Keresés

Részletes keresés

twist Creative Commons License 2005.08.22 0 0 3760
Ja és még valami ( hogy érthetőbb legyek )....Kb. 1/2 éve délig csak gyümölcsöt eszem. ..Aztán jön az EBÉD mondjuk 1 nagy ubi, 1 paradicsom egy kis hagymával, pici sóval. .....Amikor ezt megeszem annyira éhes leszek, hogy sírni tudnék. .......1-2 óra múlva az étkezdében vagyok, de már annyira éhesen, hogy FASÍRTOT akarok enni, vagy valami nagy darab húst krumplival. ......De mondjuk sikerül kibekkelni, hogy ne egyek! ....Akkor este tömöm magam lecsóval, kenyérrel, de ilyenkor még éjjel is felébredek, hogy éhes vagyok. ......Ezért érdekelne az " átmenet" azon belűl is a mennyiségek.............. A húsért nem vagyok oda, de pl. "egész nap egyen gyümölcsöt" az még soha nem sikerült. ....Valahogy úgy érzem, annál már azt is jobban bírom, ha semmit nem eszem.
Előzmény: twist (3759)
twist Creative Commons License 2005.08.22 0 0 3759
Köszönöm a gyors választ!....Bár egy dolog kimaradt! Szóval mi következett a 30 dkg tarja 1/2 kg kenyérrel után??? Csak az első 3 napot!!!!! Légyszi!..................................Egyébként egyetértek Veled sok mindenben!..... Talán éppen abban nem, hogy mennyit kell ezekkel a dolgokkal foglalkozni!................Tudod Amerikában kitalálták 20 éve, hogy a só nem jó, aztán gyártottak műsót, ami meg rákkeltő volt. ( De erre csak 5 év után jöttek rá. Addig az egészséges táplálkozás reményében nyalták a műsót!!! ) ............ Ismerősömnek a doki: Ha már húst eszik, az csak pulykamell legyen..... Másik doki: MO.-on ( és máshol is ) fehér pulykákat tenyésztenek, mert a hagyományosnak gusztustalan lenne a bőre. De a fehér pulyKa= eleve génhibás, a természetben csak elvétve fordul elő. ........... De beszélhetnénk a piros őrölt paprikáról, amit 5 éve valami festékkel színeztek, tavaly meg gombák voltak benne. ---Vagy a bio boltban kapható barna kenyérről, ami fehér lisztből készül, csak jó esetben malátával, rossz esetben kávéval barnítják.........Na és a zöldséget kínálgató kofa kertje mellett véletlenül a TSZ melléküzemágában elásott veszélyes hulladéknak nevezett festékeshordók. ........De tételezzük fel, hogy az " ártó" kaják nagy részét valahogy kivédjük...........Marad a környezetszennyezés, a panel lakásokban meghúzódó betonvas, ( amely mint egy ketrec folyamatosan árnyékolja a benne lakót ) aztán azok a kohósalak-téglák amelyekből 20 évvel ezelőtt oly sok családi ház épült ( utóbb kiderült, hogy rádioaktív sugárzást bocsátanak ki )........................Legutóbbi " felfedezésem" pedig a gyógyszertári Omega 3 halolaj!!!..Ételbiológus ismerősöm mondta, hogy vásárlásnál figyelni kell, hogy van-e a kapszulák alján egy pici lerakódás!----Ha nincs, akkor az olajat VEGYSZERREL oldották ki a halhúsból!!!!----Sajtolásnál, centrifugázásnál mindíg marad az alján egy kis lerakódás!...............De tudnék még más példákat is felsorolni....................Nekem az a véleményem erről, hogy oda kell figyelni, és a jobb minőségű, kevésbé ártalmas kaját kell megvenni. ....................... De túl sok energiát nem szabad fordítani erre!!!...........................( Gondolj bele, Csernobil idején mennyi sugárzó anyagot kajáltak a vegák! ) Egyébként a hús nélküli kajálást én is kipróbáltam és nagyon jó érzés volt!!!.......Tényleg úgy érzi az ember, hogy megtisztul belülről. ÉRDEKESSÉG NEKED:............ Szintén az ételbiológus mondta: Arra kell törekedni, hogy az ember minél több FÉLE kaját egyen, mert amit nem visz be a szervezetébe, azt a szervezet kerülő úton előállítja!!!!!!..........A kerülő úthoz viszont sokkal több energia kell mint a normál feldolgozáshoz.......Ez meg terheli a bélésünket!!!. Természetesen fehér kenyér, fehér liszt nem jó, de húsból heti 6 dkg.-ot kéne enni. ...........Állítólag a vegáknak magasabb a koleszterin szintjük mint egy normál húsevőnek, mert a szervezet ( látva, hogy semmi koleszterint nem kap kívülről ) szépen előállítja magának. .....Túl magas koleszterinszint esetén állítólag a legjobb gyógymód: reggel éhgyomorra egy körömnyi szalonnát magában elmajszolni. 3-4 hét után csodás az eredmény. ............................. Rajtam kb 20 kg. súlyfelesleg van, amit akkor sikerült összeszednem mikor kirúgtak a munkahelyemről és 4 hónapig nem sikerült másikat találni. Ennek kb 15 éve! Azóta kutatom amegoldási módozatokat, le is megy 5-6 kg, aztán vissza 7-8. .......................... Tapasztalatom, hogy tényleg ÉLETMÓD VÁLTÁS kéne!!!............ Nem jó, hogy naponta megeszel 3 db. zöldpaprikát ( ezt is kipróbáltam) mert 2 hét után remegsz a kajáért. .................. Remélem nem tartod pusztán kifogásnak, ha azt mondom, hogy az életmód váltáshoz viszont az kellene, hogy az ember csak magával foglalkozzon!!!.................... Ezért kiváncsiskodom annyit a kezdeti idődről! .... 50 km.re dolgozom a lakhelyemtől, így reggel 6,30-kor indulok, este 19 óra körül érek haza. Életmódváltás esetén minimum 30 perc séta munka után ( és nem is voltam szigorú magamhoz ) aztán bevásárlás, kenyérsütés, zöld sali elkészítése holnapra, közben vacsi főzés a családnak. .Na mit hagyok el??? a sétát meg a zöld salit. ......Ebből kéne kijönni valahogy. ................ Üdvözöllek!!!
Előzmény: csogu (3758)
csogu Creative Commons License 2005.08.22 0 0 3758

Keressük a jót, keressük azt, amivel nyerhetünk. Mi a tét? Az egészségünk, SZERETTEINK egészsége!!!

Különböző érveket sorakoztatunk fel, és cáfolunk.

Vegyük a normális, elfogadott táplálkozást.

Honnan is szerezzük be őket?

Nagy részben bevásárlóközpontokból.

 

Legyetek kedvesek, és kattintsatok ide. Tessék ezt elolvasni.

 

Sajnos ez nem egyedi példa. Ez az általános. Durvábban fogalmazva, az elfogadott.

 

Nézzük a másik oldalt. Azok, akik próbálnak tenni magukért valamit, még akkor is, ha sokszor letérnek erről az útról, de azért több-kevesebb rendszerességgel odafigyelnek, hogy mi is kerül a tányérjukba.

 

Nem állítom, hogy azok a táplálékok tökéletesek, de a hagyományos, agyonkezelt, agyonszinezett, agyontartósított valamiknél, amit mindennek lehet nevezni, de tápléláknak nem, biztos jobbak.

Miközben ezeket a sorokat írom, éppen szőllőt eszek. Nem nagybevásárlóközpontban vásárolt, hanem piacon, igazi vidéki emberkétől vásároltat. Tudom, ez sem mentes mindentől, de ez nem is lehet elvárás.

 

Nem írtál arról ( elég régen ) hogy Te hol tartasz most súlyban!

 

Most 106-107 kg között ingadozok, attól függően, hogy mennyire tudok magamnak parancsolni, mert megkóstoltam ezeket a sütiket, mint például a tönkölyös-magos pogácsát, és állíthatom, szenvedélyemmé vált:-)

Mozgás sajnos még nincs, de szeptembertől / gyerekek suli/, elkezdődik ez is.

 

 

meg az is, hogy a szétválasztásos módszer mellett kitartottál-e.

 

Többé-kevésbé, hiszen itt nagyon nincs mit kevernem. Hiszen zöldség-gyümölcs-tönköly határozza meg a fő irányvonalat.

Inkább az időkorlátok betartásával küzdök. Magok és gyümölcs. Hogy itt ne üssék egymást.

 

Nos reggel kimegy a kertbe, szed egy kevés gyermekláncfüvet és azt elrágcsálja délelőtt

 

Nos, ettől én nagyon messze vagyok, és nem is célom ide eljutni.

Én nem misztifikálnám ezt annyira, ami a normális.

Sokan nem a földön kezdenek járni, akik a normális táplálkozást veszik célba. Pedig ezzel csak falakat építenek maguk köré, és ha ezek leomlanak, akkor ők elvesznek.

 

Miért is kellene ezt egy magasabb életformának beállítani? Miért rendkívüli az, hogy az ember gyümölcsöt eszik, vizet iszik, zöldséget eszik, és kerüli az adalékanyagokat. Mert erről van szó, és nem többről.

 

Te nagyjából hogy kajálsz most???

 

Nem hétköznapinak megfelelően, és ez egy teljesen kezdőnek valószínűleg extrém kategória:-)

Pedig számomra totál normális:-)

Gyümölcs, inkább ez a domináns mennyiség, és az olajos magvak.

Nagyon szoros lett a kapcsolatom a fenyőmaggal. Napi 200 g-ot is elrágcsálok.

Plusz a másik nagy szerelmem / és itt örömmel mondanám, hogy az egész családé ez lett/, a lenmag.

Ez mellett még elmegyek a napfényes étterembe / nem napi rendszerességgel/, és ott a menü.

VISZONT, ha megkívánok igazán valamit, akkor totál nem érdekel, hogy miből van, hasznos, nem hasznos, úgy megeszem, mint a pinty:-)

Hiszen a test mellett a lélekkel is foglalkozni kell:-)/!!!/

De, és ez a fontos szerintem, az egyik nem mehet a másik rovására!!!.

Vagyis, ha megkívánok egy fagyit, akkor megeszem, és semmi lekiismeret furdalásom sem lesz miatta.

 

De hogy pontosabb képet kapjál, leírom a mai menüm:-)

Szőllő, majd később facsart alma.

Tűkön ülve várás 1 órát, majd fenyőmag.

Tea, víz...és este, ha éhes vagyok, akkor pogi.

Ma csak ennyi, mert tegnap kicsit megent elszaladt a ló velem:-)

 

 

Hogy ha ezt most egy hagyományosan táplálkozó ember olvassa, akkor tuti idiótának néz.

Igaza is van. Kezdeni nem itt szabad.

Ez már egy fokozat.

Ez nekem már örömet okoz, és kielégíti az igényeim. Viszont neki szenvedést okoz.

Ez nem lehet a cél, mert akkor a siker nagyon kétséges.

 

Ha valaki elolvassa az elejétől ( én megtettem ) látja, hogy honnan indultál,

 

Igen, ez a lényeg. Én sem itt kezdtem. Emlékszem még feleségem kitartó igyekezetére, mire ezen az úton el tudott indítani. És valóban, sokszor kilengtem, és ki is lengek, de mindig tudom a helyes írányt, és van mihez visszatérnem.

Talán pont ez a lényeg. Nem az a baj, ha nem normálisan táplálkozol, hanem az, ha nem is tudod, hogy miként is kell azt.

Simán hiszek abban, ha valaki, az én példámat követi, akkor 6 hónap után már tökéletesen tudni fogja, mi is igaz, és mi hamis. Sajnos ilyenkor jön az embernek egy olyan rohama, hogy majd ő segít másokon és megmutatja nekik, és esélyt ad nekik is egy minőségi életre, ahol boldogok, kiegyensúlyozottak és legfőképpen egészségessek lehetünk. Habitustól függő, hogy ebbe ki mennyire lovalja bele magát. Nem az én feladatom megítélni, hogy ez nekem mennyire sikerült, mennyi volt ebben az elkeseredettség, amikor süket fülekre találtam, de szerencsére én már ezen is túl vagyok. Igaz, itt is megingok néha, főleg akkor ha olyan dolgokkal találkozok, amiken egész egyszerű, apró változtatásokkal lehetne segíteni, de nincs fogalma a bajban lévő embernek arról, hogy mit is kellene tennie. Igaz, sokszor találkozom ekkor is makacssággal, sőt, merem állítani, butasággal, de már nem érdekel. Nem az én posztom ezen változtatni.

 

Az embernek nem a világot kell megváltoztatnia, hanem önmagát, s ha sokan így tesznek, akkor majd megváltozik a világ is.

 

 

Szerintem nagyon lényeges, hogy ha valaki elhatározza, hogy életmódot vált, ne azzal kezdje, hogy hétfőn 3 liter víz, kedden 2 liter sárgalépalé, szerdán 3 liter

citromos víz...

 

Nagyon a lényegre tapintottál. Tudod ez egyenesen a kudarc záloga.

Valahol el kell kezdeni. Botlásokat nem kudarcnak kell megélni, hanem pihenőként. Pihentél, lekileg. Majd amikor már lélekben is az "egészségesebb" táplálkozás elégít ki, akkor már nem fogsz botladozni, hanem csak örömmel élni.

 

VISZONT:

Szerintem mindenkinek kötelessége, hogy esélyt adjon önmagának. Hiszen ez az esztelen mérgezés, ami itt folyik, egyértelműen pusztulással jár.

Ne feledd, évente Magyarországon 37 EZER ember hal meg rákban, ami lelki betegség-hiánybetegség-és a folyadékokkal, táplálékokkal bevitt mérgek eredménye. Vagyis, amíg én ezt megírtam, a statisztika szerint, 3-4 ember meghalt rákban!!!!!!!!!!!!!

3-4 család kapta a megrendítő hírt, hogy az, akit szeretett, már nem él.

 

És akkor csak erről az egy betegségről beszéltünk, pedig lehetne sorolni, hogy még mi az, ami a helytelen bevitel következménye.

 

Érdemes ezen elgondolkodni, hogy nehogy egyik írásom alatt, rád legyen ez igaz...

csogu Creative Commons License 2005.08.22 0 0 3757
Szia!

Kérdésedre bővebben fogok válaszolni, de most időszűkében vagyok, de adós nem maradok a válasszal:-)
Előzmény: twist (3756)
twist Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3756
Nagyon jó a fórum!!!..Ha valaki elolvassa az elejétől ( én megtettem ) látja, hogy honnan indultál, milyen eredményeket értél el és a kilengések ellenére is maradtál az elhatározásodnál. Szerintem nagyon lényeges, hogy ha valaki elhatározza, hogy életmódot vált, ne azzal kezdje, hogy hétfőn 3 liter víz, kedden 2 liter sárgalépalé, szerdán 3 liter citromos víz.....Ettől úgy elmegy a kedvem az egésztől, hogy el se kezdem. .............. Ezért engem nagyon érdekelne, hogy Te hogy is kezdted???........ A 30 dkg.tarja 1/2 kg kenyérrel, rá egy 1/2 liter kóla UTÁN milyen mennyiségeket ettél???....Aztán a kevesebb mennyiség jött magától, vagy megdolgoztál a gyomrod szűkítése érdekében??? Kösz a választ!
Előzmény: twist (3755)
twist Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3755
Kedves Csogu! Nem írtál arról ( elég régen ) hogy Te hol tartasz most súlyban! Pedig nagyon érdekelne!- meg az is, hogy a szétválasztásos módszer mellett kitartottál-e. A tejjel kapcsolatban osztom a véleményed! Sőt szerintem már az orvosok is tudják! Persze hozzá tartozik az igazsághoz, hogy a tejet gyerekkoromban sem szerettem. Kb.10 évvel ezelőtt végeztem egy jóga tanfolyamot, ahol a húst nagyon kerülendőnek tartották. Aztán megkérdeztük az oktatót, hogy mit eszik. Nos reggel kimegy a kertbe, szed egy kevés gyermekláncfüvet és azt elrágcsálja délelőtt----volt a válasz. Tudod nincs kétségem afelől, hogy ez nagyon egészséges, de nekem nem fűlik hozzá a fogam. Te nagyjából hogy kajálsz most???
Előzmény: csogu (3753)
Galahed_ Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3754

majd kiderül meddig birom :-)

 

Előzmény: csogu (3753)
csogu Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3753
Gratula!!!:-)
Előzmény: Galahed_ (3752)
Galahed_ Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3752

A jövő héttől elhagyom a tejet teljesen.....  kiváncsi leszek mi lesz... :-)

Hétfőre még van egy kaukázusi kefirem, aztán 2 hónap szünet.... ( szept, október) 

 

Ezt csak úgy beirtam.... igy könnyebb betartani :-)

 

 

csogu Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3751
:-))

Önmagadnak, és önmagadban bízzál:-)

Ez sokkal régebbi mondás / ami szintén évszázados tapasztalatokra épül:-)/, mint bármilyen szakamber megállapítása.

Volt részem már ilyen izomgyarapodásban....igaz, akkor ettem mindent, ami nálam lassabb volt:-)

No, majd meglátjuk:-)
Előzmény: Galahed_ (3750)
Galahed_ Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3750

Megigérem , hogy utoljára kötözködöm :-)

 

"Nézd, én nem „tudományozom”. Semmi ilyen nem fog érdekelni, hogy valakik megállapítottak valamit, mint például ezt a kgonként 2-4 gramm fehérje."

 

a valakik: az évtizedek tapasztalatán alapuló, saját testükön kikisérletezett tények amelyet sportolók nevével fémjeleznek... 

Én nekik hiszek elsősorban, nem az elméleti matematikusoknak akik majd jól kiszámolják mire van szüksége az ÉN szervezetemnek... :-)

A 2-4 gramm azoknak szól akik izmot szeretnének fejleszteni természetes úton ( meg nem természetes úthoz is szükség van rá) 

A hobbi szinthez természetesen mindenki azt eszik amit akar :-) de akkor ne is várjon évi 4-6 kg tiszta izomnövekedést....

 

 

ezzel tényleg befejezem :-)

 

 


Előzmény: csogu (3749)
csogu Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3749
:-o)

Nézd, én nem „tudományozom”. Semmi ilyen nem fog érdekelni, hogy valakik megállapítottak valamit, mint például ezt a kgonként 2-4 gramm fehérje.

Sajnos nagyon bebizonyosodott, hogy minden ilyen általánosítás hibalehetőségeket rejt.
Nem is keveset. Emberenként mások vagyunk, másként reagálunk bizonyos dolgokra. Nem lehet ilyen adatba belefoglalni azt sem, hogy a sportoló / és valóban igazad van, nem versenyző, „csak” sportoló/ az edzésen kívül milyen behatásokat szenved el. Értem itt a stresszt, napi munkából adódó fizikai-szellemi megterhelést stb…

Én simán a természetességre bízom magam és a szervezetem jelzéseire…az még soha nem csapott be anyagi megfontolásból:-o)
Előzmény: Galahed_ (3748)
Galahed_ Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3748

rendben.

 

Bár szerintem , egy kicsit elmentünk egymás mellett, én a versenyszintről beszélek, beszéltem :-)  Remélem Te nem. :-)

 

Persze, ha az ember mozog ( célirányosan végez "izomfejlesztő" gyakorlatokat akkor az izma egy darabig persze, hogy fejlődik, ha eszik húst, ha nem)

Bár érdekelne, hogy miből pótolod a fehérjét, ami testsúly kgonként ugye 2-4 gramm naponta...

 

Fogadás:

Inkább lefutom a maratont jó? , de húsról nem mondok le.. :-)))))

 

Ok, zárjuk le :-) és majd meglátjuk.:-)

 

 

Előzmény: csogu (3745)
csogu Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3747
:-o)))

Én nem nagyon szeretem az alkoholt. Az a típusú emberke vagyok, aki ritkán iszik, de akkor nem keveset. Inkább ilyen fáradt gőz kiengedés jellegű a buli.

Egyszer hozott az egyik haver 4 liter "mustot", vagyis ezt állította. Imádom a mustot:-)

Neki is álltunk elfogyasztani. Az első korty után azt mondja a srác, hogy jobb lesz vigyázni, mert szerinte ez már music.

Nem igazán vagyok ehhez értő ember, így nekem csak az isteni édes nedű jelentett valamit.

Másnap már teljesen tisztába lettem a must és a music közötti különbség másnapi következményével:-)))
Előzmény: H_G (3746)
H_G Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3746
"Én a frissen préselt nedűjét szeretem leginkább."

Én meg az erjesztett nedűjét :)
Előzmény: Jablko (3741)
csogu Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3745

Teljesen biztos vagyok benne hogy hús nélkül egyszerüen nem lehet.

 

Rendben:-)

 

Nem vitázom, hiszen gyakorlati példa, ami velem történt, nem áll rendelkezésemre.

 

Viszont:

 

Szeptemberben kezdem újra az edzést, és húst nem eszem.

 

Január 1-ig 4 hónap fog eltelni, addig nem biztos, hogy jelentős eredményre lehet nálam számítani, hiszen 1 hónapos lesz csak a bemelegítés / 8 évet hagytam ki, észnél kell lenni:-)/ Viszont egy gyenge ellemzéshez már elegendő lesz.

 

Ajánlatom a következő: függesszük fel a témát 1 év erejéig, és majd visszatérünk rá, ha ez az év letelt.

 

Vagy megkövetlek, vagy te is nekikezdesz hús nélkül edzeni:-))

 

Oké?:-o)

Előzmény: Galahed_ (3742)
csogu Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3744
Elméletileg nem látom okát, hogy ne lehessen.
Előzmény: Jablko (3741)
Galahed_ Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3743

Elhiszem, hogy mostmár amikor abbahagyta ezt a sportot, eszik gyümölcsöt is.... :-)

 

Ugyanis a gyümölcsnek alacsony a GI indexe (kb30 alatti) ami egyszerüen nem jó a bodysokak a CH visszatöltésére közvetlen edzés után, ami az egyik legfontosabb dolog az izom növekedése és fejlődése miatt , a fehérje melett. Ráadásul az izmok helyett a máj glikogénraktárát tölti fel, és ott véges a kapacitás, a felesleg meg lerakódik zsirba. Tehát okosan kell a gyümölcsöt is fogyasztani.

 

 

 

 

Előzmény: Jablko (3733)
Galahed_ Creative Commons License 2005.08.21 0 0 3742

de igen nagyjából ezt szeretném mondani.

 

Teljesen biztos vagyok benne hogy hús nélkül egyszerüen nem lehet. ( ennek kifejtése, több lapot megtöltene.) Szóval abban teljesen biztos vagyok, hogy az alapokat megszerezni a testépítésben csak növényi alapanyagokból szinte lehetetlen. Le merném fogadni, hogy az általad említet versenyző nem tisztán növényi forrásból építette fel magát. Azt el tudom képzelni, hogy pl az utóbbi 2 évben nem eszik húst és fennen hangoztatja Vega életvitelét ( biztos nyitott egy fitness, v. egészségboltot..)- hú most gonosz voltam....

Megcsinálta magát, és utána áttért az egészséges életmódra, ezt el tudom fogadni (gondolom megijedt az eddigi életmód várható következményeitől..).

 

 

Nem szoktam másokat kosarát figyelni, szvsz a vásárlók mennek a média által meghatározott úton és eszik aa bifiduszt, meg a metabol, és a többi "egészséges" meg fogyókúrás dolgot.

 

Az én meglátásom az ( ezt már szerintem beszéltük) ha heti 3 x 4 x mozog az ember, akkor ehet szinte bármit ( egy kis odafigyeléssel persze! , és itt nem a konzerve meg az E betüs dolgokat értem ezalatt) és máris nem károsítja saját testét, megvonva tőle a szükséges tápanyagokat valamelyik irányba. (ez teljesen egészséges, átlagemberre vonatkozik)  Ehet kenyeret, húst, zöldséget, gyümölcsöt és szükség van zsirra is. --- (ez most nagyon le van igy egyszerüsitve.)

 

 

 

Előzmény: csogu (3740)
Jablko Creative Commons License 2005.08.20 0 0 3741
Igen, szuper dolog a szőlő minden része. Én a frissen préselt nedűjét szeretem leginkább. Alig várom már, hogy megjelenjen a boltban. Bár legjobb lenne otthon préselni, csak még nem tudom, hogyan. Búzafűprésem van, azzal vajon lehet???
Előzmény: csogu (3738)
csogu Creative Commons License 2005.08.20 0 0 3740
Profi versenyen manapság ki tiszta? De most mi nem is erről beszéltünk. Úgye nem azt akarod mondani, hogy hússal doppingolnak?:-) Más a dopping és más az étkezés. szvsz.
7 évig éltem én is köztük, egy szint felett nincs tiszta játék, de vannak vegán étkezők köreikben és semmivel sem rosszabbak az eredményeik, mint a húsevőké.

De nagyon leegyszerűsítem én ezt neked, ha gondolod:-)

Tessék kipróbálni, egyik kedvenc vizslatásom:

Mondjuk Tesco, és figyeld a kosarakat. Nézd meg az embert, majd a kosarát.
Nagyon tanulságos szórakozás. Majd ha ezzel megvagy, menj el egy bio bolt elé, és ott figyeld meg a vásárlókat. Rögtön tudni fogod, hogy mi a jó, mi a helyes:-)
Előzmény: Galahed_ (3739)
Galahed_ Creative Commons License 2005.08.20 0 0 3739

 

Sajnos azt kell mondjam, hogy az nemigaz.... :-)   még sohasem használtak tiszta eszközöket azok, akik body versenyen elindultak és helyezést értek el.

Nemcsak világ, hanem még nálunk országos versenyen sem. ( tudom, mert benne éltem egy darabig én is.)

A verseny pillanatában (azon a héten , esetleg hónapban de ez már igen kétséges) éppen tiszták voltak a versenyzők....

Akik hús nélkül is tudnak ( versenyre) izmot épiteni, azok nem mi vagyunk, nem átlagemberek, és kivételes genetikával rendelkeznek....

 

Persze , sok natural testépitő is van, minden tiszteletem az ővüké, nekik külön rendezik a versenyeket ha megnézed.

 

És ez most nem csak szerintem....

 

 

Előzmény: csogu (3732)
csogu Creative Commons License 2005.08.18 0 0 3738
Olvastam valamit a szőllővel kapcsolatban, vagy a szőllőmaggal...már nem is tudom, de az erekre jó hatással van...na meg finom nagyon:-)
Előzmény: Jablko (3733)
csogu Creative Commons License 2005.08.18 0 0 3737
Egy másik forumon éles "vitába" keveredtem egy hölggyel, ami a tejet, húst illeti. Ez még azokban a szép napokban volt, amikor azt hittem, ha felnyitom az emberek szemét, akkor cselekedni fognak és nem a rossz mellett érvelni. Na már vagy 3 napja osztottuk egymást, amikor is kiderült, hogy a hölgy szüleinek fő területe a tehenészet, sertéstartás és minden ehhez kapcsolódó iparág. Sőt, egyik piacon 2 boltjuk van. Egy tejes és egy hentes. Mondanom sem kell, nem tudtam meggyőzni. Viszont, ami miatt a fórumra talált, az a súlyproblémája, állandó kellemetlen izzadása, és a múlni nem akaró genyes pattanások a teste különböző pontján. Már rendelt Amerikából rá csodagyógyszert, de csak azt érte el, hogy már a haja is hullik. Itt, ezen a ponton, befejeztem vele a társalgást:-)
Előzmény: Jablko (3735)
csogu Creative Commons License 2005.08.18 0 0 3736
Viszont ezt te se feledd!:-)

Kevesebb oka van egy testépítőnek azt állítani, hogy nem eszik húst, mint egy húsipar által felkért szakértőnek, hogy az agyontápozott hús az kifejezetten szükséges az élethez.
Előzmény: H_G (3734)
Jablko Creative Commons License 2005.08.18 0 0 3735
Tudom.
Előzmény: H_G (3734)
H_G Creative Commons License 2005.08.18 0 0 3734
Elárulok neked egy kellemetlen tényt: az emberek nem mindig mondanak igazat...
Előzmény: Jablko (3733)
Jablko Creative Commons License 2005.08.18 0 0 3733
Egy lengyel újságban most találtam egy cikket Andreas Cahling svéd testépítőről, több díj birtokosáról. A cikk szerint csak gyümölcsöt eszik. Szuper, lassan én is fontolgatom, hogy még az eddiginél is több gyümölcsöt fogok enni. Úgyis mindjárt itt az ősz, dömping lesz mindenből, must fog folyni minden csapból. :) 
Előzmény: csogu (3732)
csogu Creative Commons License 2005.08.17 0 0 3732
Szia:-)

Köszönöm a dicséretet, de ne feledd, itt nagyon igaz az a mondás, hogy minnél többet tanulsz, annál kevesebbet tudsz:-)

Más:

Olyan ( helyezést elért) testépitővel nem találkozol aki ne enne húst.

Világbajnoki 3. helyezés, az eredmény?:-) / jaa és neki a mája sem mondta még fel a szolgálatot!/

Nézz utána:-)
Előzmény: Galahed_ (3731)
Galahed_ Creative Commons License 2005.08.16 0 0 3731

Szia Csogu!

 

Csak most találtam ebbe a topicba, gratula a hozzállásodhoz nagyon sok jó tanácsot irsz.

 

Néhány dologgal nem értek értek egyet (csak elenyésző és szvsz lényegtelen kérdésben és gondolkodtam , hogy egyáltalán szóvá tegyem -e)

 

Szóval:

Olyan ( helyezést elért) testépitővel nem találkozol aki ne enne húst.  A tejet valóban kerülik a ( hulladék kajának tartják annak rendkivül kicis tápanyagtartalma és anyagcsere-sebbeség csökkentő hatása miatt).

 

Sajnos a húsmentes táplálkozás nem mindenkinek jó, környezetemben is van olyan ember ( rengeteg vega, vegetariánus ismerősőm van, és minden tiszteletem az övüké) szóval van olyan ember akinek már az orvos tanácsolta ( fiatal 30 éves ember) hogy egyen húst , mert már nem mozogtak az izületei, a kezén csikorogtak az inak (a megfelelő zselatin, kenőanyag hiánya miatt) Hiába volt megannyi kivizsgáláson, nem találtak semmit... Képzelheted mekkora kín volt neki hús legyűrni...  De meghozta az eredményt néhány hét alatt lassan javul a mozgása...

 

 

Ezért ( és nemcsak ezért) sajnos azt kell mondjam hogy hogy a növényekből származó fehérje csöppet sem egyenértékű az állati eredetű fehérjével. Van akinek a szervezete tolerálja és remekül el van vele, és van akié nem ( A barátomé sajnos nem...)

 

A többivel maximálisan egyetértek, gratula mégegyszer a segitőkészségedért :-)

 

 

Előzmény: csogu (3725)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!