Keresés

Részletes keresés

Törölt nick Creative Commons License 2008.04.16 0 0 5111
Egyet értek.

Valamint szeretnék megkérni mindenkit, aki a topikot látogatja :) még akkor is, ha ezáltal a látogatottság szinte a nullával lesz egyenlő, hogy ne fáradjon itt hasonló csodaszeres tevékenységgel. Egyrészt aki itt maradt, nem hisz benne, másrészt mert nem használnak. Max. vkinek a pénztárcájának.
Előzmény: H_G (5110)
H_G Creative Commons License 2008.04.16 0 0 5110
Marketingeljetek máshol, ez egy csodaszermentes topik.
Előzmény: pindurbandi (5109)
pindurbandi Creative Commons License 2008.04.16 0 0 5109
hellósztok!
én is a formoline-t szedtem, és segített. Németországban vettem először (kint nagyon megy), és nagyon örültem, hogy végre itthon is kapható. Én 5 kilót adtam le, bár lejártam közben edzőterembe is. puszi,
Bandi
Előzmény: kriszta444 (5104)
little girl blue Creative Commons License 2008.04.15 0 0 5108
zepterben megfőzöm a pörköltet zsiradék nélkül.
Előzmény: kriszta444 (5104)
pannus2 Creative Commons License 2008.04.15 0 0 5107
ja és meg is lehet rendelni, www.kilogramm.hu !
pannus2 Creative Commons License 2008.04.15 0 0 5106
Szia Kriszta444
én tudok egy tök jó szert, legalábbis nálam bevált (meg néhány barátnőmnek is segített, most szájról szájra terjesztjük az igét:)).
Az a neve, hogy Formoline, és pont a zsíros kajáknál jó, mert megköti a zsírt, és nem engedi felszívódni. Ráadásul teljesen természetes, rákpáncélból készült. Patikákban lehet kapni. üdv, Pannus
Előzmény: kriszta444 (5104)
H_G Creative Commons License 2008.04.15 0 0 5105
Úszás, akvafitnessz, szobabicaj, evezőgép elég térdkímélők.
Előzmény: kriszta444 (5104)
kriszta444 Creative Commons License 2008.04.15 0 0 5104
Sziasztok,
nekem az a problémám, hogy hiába próbálok leadni néhány kilót. Kb 10 kilót szeretnék leadni, igyekszem mozogni meg helyesen táplálkozni, de nem akar megindulni a fogyás. Nehezen mondok le a magyaros kajákról, pedig azok elég zsírosak...
Mozogni nem tudok túl sokat, mert nem bírja a térdem.
előre is köszi a segítséget,

Kriszta
demene Creative Commons License 2008.04.14 0 0 5103
úgy-úgy:)
Előzmény: Törölt nick (5100)
H_G Creative Commons License 2008.04.14 0 0 5102
Ennek a kérdésnek (ami minket itt eléggé hidegen hagy :) óriási szakirodalma van. Keress a neten a "tömegnövelés" szóra!

Előzmény: john.p.keller (5101)
john.p.keller Creative Commons License 2008.04.14 0 0 5101

Sziasztok!

 

Konditerembe járok de túl lassan hízok ezért a tanácsotokat szeretném kérni.

Miben van a legtöbb kalória és mitől lehet a legjobban hízni.

 

 

Törölt nick Creative Commons License 2008.04.10 0 0 5100
Ésszerűen, szénhidrát szegény diétával, mozgással, normál ütemben heti 1 -1,5 kg fogyható, egészségesen.
Előzmény: Tomi&VIDI (5098)
Ha Creative Commons License 2008.04.08 0 0 5099

Sziasztok!

Ha valakinek szüksége van SlimFast porra, akkor fel tudok ajánlani teljesen INGYEN  egy nagy dobozzal. (Ha jól emlékszem 800 gr-os.) Csokis ízű.

 

Nincs semmi baja, 2008. szeptemberében jár le a szavatossága. Én áttértem másfajta fogyókúrára, amiben tk. nem eszem szénhidrátot, ezért nincs szükségem a porra, de sajnálom kidobni, mert ahhoz drága volt. Van még egy nyitott doboz is, amiből egy kicsi hiányzik.

 

Annyit kell még tudni, hogy el kell jönni érte Pestlőrincre (XVIII. kerület).

Ha valakit érdekel írjon egy e-mailt a torcsi01-kukacs-yahoo-pont-com címre.

Tomi&VIDI Creative Commons License 2008.04.07 0 0 5098
sziasztok!
segítsen valaki nekem, nyárig szeretnék legalább 15 kg-ot lefogyni. Van rá lehetőség? hogyan?

üdv!
kellermaria Creative Commons License 2008.04.05 0 0 5097
Sziasztok!
Én másfél hónap után végre elértem a kitűzött célomat,lefogytam 8kilót.
Rengeteget mozogtam és mindezek mellett csak Cintext zsírégető krémet használtam testbandázs fóliával!A terméket a neten találtam,a www.cintext.fw.hu honlapon.
Nekem segített!
Szép napot
Dávid1969 Creative Commons License 2008.03.23 0 0 5096
Hi. 39 éves, 178 magas ffi vok. 87 kilóra híztam, és már elég rosszul éreztem magam ezzel a súllyal. Néha fájt a hátam, és muszáj volt megoldást találnom, Nem tudtam diétázni, mert mindig éhes voltam. Ha este hatkor vacsiztam, akkor vagy még 10-kor ettem valamit, vagy reggel 4-kor arra ébredtem, hgy éhen halok.
Aztán találtam egy szert (amúgy gyógyszer), amivel kb 2 hónap alatt le tudtam fogyni 72 kiló alá.
(HANGSÚLYOZOM, nem a gyógyszertől fogytam, hanem a kaja nagyon drasztikus megváltoztatásától - no cukor, zsír, olaj, és még egy csomó minden, teljes étrend váltás, stb, - de életembe most először sikerült fogyókúra terén az, amit minden diétázó az álmának tart. Elértem egy 22 körüli bmi-t és úgy tűnik, sikerül megtartanom.)
Ha valaki küld hasonló gondokkal, keressen meg nyugodtan, elmondom, nekem hogy sikerült.)
Törölt nick Creative Commons License 2008.03.21 0 0 5095
Mi lett az eredmény? Végig bírtad csinálni a kitűzött két hetet? :)
Előzmény: miriuta maci (5071)
Törölt nick Creative Commons License 2008.03.21 0 0 5094
...hát ezt a topikot is jól befagyasztottad :)

Remélem mind jól vagytok, és húsvétkor nem eszitek ki a nyulat a hűtőből. Kellemes ünnepeket :)

feri42 Creative Commons License 2008.02.16 0 0 5093
sziasztok! szeretném megosztani Veletek egy pozitív tapasztalatomat. 2 hónappal ezelőtt még 130kg voltam. egyéb egészségügyi problámáim miatt elengedhetetlen volt, hogy leadjak súlyomból. jártam egy előadáson, melynek fő témája az egészségmegőrző táplálkozási modell volt. hihetelen dolgokat hallottam arról, hogy miket művelünk manapság "táplálkozás" terén. ugyanitt megismertem egy terméket, ami egy gabonából készült instant ital, gabona shake. napi egy ital elfogyasztásával étvágyam soha nem látott módon csökkent, az édességekre pedig szinte rá sem bírok nézni. mióta fogyasztom a gabona shake-eket, sikerült 5kg-ot leadnom. ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd, mint én. ha valakit érdekel a dolog, a gabonashake .hu-n részletesen leírtak minden, amit ezzel kapcsolatban tudni kell.
Törölt nick Creative Commons License 2008.02.13 0 0 5092
Egy adagot igen :)
Előzmény: demene (5091)
demene Creative Commons License 2008.02.11 0 0 5091
nem töröltek Saref??
miriuta maci Creative Commons License 2008.02.07 0 0 5087

Szia!

 

1 g zsírban 9 kalória van, azaz 1 kiló fogyáshoz 9000 kcal-t kell elégetni.

Persze ez csak matematikailag van így, sok minden mástól is függ a dolog.

(például honnan tudja a szobabicikli, hogy a feleséged egy óra alatt hány kalóriát éget?)

Előzmény: ufocsalad (5084)
ufocsalad Creative Commons License 2008.02.06 0 0 5084
Sziasztok!
Nem tudom hova lapozzak vissza: szobabringával szeretne fogyni
a feleségem és azt szeretné tudni , hogy ha bizonyos kalóriát
eléget az hány kilót jelent a saját súlyából.

Én speciel hízni szeretnék, de az se megy könnyen. :P
miriuta maci Creative Commons License 2008.01.31 0 0 5071

Túl vagyok a két hét Mayo-n, most egy köztes két hetet nyomok saját kútfőből. (minimális CH, sok rost és fehérje, de nulla tojás:-)

Hétfőn kezdem a második Mayo menetet.

Előzmény: Törölt nick (5070)
Törölt nick Creative Commons License 2008.01.31 0 0 5070
SZia :)
Hogy állsz most? Valahol azt olvastam, h a mayo nem túl biztonságos, és mint minden ilyen, egyoldalú. Remélem elérted a célt :)
Előzmény: miriuta maci (5069)
miriuta maci Creative Commons License 2008.01.21 0 0 5069

Nekem 10 kiló ment le a kéthetes Mayo-val, most megcsinálok egy másik kétheteset (Norbi alapokon de saját kútfőből) és utána mégegyszer nekiesek a Mayo-nak.

Utána jöhet a szintentartás...:-)

Előzmény: demene (5068)
demene Creative Commons License 2008.01.18 0 0 5068
Nekem sem hiányzott sosem..., még 1 sem:))), de muszály lett, s így most 50 felett napi 40 perc aerobik norbival, aztán 15-30 perc ellipsziis /karácsonyra megvettem magamnak:)/ és így tartom a súlyom, 1000-1200 kalória kajával, meg a kis plusz fagyikkal (sajna)

Fogytam 19 kilót, még 10 kellene-
Előzmény: miriuta maci (5065)
miriuta maci Creative Commons License 2008.01.15 0 0 5067

Nem múlt el. A váz megmaradt de ki van párnázva rendesen:-)

Mozgunk persze, én igyekszem mindennap leúszni a betevő 2.000 méteremet így aztán a heti 2-3 alkalom össze is jön. De ez csak szintentartáshoz elég, fogyni nem lehet vele, ez a (keserű) tapasztalat. Úgyhogy előbb el kell érni azt a súlyt amit majd mozgással szinten lehet tartani. A dolog folyamatban.

Előzmény: Törölt nick (5066)
Törölt nick Creative Commons License 2008.01.13 0 0 5066
:) azt el is hiszem. De gondolom nem múlt el nyomtalan, és mozogtok rendszeresen, nem?
Remélem a diétátok sikeres :) Nekem sajnos sosem jöttek be ilyen kampányszerű x hetes kúrák, mert mikor vége lett, kilók alig várták hogy visszaugorjanak.
Egyetlen dolog működik nálam - naponta 40' mozgás, és szinte cukor-liszt-zsír mentes evészetek. Néha persze van lazítás, de az mindig látszik.
Előzmény: miriuta maci (5065)
miriuta maci Creative Commons License 2008.01.11 0 0 5065
Őszintén szólva 35 évesen már nem hiányzik a napi két edzés:-)
Előzmény: Törölt nick (5063)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!