Keresés

Részletes keresés

demene Creative Commons License 2007.10.29 0 0 4997
:)))

Nekem az ízével nincs problémám, Család nem is vette észre a kis palacsintákon.
A tk lisztes (mivel az barna) nem volt olyan jó.

A panirozottak meg sütőben sütve nagyon jók lettek:))
Előzmény: H_G (4995)
demene Creative Commons License 2007.10.29 0 0 4996
... bár sztem a egy zacsi normál pudingportól sem fogunk meghízni:)))
H_G Creative Commons License 2007.10.29 0 0 4995
Nem, csak kész kenyérből-kifliből veszek tk-t. A Norbi-liszt szerintem szörnyű rossz, egyszer megkóstoltam a hamburgerezőjében (amikor még a Moszkva téren volt, nem a Duna plázában). Nagyon ritka élmény, hogy egy hamburgerben a buci legyen sokkal rosszabb a fasírtnál!

Előzmény: demene (4993)
demene Creative Commons License 2007.10.29 0 0 4994
Ebédidőben kszaladtam lidibe, de nem kaptam Linessát, csak akciós napokon volt:(

Van az a lightos csokipuding, nemtom most a nevét, abból is biztos jó!
Előzmény: Törölt nick (4988)
demene Creative Commons License 2007.10.29 0 0 4993
Te használod valamelyiket?

Énelső vásárláskor nem néztem, hogy lisztek különbözőek, és sikerült nokedlihez valót vennem , azt pedig nem szokok csinálni, így készült nokedli lisztből muffin:)), kissé kemény és parázs lett, úgyhogy nekem kitartott (családnak elég volt megkóstolni) egy hétig:))
Előzmény: H_G (4992)
H_G Creative Commons License 2007.10.29 0 0 4992
Pedig nagyon nem ugyanaz, mert a tk. lisztben amivel kevesebb CH van a rendesnél, az rost; a Norbi-lisztben pedig fehérje.
Előzmény: demene (4991)
demene Creative Commons License 2007.10.29 0 0 4991
mint norbi lisztek, ez meg panir. Gondolom a norbi megszáradt kenyeret ledarálják, ami abból a flancos lisztből készül:)), de U1-es! Éjjel-nappal ehető:)

Egyik nap Sparban kerestem norbi palacsintaport, erre egyik eladó néni úgy el kezdte szidni norbit, teljesen kikelt magából:)) Hogy hülyiti az embereket, ugyanolyan a tk liszt is, és negyedannyiba kerül. .. és még norbi babaital is van, na ettől teljesen kiakadt...

Én a süteménylisztjéből sütöttem palacsintát, (nem kaptam palacsintalisztet) az jó volt, csak nem nagy palikat sütöttem, hanem kicsiket, egyszerre kb 4-5 adagot. Gesztenye masszát tettem közé:)
Előzmény: Törölt nick (4990)
Törölt nick Creative Commons License 2007.10.29 0 0 4990
Dem, mi az a norbi panír? :)
Előzmény: demene (4989)
demene Creative Commons License 2007.10.28 0 0 4989
Ki fogom próbálni! Egy kis rum esenc még belefér a 200-ba:))

Én sütőben sütöttem rántott gombát, rántott karalábét (tk lisz, norbi panir). Teljesen jó:)))
Előzmény: Törölt nick (4988)
Törölt nick Creative Commons License 2007.10.28 0 0 4988
Hát az nem túl jó. :(
Kárpótlásul egy recept:

Somlói, kicsit másképpen, jobb napokra. :) 4 adag. 1 a' 200 Kcal

Tészta:
2 tojás, pár szem só, folyékony édesítő, fél mokkás k. sütőpor, 20 gr teljes kiö. liszt. (nem írtam el, gondolj bele, a piskótatészta x tojás, x kanál liszt. :) ) + 1 dl tej

A két tojássárgát az édesítővel, a sütőporral, a liszttel kikeverjük.
A fehérjét a minimál sóval felverjük habnak.
Összeforgatjuk. Én mikróban sütöttem, szilikonos formában, kb 4 percig, 750 W-on. Nagyon picit megszáradt, de úgy ahogy van összedaraboljuk. Nem szépségverseny úgy is nyakon fogjuk önteni.

Márpedig egy dl forralt tejjel, amit fel fog inni.

Krém:
1 tasak "Linessa" diet csokikrém, 4 adag, (4x54 Kal) és ebben benne van a 2,5 dl tej, amivel együtt robotgéppel fel kell verni. Gyanítom, hogy cukormentes kakaóból készült egyéb cukormentes pudingpor is megfelel a célra.

Ennek a kész krémnek a 2/3-ával összeforgatjuk a tésztát, a maradékot rárétegeljük egy kis kerek jénaiban, és mehet a hűtőbe. Ahol a puding-krémféleség kicsit megdermed, hogy kanállal tudjuk adagolni.
Ennek a negyedén, ami egy adag, egy kb ugyanannyi emberes adag tejszínhab 30 gr. én kimértem :) A flakon szerint 260 Kcal/100 gr. Így számolva, minimális, kb 2 :) kerekítéssel 200 Kcal/ adag.
A linessát a lidlben vettem.
Előzmény: little girl blue (4987)
little girl blue Creative Commons License 2007.10.27 0 0 4987
OFF
nem olyan klassz, mert nem az akivel élek, érted... így nincs sok esély:)
na, mindegy, sütőtökre fel!
Előzmény: Törölt nick (4986)
Törölt nick Creative Commons License 2007.10.27 0 0 4986
Pedig a hopelessly :)) klassz dolog, hidd el. Még csak épp hogy, még van benne valami, de ha sütőtök, neki, akkor nem lehet olyan reménytelen :)
Előzmény: little girl blue (4983)
Törölt nick Creative Commons License 2007.10.27 0 0 4985
:DDDD mégis azt hiszem, kivételesen ez a minél hamarabb, annál jobb - változat :))

alapanyagcsere:
nőknél 700+(testsúly kg x 7) x szorzó
ülőmunkánál: szorzó=1,2
hobbi sport (2x 1 héten) szorzó=1,4
több sport szorzó=1,8

nekem a napi normál: 1500
diétánál 1000
ha mozgok 1300

1000-nél nagyon nem tanácsos kevesebbet enni, mert jön a tartalék üzemmód. Ha 1500 nél többet eszem, tényleg hízom, mint a mangalica. akkor is, ha az csak 1800.
Előzmény: demene (4979)
H_G Creative Commons License 2007.10.27 0 0 4984
Jó sok finomszemcsés kristálycukorral, és még a sütés félidejében a legjobb, mert rá-karamellizálódik. A fogyókúrás változat eléggé kétes, hogy fog-e annyira ízleni neki, mint egy mama-féle.

Előzmény: little girl blue (4983)
little girl blue Creative Commons License 2007.10.27 0 0 4983
kösz a jótanácsokat:)
olvastam olyasmit, hogy le szokták kenni mézzel (vagy megszórják porcukorral, de cukrot nem eszek:)). hallottatok már róla?

pürét nem hiszem, hogy csinálok, pasim szülinapja van, és neki akarok sütni tököt, kedvence, és mindig az édes jó mamája csinál, csak a mama most őszöl hévízen.

demene
reménytelenül...
demene Creative Commons License 2007.10.27 0 0 4982
Ez is jó módszer:))

Rec:
Tökpüré: puha tök, tejszín (joghurt) só, bors, (esetleg krumpli). Botmixer. Sültekhez is nagyon finom:)
Előzmény: H_G (4980)
demene Creative Commons License 2007.10.27 0 0 4981
"Egyéni alapanyagcserénk ismerete főként akkor fontos, ha fogyni szeretnénk, mert ha az alapanyagcserénél kevesebb energiát fogyaszt naponta a fogyni vágyó, akkor a szervezet védekezni kezdhet. A védekező folyamat miatt alakul ki pl. a jojo-effektus."

Hát én kb. ennyit fogyasztok, vagy kevesebbet... Most akkor egyek többet, hogy fogyjak?????
H_G Creative Commons License 2007.10.27 0 0 4980
Szerintem addig folytasd, amíg már egy kissé (de határozottan!) feketedik a teteje.

Előzmény: little girl blue (4978)
demene Creative Commons License 2007.10.27 0 0 4979
hopelessly... :( magyarul is légyszí:) nem vagyok ennyire művelt!

Tököt addig sütjük lassú tüznél, míg meg nem sül. Ez pedig akkor van, ha villát beleszúrod, és puha. Töke válogatja az idejét:)


Előzmény: little girl blue (4978)
little girl blue Creative Commons License 2007.10.27 0 0 4978
szerelemnél? hopelessly... :(

kérdés:
sült tököt akarok este készíteni, és gőzöm nincs, hogy kell, van valami jó tippetek? első alkalom lesz:) mert oké, hogy felszeletelni és sütni, de meddig, és hány fokon, milyen lángon, tudtok segíteni háziasszonyok?:)))))
Előzmény: demene (4977)
demene Creative Commons License 2007.10.27 0 0 4977
Sívesen ülnék a helyedben:)) -a kinekmennyijut-nál :)

...meg a szerelemnél is:))

Előzmény: little girl blue (4976)
little girl blue Creative Commons License 2007.10.26 0 0 4976
nem:) csak általában lótás-futás van a munkában, nincs egy helyben ücsörgés, de jön az évvége és a nagy számolgatás, hogy kinek mennyi jut:))))

attól nem félek, hogy többet felszedek az ünnepek alatt, mert ha vége a nagy ülőmunkának (ami mostanában estére is kijut) lesz időm a sportra.
marha jó vagyok súlytartásban, imádok mozogni, csak fogyni nem tudok, de már nem is akarok, csak ezt ami most felszaladt:)

úgyis szerelmes vagyok (hopelessly), kinek van kedve így jókat enni?
Előzmény: demene (4972)
H_G Creative Commons License 2007.10.26 0 0 4975
Együnk hódot, vagy hogy jön ez ide?

Előzmény: bebebe1 (4974)
bebebe1 Creative Commons License 2007.10.26 0 0 4974
demene Creative Commons License 2007.10.26 0 0 4973
mert Te még fiatal vagy:)))

Előzmény: Törölt nick (4970)
demene Creative Commons License 2007.10.26 0 0 4972
nemtán könyvelsz?:)))

Nem értelek igazán. Többet ettél, kevesebbet mozogtál, persze, hogy hiztál! Ezzel mi is így vagyunk:)))

Mi lesz akkor "ezútáni" ünnepekkel??
Előzmény: little girl blue (4971)
little girl blue Creative Commons License 2007.10.25 0 0 4971
na, csajok, soha az életben többet nem fogok fogyózni, ez már tutibiztos.
gondoltam "visszaveszek" egy kicsit, a 4 napos hétvégében szerényebb leszek a nagy családi kajálások alatt, és híztam 2 kilót.
(jelzem sport az utóbbi három hétben: egy kis szobabicikli meg egy kis futópad, a munka rohadt időrabló, ahogy közeledik az évvége, és ráadásul ilyenkor kezd "leültetni" az asztalhoz).

a kapott étrendek(receptek) pedig imádnivalóak!
sokat használom, köszi mégegyszer:)
Törölt nick Creative Commons License 2007.10.19 0 0 4970
nekem sokat használt a fekvőtámasz, bár jó nem lett, de javult. :)
Előzmény: demene (4968)
H_G Creative Commons License 2007.10.19 0 0 4969
Inkább, mint bármi mással!


Előzmény: demene (4968)
demene Creative Commons License 2007.10.19 0 0 4968
KÖsz, bár ez még csak karácsonyi téma lehet:))

Viszont nemtom lehet -e valamit kezdeni a karommal. "Lóg rajtam", és nem bizom abban, hogy a súlyzózással lehet segíteni:(

Előzmény: H_G (4967)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!