáljuk kifordítani?

szjozsi79 Creative Commons License 2011.10.24 0 0 126

Nem találok sem megfelelő topicot, sem hasonló gondokkal küzdő embereket, sem pedig megfelelő pszichológust, aki segíteni tudna. Nyilván sok köze van az introvertált személyiségtípushoz, illetve ennek lehet a része az, ami kialakult bennem. Az életemet lehetetleníti el. A totális érdektelenség mások irányába, de általában minden iránt.

Teljesen szét vagyok esve, biztos depressziós is vagyok, mégsem akarózik kiváltani az antidepresszánst, amit a pszichiáter írt fel. Talán a gyógyszertől érdeklődő, nyitott leszek az emberek felé?

Törölt nick Creative Commons License 2011.09.05 0 0 125
Előzmény: Törölt nick (123)
Törölt nick Creative Commons License 2011.09.05 0 0 124

Mégegy angol nyelvű szöveg, ami hasznos lehet (Miért nem találok annyira magyar nyelven ilyen jó dolgokat? Aztán csodálkoznak, hogy egyre kevesebb ember beszél magyarul, miközben a neten se lehet sok mindent találni magyarul.)

"Studies of the human brain have revealed three significant physiological differences between introverts and extroverts.  First, introverts have naturally busier, more active brains than extroverts.  Though introverts look calm on the surface, our brains are bubbling with activity, and thus we require less external stimulation than extroverts.  Too much external stimulation, in fact, leads to a feeling of overwhelm.  Second, blood flows in different paths in introverted and extroverted brains. Introverts have more blood flow, but it flows in a longer, slower path than in extroverted brains.  The blood in introverted brains flows to sections that are focused on internal things like remembering, solving problems and planning.  ON the other hand, the blood in extroverted brains goes to those parts that are used for the processing of sensory experienced, what's happening externally.

Third, introverted and extroverted brains have different chemical balances.  The activities of our brains are catalyzed by neurotransmitters, which are chemical substances that transmit nerve impulses.  Extroverts require greater amounts of dopamine, a central neurotransmitter in the sympathetic nervous system. It is produced when people are active and in motion. As psychologist and author Marti Olsen Laney writes, "extroverts feel good when they have places to go and people to see," probably because they are flush with dopamine.  Dopamine takes a short path through the brain and, in stressful situations, produces an "act and react" response.  It can be credited for extroverts' ability to think and speak quickly and to thrive under pressure.  It also helps them access their short-term memory more rapidly, so their data-processing circuit is shorter and faster.

Introverts, on the other hand, require less dopamine, and when our brains have too much, we can feel anxious or overwhelmed.  Our brains rely more on another neurotransmitter, acetylcholine, a neurotransmitter of the parasympathetic nervous system, which conserves and restores energy, producing a "rest and repose" posture.  It produces a pleasurable sensation in introverts when we are thinking and reflecting. Acetylcholine, however, cuts a longer path through the brain, which explains why introverts may have difficulty accessing words or memories quickly and why we may be slow to react in stressful situation.  Introverts often prefer writing to speaking, because writing uses a different neurological pathway in the brain than speaking does. Additionally, the slower acetylcholine tributary may produces a posture of calmness in introverts and cause us to move more slowly than extroverts, which may explain why we are often less expressive with our bodies."

forrás: Introverts in the Church: Finding our place in an extroverted culture (by Adam S. McHugh)

Előzmény: Törölt nick (123)
Törölt nick Creative Commons License 2011.09.05 0 0 123

Találtam egy magyar nyelvű könyvet, amit a Bölcsész Konzorcium adott ki és itt az introverzió-extraverzió szépen le van írva, beleértve a biológiai okokról is, amik ezen személyiség típusokat kialakítják valamint a kutatások és eredményeik ezekkel kapcsolatban (főleg az 51 oldaltól kezdve ír ezen kísérletekről és eredményeikről).

Valamint van mégegy jó olvasmány a témával kapcsolatban, csak sajna angol nyelvű. Itt a vérkeringési és a hormonális különbségeket is megemlítik -- az Extravertáltak agya inkább a Dopamint használja előszeretettel. Az agyuk azon része kap sok vért, ami a szagláson kívül a többi négy érzékszerv által felfogott információkat dolgozzák fel, valamint az energiájukat ők levezetik. Náluk inkább a küzdj-vagy-menekülj reakcióért is felelős szimpatikus idegrendszer az, ami igen aktív. Kedvelik az Adrenalint is, mivel a termelődése során az agyban a Dopamin termelődése is fokozódik [Dopaminból lesz a Noradrenalin, ami meg Adrenalinná alakul át]. Amíg az Introveráltakra pedig az Acetil-Kolin kap fontos szerepet, és az agyukban is sok vér jut azon részekre, amik a múltban a velük történt dolgokra való visszaemlékezésre, a jövőbeli eseményekre való tervezésre és a probléma megoldásra van hangolva. Vagyis nekik előre be kell osztani az energiájukat, hogy megpróbálják megakadályozni, hogy újra túlstimulált állapotba kerüljenek. Így ajánlott nekik mindent előre megtervezni, amihez nekik garantálva van az elegendő előfeltétel is. Ők inkább tárolják az energiát valamint erősebb náluk a nyugtató és relaxációs hatású paraszimpatikus idegrendszer hatása is. Agyuk azon részenek a vérkeringése, amit az extravertáltak jobban felhasználnak, az rövid és egyszerű (ezen részek hormonja a dopamin), amíg az introvertáltaknál a jobban felhasznált rész az hosszú és komplex (ezen részek hormonja az acetil-kolin). Amíg az extravertáltak alulérzékenyek a dopaminra és sokszor van szükségük eme anyagra, addig az introvertáltak erre túlérzékenyek, így náluk túl sok dopamin könnyen túl-stimulációt okozhat. Az extravertált olyan, mint egy napelem -- állandóan társaságban kell lennie és kölcsönhatásba kell velük lépnie, hogy ezáltal egyre több energiára tegyen szert. Egyedüllét során ők gyorsan lemerülnek, hamar unottnak és magányosnak kezdik el magukat érezni. Ezzel szemben az introverált olyan, mint egy újratölthető elem -- egyedül kell őt hagyni, hogy feltöltődjön. Utána kezd el társasági életet élni, viszont ő abba hamar el is tud fáradni, így újra egyedül kell lennie, hogy újra fel tudjon töltődni. Az introvertáltak agykérgi aktivitása lényegesen nagyobb, mint az extravertáltaké. Evégett a viselkedés gátlása is sokkal jelentősebb az introvertáltaknál. Az introvertáltaknak az életükben kevesebb élményekben van részük, viszont ezeket mélyen át is élik. Továbbá az extravertáltakhoz képest kevesebb kapcsolatot létesítenek, de ezen kapcsolatok viszont eléggé mélyek szoktak lenni. Az extravertáltak inkább minél többet szeretnének átélni, de azokból is kevesebbel beérik, kapcsolataik száma sokkal több, de inkább felszínes.

rizsa31 Creative Commons License 2011.08.16 0 0 122

Nem.

Az jött le,hogy elutasító választ adtál nekem.Költői kérdés volt.A lényege az volt,hogy miért nem elterjedtebb a KVT Magyaro.-on.Bocs,ha ez nem ment át.

Előzmény: kognitív hóbagoly (121)
kognitív hóbagoly Creative Commons License 2011.06.04 0 0 121

Ha nem érdekel az intézményalapítás, azt jelenti számodra, hogy nem szereték segíteni másokon...? Ezt még elemezgesd magadban egy kicsit, hátha találsz másik lehetséges magyarázatot is rá :)

Előzmény: rizsa31 (117)
Foeniculum V Creative Commons License 2011.06.04 0 0 120

Itt a hozzászólásnál lévő bal felső sarokban rákattintasz a nicknévre, akkor előjön az adatlap, ahol van üdvözlőszöveg, esetleg email, vagy weboldal. Alatta a 'hozzászólások', és az 'indított topikok'. Arra kattintva megtudható, mely témákban hány hozzászólása van az illetőnek.

Előzmény: rizsa31 (118)
rizsa31 Creative Commons License 2011.06.04 0 0 119

Én kérdeztem előbb.:)

Előzmény: szjozsi79 (76)
rizsa31 Creative Commons License 2011.06.04 0 0 118

Hogy nézel utánuk?:)

Előzmény: Foeniculum V (78)
rizsa31 Creative Commons License 2011.06.04 0 0 117

Az nem érdekel,hogy a többiek meggyógyuljanak?

Nekem is segített,és engem érdekel,hogy más emberekkel ezt megismertessem,és segítsen nekik is.

Előzmény: kognitív hóbagoly (95)
hoppaaa Creative Commons License 2011.06.04 0 0 116

Oroszlán vagyok :)

Előzmény: Törölt nick (115)
Törölt nick Creative Commons License 2011.06.03 0 0 115

Oroszlán :) Fekszik egy magaslaton, a fa alatt, nézi, hogy nyüzsögnek a többiek, és jól elvan...

 

Te oroszlán vagy? De jó neked, irigyellek. Az oroszlán a legbátrabb állat.

 

Fekszik egy magaslaton, a fa alatt, nézi, hogy nyüzsögnek a többiek, és jól elvan..

 

Ezt a részét néha én is tudom.

 

Előzmény: hoppaaa (112)
kognitív hóbagoly Creative Commons License 2011.06.03 0 0 114

Rákattintva elovasható a szöveg, magyarul kb.: A "hagyjatok már végre egyedül" melyik része nem érthető?

Előzmény: kognitív hóbagoly (113)
kognitív hóbagoly Creative Commons License 2011.06.03 0 0 113

Mit szóltok a majomhoz? :)

 

Előzmény: hoppaaa (112)
hoppaaa Creative Commons License 2011.06.03 0 0 112

Oroszlán :) Fekszik egy magaslaton, a fa alatt, nézi, hogy nyüzsögnek a többiek, és jól elvan...

Előzmény: Törölt nick (106)
Törölt nick Creative Commons License 2011.06.03 0 0 111

Talált, süllyedt. :D Elvégre egy bálnáról van szó...

Előzmény: kognitív hóbagoly (101)
szjozsi79 Creative Commons License 2011.06.03 0 0 110

Én is introbb lettem, mint régen. Köszönhető ez részben annak is, hogy a régi ismerőseim mostanra teljesen elkoptak, újakat pedig nem sikerült szereznem, pedig (isten látja lelkem), én próbálkoztam, igaz annak már legalább két éve. Azóta csak sodródok, és egyre jobban introvertálódok. Egy dologra talán jó az ismeretség: az ember nem szűkül be annyira.

Kicsit nekem is hangulatfüggő a kifelé-befelé fordulás.

Előzmény: Törölt nick (109)
Törölt nick Creative Commons License 2011.06.03 0 0 109

Szia.

Szerintem csak szimplán idősebb lettél. Van ez így.

 

Én intro voltam, vagyok is, de picivel extrobb, mint régen.

Van egy bátyám, aki viszont kicsit introbb lett, noha világ életében extro volt.

 

Egyébként nem tudom, másnál is így van-e, de én az introbbnál is introbb vagyok, ha rossz a kedvem, ha viszont jó a hangulatom, akkor kicsit könnyebben fordulok kifelé. Ezt szokták is sérelmezni azok, akiket érdeklek; ha problémám van, lelkileg és "beszédügyileg" is befelé fordulok, és nem engedek szinte senkit közel magamhoz.

 

Én is unom a kocsmázást, és a filmeket is, filmet egyedül sosem nézek.

 

Nekem az elefánt volt a kedvenc állatom, nem tudom, miért. Talán mert olyan barátságos arcú állat.

 

Előzmény: Törölt nick (100)
Törölt nick Creative Commons License 2011.06.03 0 0 108

Tehát voltál egy lassú teknőc, és lettél egy bölcs és szabad bagoly.

Az már valami.

 

Ha nem csiga lennék, akkor elefánt vagy zsiráf.

 

Nem tudom, hogy miért, ezek valahogy szimpatikusak.

 

Előzmény: kognitív hóbagoly (107)
kognitív hóbagoly Creative Commons License 2011.06.03 0 0 107

Benne volt a válasz a 87. hozzászólásban, a tesztjeimet mindig leginkább magamon tesztelem :)

Előzmény: Törölt nick (106)
Törölt nick Creative Commons License 2011.06.03 0 0 106

De én szeretek csiga lenni. Lassú, megfontolt, békés.

 

Az igaz, hogy szívesen visszahúzódik a házába. Rám is igaz.

 

Nem mondtad meg, miért lettél hóbagoly.

Előzmény: kognitív hóbagoly (105)
kognitív hóbagoly Creative Commons License 2011.06.03 0 0 105

Miért, milyen a csiga? Lassú? Nem jön ki a házából?

 

Valahogy nem tetszik nekem, hogy pont a gúnynevedet gondolod találónak... Egy ördögi kör simán beindulhat csak attól, hogy az ember beskatulyázza magát valami negatív leírásba... Inkább azt mondd meg akkor, hogy milyen állat szeretnél lenni :)

Előzmény: Törölt nick (104)
Törölt nick Creative Commons License 2011.06.02 0 0 104

Csiga.

 

Ez volt a gúnynevem a suliban, és visszatekintve be kell ismernem, hogy nagyon találó.

Előzmény: kognitív hóbagoly (103)
kognitív hóbagoly Creative Commons License 2011.06.02 0 0 103

Te konkrétan milyen állatról gondolnád, hogy kifejezne téged? (Sajnos arról fogalmam sincs, hogy egy konyha mit fejez ki, de érdekelne ez is :)

Előzmény: Törölt nick (99)
Törölt nick Creative Commons License 2011.06.02 0 0 102

Intro lettél, de ezzel önmagában nincs semmi baj.

 

Csak arra kell figyelned, hogy ne fordulj teljesen be, ne veszítsd el a kapcsolatot a külvilággal. Hogy mindig legyen kivel találkoznod, ha egy kicsit barátkozni támad kedved.

Előzmény: Törölt nick (100)
kognitív hóbagoly Creative Commons License 2011.06.02 0 0 101

Újabb abszolúte nemtudományos teszt, ami legalább rövid...

Ön szerint mi hangzik a legjobban:
A) Kognitív teknősbéka
B) Kognitív hóbagoly
C) Kognitív teve
D) Kognitív bálna

Értékelés:
A) Ön introvertált és/vagy félénk. Esetleg szocfóbos is
B) Ön úgy képzeli, hogy már annyit fejlődött lelkileg, hogy szabad mint a madár. Ha-ha-ha...
C) Ön arra vágyik, hogy kitartóbb, ellenállóbb legyen az ön szerint nehéz életben
D) Ön kisebbségi érzéseit nagyravágyással próbálja kompenzálni.

Előzmény: Törölt nick (98)
Törölt nick Creative Commons License 2011.06.02 0 0 99

Talán kognitív teve kéne legyek nyáron? :)

 

Lehetne egy egész kognitív állatkerted, minden hónapra más-más jószág. :-)

 

Egyébként volt rá valami különös okod, hogy teknősbékából hóbagollyá törzsfejlődtél?

 

Ez a teszt is nagyon jó, nekem külön sikerélmény, mert megtudtam belőle, hogy nárcisztikus az legalább nem vagyok. Nulla pont. Ez is valami. :-)

 

 

Előzmény: kognitív hóbagoly (97)
Törölt nick Creative Commons License 2011.06.02 0 0 98

Némelyik működik néha. Ami átlagos, az szar. Van így, és van úgy, hogy az átlagos tűnik tökéletesnek. A 2. és az 5. is aktuális.

Kognitív teve vagy kognitív strandlabda, alkattól függően. :D Ha feltétlenül élőlénynek kell lennie, akkor esetleg a kognitív bálnát tudnám javasolni. Bár a bálna télen is úszkál a tengerben, úgyhogy... ez nem teljesen jó példa. :D

Előzmény: kognitív hóbagoly (97)
kognitív hóbagoly Creative Commons License 2011.06.01 0 0 97

Talán kognitív teve kéne legyek nyáron? :)

 

Hát attól, hogy foglalkozol magaddal, még nem leszel narcisztikus. Valahol természetes, hogy aki fájdalomban van, az többet foglalkozzon magával. Mondjuk Raszkolnyikovban volt valami narcisztikus-szerűség. Itt egy nem tudományos, de legalább rövid narcisztikus személyiségzavar-teszt...:

 

Hány állítással ért egyet?

1) Ami átlagos, az szar

2) Értékesebb vagyok másoknál - vagy ha netán nem, akkor egy senki vagyok

3) Szükségem van mások csodálatára

4) Mások igényei és véleményei nem igazán számítanak

5) Tökéletesnek kell lennem

 

Ha az eredmény több mint nulla, gondolja át még egyszer...

Előzmény: Törölt nick (96)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!