...havi egy kilónál ne többet...gondolj bele...évi 12 kiló... szín fehérhús, sülve, párolva...zöldség párolva, sütve, sok gyömölcs préselve... és mozgás...
Teljesen normalis keretek kozt van az egesz. Jelenleg minusz 18 kilonal tartok negy honap alatt es mindent ettem mikor megkivantam. Soha nem voltam ehes es soha nem zabaltam.
Tud valaki olyan fogyókúrát, ahol nem kell éhezni, és mégis normális keretek között lehet vele fogyni? Nem szeretnék különböző fogyasztó teákat, illetve pirulákat szedni. Sőt, sajnos nem tehetem meg, hogy több tíz ezer forintért vásárolok kondi gépeket...ű Nekem valami olyan fogyókúrára lenne szükségem, ahol nem tart több órát a napi ételek elkészítése...sőt, amelyben nem jelenik meg a "jojo" effektus. Tudom, hogy sokat kérek, de ha van valakinek, valami jó ötlete...az szívesen hallgatnám...
nem tamogatom a szerek szedeset, de a paleolit taplalkozas balgasag.
a jelen embere ehet mindent mert hozza fer. Az egeszseges elethez a mozgasra szukseg van es nem kell zabalni es akkor nem hizik az ember el. 4 honapalatt fogytam eddig kozel 40 kilot, nem kovetek semmilyen balga taplalkozasi modszert. Nem szedek semmilyen csodaszert, viszont napi masfel ora aktiv mozgas benne van az eletmodomban.
Nem a tudomany jon elo az ujabb szarekkel, hanem a konnyen penzt keresni akaro sarlatanok.
azzal számoltál hogy a paleolit álltal engedélyezett magokban mennyi növényi olaj van???
mert szerintem összehasonlíthatatlanul kevesebb mint amit jelenleg beviszel a szervezetbe akármennyire módjával étkezel napjaink étrendjén.
A zsírt nyugodtan eheted,attól nem lesz bajod..még hízni sem fogsz!
Az emberi szevezetnek pedig a szénhidrátra van legkevésbé szüksége ha a tápanyagokat nézzük.Ezzel nem azt mondom hogy nem kell,csak azt hogy elég amit a paleolit engedéjez..a többi az káros!
Amit irtal az igy nem igaz, mert a magokban ott a novenyi olaj es az a zsiradek szukseges is, a szenhidratra is szukseg van. Lehet enni mindent, de modjaval.
..a cukrok melett fontos elhagyni az összes lisztet,rizst,krumplit,tejet,növényi olajokat tartalmazó élelmiszert!!!
Minden tulsúlyosnak a paleolit étrend a megoldás ha fogyni akar.
Azok nem próbálják ki akik bedőlnek a mindneféle bogyóknak,szereknek hogy csak bevesszük,és leülünk pihenni aztán majd lemegy a háj!
Akik szereket szednek azok lusták!
Ezen nincs mit szépíteni...és ha lusták akkor vegyék tudomásul hogy vannak olyanok akiket nem lehet megmenteni a korai halálozást okozó szív és érrendszeri-,cukorbetegsétől,ráktól...végül is az evolucó is szelektál valahogy(csak sajnos lassan)
szeretem az ilyen reklamokat. Semmit mondoak es csak azt akarjak, hogy az ember penzt kolcson hulyesegekre. En nem vettem semmilyen konyvet es eddig 3 honap alatt 14kilot fogytam. Esszeru taplalkozassal naponta 6szor eszek es aktiv elettet kezdtem.
Sziasztok! Ajánlok egy oldalt, annak aki még mindig sikertelenül fogyózik! :D Mert nekem már sikerült leadnom 12 kilót eddig, erről az oldalról vásárolt e-book segítségével. http://www.afogyasszakertoje.eoldal.hu/
Sziasztok! Futótársakat keresek Érd-Postástelep környékén. Egyedül nehezen szánom el magam a sportra és egészséges életmódra, de ha többen vagyunk, könnyebb és jobban megy!
3 honap alatt 30 kilo nagyon egeszsegtelen. Heti 1 kilo ami minden karosodas nelkul egeszseges. Mikor meghizik az ember az sem 3 honap alatt tortenik, hanem evek felelotlen eltemodja vezet oda. Fogyni is csak ugy szabad, lassan kitartoan. Ez eletmod valtassal erheto csak el es mikor a kivant suly vagy meret meg van, akkor sem szabad visszaallni a korabbi egeszsegtelen eletmodra. aki egyszer belekeezd az dontse el, hogy ezentul nem fog olyan utra terni ami az elhizashoz vezetett.
Az elmúlt 3 hónap alatt 30 kg-t sikerült leadnom önerőből, kitartással és sok-sok munkával. Csodaszert nem használtam, mert olyan nincs, viszont számos hasznos eszköz állt a rendelkezésemre a siker érdekében.
Ezek közül talán a leghatásosabb egy kíváló minőségű ZÖLD TEA. Nap 2-3 csésze ajánlott, mely -70 KALÓRIÁT éget, felpörgeti az anyagcseréd és magas antioxidáns tartalmának köszönhetően a bőröd is feszesíti.
Ez mellett létezik egy speciális gyógynövényekből álló tea, mely kifejezetten a CELLULITISZ kezelésére hat.
Saját tapasztalatom alapján eredmény már az első hét után érezhető, a bőrből távoznak a méreganyagok, az egyenletesebbé, feszesebbé válik.
Ha szeretnéd te is eredményre vinni a fogyásod, fordulj hozzám bizalommal: carencita@freemail.hu
ne minden fogy.tabletta olyan durva, mint a Reductil vagy az Alli...
Vannak normális, nem horribilis árú szerek, amik nem teszik tönkre a szervezetet, cserébe segítenek fogyni.
Pl. van olyan rosttartalmú kapszula, ami nem szívódik fel a véráramba, nincs mellékhatása, mégis rásegít a fogyókúrára. Jó, csodát ez se tesz azért, nem fogyaszt le pillanatok alatt, viszont segít.
Sziasztok! Mielőtt bevennétek minden féle kétes eredetű tablattát járjatok utána hogy mi is az!!! A Reductil-irták előttem! Én elég jól utána jártam és külföldön meghaltak BIZONYÍTOTTAN attól!!! De még a Focusban is benne volt 1 pár éve!!! Magam is fogyni szeretnék (fogok)! Hinni kel a diétában és a mozgásban és ezek segitenek! (feltéve hogy nem valami betegség okozza!) A fogyás legyen veletek:)
Én még mindig amellett vagyok, hogy odafigyelni a táplálkozásra, és rendszeresen mozogni. Ha ezt a kettőt betartjuk, nincs szükségünk mindenféle tablettákra
Köszi a választ, Centella! Azt hiszem, ki fogom próbálni a No Apetit-et. Az oldalon, amit írtál, láttam egy 4.3.2.1 nevű terméket is, ital+kapszula együtt, az is tök jó árban van, így most dilemmában vagyok. :) Alszom rá egyet...
Én hallottam róla, sőt használtam, és most is használom, nekem bejött.Ráadásul most nagyon kedvező áron tudtam beszerezni az egyik webáruházban, íme a link: http://www.apoteka.hu/akciok
Valóban csökkenti az éhséget, régen állandóan ehetnékem volt, mindig nassolgattam, de mióta ezt szedem, nincs ilyen ingerenciám. Egy próbát mindenesetre megér, persze azért agyban is rá kell hangolódni a fogyni akarásra.
Hallott már valaki a No Apetit éhségcsökkentő kapszuláról? Az egyik ismerősöm ajánlotta, szerinte jó, de azért még szeretnék néhány infót összegyűjteni, mielőtt kipróbálom.