Keresés

Részletes keresés

twist Creative Commons License 2005.08.04 0 0 3721
Szia Csogu! Végre, hogy ismét itt vagy! A tanács jó!!! De hogy kell megcsinálni??? Te pl. hogy csinálod??? Köszi a segítséget! Ja és hol tartasz?:)))
Pistike Creative Commons License 2005.08.04 0 0 3720

Én most rengeteg gyümölcsöt eszek.

Igyekszem ásványvizzel oltani a szomjam.

 

Érdekes, hogy a nagy melegben se a főtt kaja, sem pedig a kenyér, vagy ilyesmi nem hiányzik.

csogu Creative Commons License 2005.08.04 0 0 3719
Hali szia:-)

Következőt vettem észre.
Totál mind1, hogy mit eszel, ha fejben éhes maradsz.
Először a fejben lévő éhséget kell megszüntetni, majd ezek után következhet a valós éhséggel történő foglalkozás.


Lényeg a következő /szvsz/:
Vigyélbe minden nap olyan dolgokat a szervezetedbe, ami lényeges, szükséges a megfelelő vitalitáshoz, majd utána rendezd a gondolataidat és akkor az éhséged is elfog múlni.

Azt kell eldönteni, hogy azért élsz, hogy egyél, vagy azért eszel hogy élhes...?...
Előzmény: Törölt nick (3716)
Törölt nick Creative Commons License 2005.08.03 0 0 3718
az étkezés befejezése után 5 perccel a jóllakottsági érzésnek, gyakorlatilag semmi köze ahhoz, hogy 6-10 óra múlva milyen gyorsasággal dolgozza fel a szervezet az adott ételt.
(magyarul független attól)
Előzmény: H_G (3717)
H_G Creative Commons License 2005.08.03 0 0 3717
"mert 1 csirkeszárnyas fél tányér zaftos tésztával(estleg egy zsemle hozzá) jobban jól lakom, mint 2 tányér mákos vagy grízes tésztával."

Ez egyáltalán nem különös, a zsírt sokkal lassabban dolgozza fel a szervezet, mint a tiszta szénhidrátot.
Előzmény: Törölt nick (3716)
Törölt nick Creative Commons License 2005.08.02 0 0 3716
Tisztelt Csogu!
mivel látom, hogy egy olyan ember vagy aki nem olyan szentírásnak tekintet recepteket ajánl, hogy ezen nem lehet változtani és egyik kaja sem cserélhető fel másikkal, te benned bízom legjobban itt az indexen pár száz oldal fogyókúra téma elolvasása után.
Azt szeretném kérdezni, hogy mit tudsz ajánlani napi egyszeri étkezésre délután 5 óra tájban. Reggel 6 óra fele eszek gyümölcsöt, a melóhelyen kibírom akár kaja nélkül is, de elkészíthető kaját csak délutánra tudok bevállalni.
3-4 éve már napi 2 káposztalevessel edződtem ( napközben vizes kapucsinó és cigi)általában 4 napos kitartással is értem el eredményt, de most ez egy nagyobb családban túl körülményes .
Sok fogyókurában nem tetszik, hogy aznap kötelező megenni pl.20-25 dkg bárány vagy marhasültet (nem bírok ennyi húst megenni), vagy egy nagy tábla csokoládét, én az ilyenekben nem hiszek. Tejet én sem iszom, fetasajt és kefír viszont gyakori. Tudom szentségtörés, de szükségem van heti két fehérkenyeres napra, szerintem az étkezés nagyrészben pszichológia is, mert 1 csirkeszárnyas fél tányér zaftos tésztával(estleg egy zsemle hozzá) jobban jól lakom, mint 2 tányér mákos vagy grízes tésztával.
Segítséged előre is köszönöm!
(esetleg heti egy nap amikor beleférne 5-6 deci vörösbor, nagyon örülnék)
Előzmény: csogu (3698)
Jablko Creative Commons License 2005.08.01 0 0 3715

Nyersből akármennyit! Minél több nyerset eszel, annál gyorsabb a fogyás. (az ételtársításra érdemes odafigyelni!)

 

Családom 2 tagja is szépen elkezdett egészségesen táplálkozni és már -10 kg-nál tartanak! Jó nézni őket, olyan lelkesek!

 

Gyümölcsös nyári napokat kívánok mindenkinek!

 

Anna

Előzmény: twist (3714)
twist Creative Commons License 2005.07.29 0 0 3714
Sziasztok! Végigolvastam a fórumot az elejétől! Nagyjából értem, csupán a mennyiségekkel kapcsolatban lenne kérdésem! CSogu az elején leírta, hogy főzeléket evett 6 db. pogácsával ebédre. Aztán később Pistikének azt írta hogy valamit nem jól csinál, ha még mindíg meg tud enni ebédre 6 db. barackot!!! Akkor mennyit lehet enni ha fogyni is akarunk??? Köszi a segítséget!!!!
Előzmény: twist (3713)
twist Creative Commons License 2005.07.29 0 0 3713
Sziasztok!
kefir11 Creative Commons License 2005.07.08 0 0 3712

 Kálciumbomba mindenkinek akit érdekel.

Végy egy jó tanyasi tojást, amiröl bizti tudod, hogy kint a zöldben kapirgát az anyukája. Tedd bele egy pohárba öntsd fel annyi frissen csavart citromlével, amennyi éppen ellepi, tedd a hütöbe és tartsd ott 2 napig. Vedd ki a tojást, de azt dobd is ki a levet pedig öntsd 1 l vízhez. Nem csak frissítö és szomjoltó hatása van, de ez egy valóságos kalciumbomba! A citromlé kioldja a tojás héjjában lévö kálciumot, amit ilyen egyszerü és természetes módon a saját szervezeted felvesz.

Jablko Creative Commons License 2005.07.06 0 0 3711
Másodszorra bejött, nagyon szépek a lepkék, a gyümölcsök meg nem is vészesek - vegyük úgy, hogy kitették őket aszalódni.
Előzmény: Jablko (3710)
Jablko Creative Commons License 2005.07.06 0 0 3710

Nálam nem jön be a kép, talán jobb is. :)

Bár ma böjtölök, úgyhogy nem lehet elvenni az étvágyamat. :)

Előzmény: H_G (3705)
WND Creative Commons License 2005.07.06 0 0 3709
Nekem lepkefóbiám van, pókokkal már egész guszta lett volna :))).
Előzmény: H_G (3708)
H_G Creative Commons License 2005.07.06 0 0 3708
Bocs', ha elment az étvágyad -- szerintem ez nagyon szép fotó, ahogy a sok gyönyörű lepke sereglik a gyümölcsökre! (Egyébként is csak az eper és málna kifejezetten rothadt, az ananász még egész jónak látszik. Banánból pedig kifejezetten szeretem a szottyósat :)
Előzmény: WND (3707)
WND Creative Commons License 2005.07.06 0 0 3707
Ennél még a rothadó hús is gusztusosabb lett volna :((.
Előzmény: H_G (3705)
WND Creative Commons License 2005.07.06 0 0 3706
Szerintem nyugtatni akart, mert mikor megtudtam a diagnózist, elkezdtem sápítozni, hogy szegény gyerek nem jut elég kálciumhoz, gyenge lesz a csontozata, megáll a fejlődésben, meg különben is nem ehet több túrórudit. Visszagondolva tipikus hülyeszülő módjára viselkedtem. Pedig a törpi zokszó nélkül elhagyta a napi túrórudit, joghurtot és azóta mégcsak hiszti sincs belőle, szóba sem hozza.
Előzmény: Jablko (3704)
H_G Creative Commons License 2005.07.06 0 0 3705
Előzmény: Jablko (3704)
Jablko Creative Commons License 2005.07.06 0 0 3704

Nagyon örülök, hogy saját magatokon érzitek a tejtermékek elhagyásának pozitív hatásait! Ezek után már nehéz dolga lesz bármilyen orvosnak, aki meg akar majd győzni arról, hogy a tejtermékek mennyire fontosak és egészségesek. Kicsit fura, hogy azt mondják valamire, ami allergizál és megbetegít, hogy később majd jó lesz, nem? :)

 

Itt a gyümölcsszezon, gyümölcsözzetek!

 

 

 

 

 

 

 

Előzmény: WND (3703)
WND Creative Commons License 2005.07.06 0 0 3703

 Köszönöm a segítséget. Kicsit elrettentem, hogy mennyi mérget adtam teljesen jóhiszeműen a saját gyerekemnek, magamról már nem is beszélve :(((((.

 A doki azt mondta, hogy 1-2 év múlva meg lehet próbálni újra tejet adni neki, de asszem ezt az infót nem fogom vele közölni. Kicsit csodálkoztam is, hogy harmadik hónapja nem eszünk tejterméket és semmilyen hiányérzetem nincs, az alvásszükségletem meg 8 óráról 6-ra csökkent.

Előzmény: Jablko (3700)
H_G Creative Commons License 2005.07.05 0 0 3702
"Források: búza, szezámmag, család, káposzta, petrezselyem, narancs, mandarin, hagyma, mák, amerikai mogyoró, dió, napraforgó, szárazbab, stb."

Stb. = hús.
Előzmény: Jablko (3700)
H_G Creative Commons License 2005.07.05 0 0 3701
"Látunk hasonló jelenséget a természetben? Nem..."

A természetben ilyen hosszú életű állatfajra sem látunk példát. (A szívverések össz-számához képest, ez az ui., ami minden fajnál azonos.) Az embernek már a mai átlagéleletkora is nagyjából a duplája annak, amennyire a természet tervezte, és még tovább növelni igyekszünk -- ennek az érdekében kell bevetnünk egy csomó olyan trükköt, amit más fajoknak nem. Ha mind meghalnánk 35 évesen, ismeretlen lenne a csontritkulás.
Előzmény: Jablko (3700)
Jablko Creative Commons License 2005.07.05 0 0 3700

http://www.vegetarianus.hu/irasok/tej/tej1.html

http://www.notmilk.com/

 

Ajánlom a fenti oldalakat böngészni.

A szomorú igazság az, hogy a tejipar elhitette velünk, hogy más fajok tejét fogyasztva lesznek/maradnak erősek a csontjaink. Látunk hasonló jelenséget a természetben? Nem... Nem a bevitellel van itt a gond... A kívánt mennyiséget a növényekből mind be tudjuk szerezni. És nagyon fontos a MOZGÁS, a torna, hogy be is tudjon épülni!

 

Források: búza, szezámmag, család, káposzta, petrezselyem, narancs, mandarin, hagyma, mák, amerikai mogyoró, dió, napraforgó, szárazbab, stb.

 

Amit lehet, nyersen! Szerintem ez a legjobb fogyókúrás tanács, nem igaz, Csogu? ;)

 

 

Előzmény: WND (3699)
WND Creative Commons License 2005.06.29 0 0 3699

 Tudom, hogy nem kimondottan erről szól a topic, de itt olvastam pár (negatív)dolgot a tejtermékekkel kapcsolatban. A lányomnál kb. 2 hónapja állapítottak meg tejérzékenységet, így a hűtőből kivándoroltak a joghurtok, tejfölök. Bevándoroltak helyette a rízstejek, szójatejszínek. És mivel ezeket bioboltban lehet kapni, lustaságból ott vettem a lisztet, cukrot, szinte mindent. Nem kezdtem el dupla háztartást vezetni, inkább mi is ráálltunk a tejmentes ételekre. Azóta rólam 4 kg. távozott csak úgy és hétfőtől gondoltam rágyúrok erre a dologra enyhe diétával, azóta további kettő. Egy kérdésem van csak, talán mások járatosabbak ebben a kérdésben, hogy tudok így elegendő kálciumot bevinni ( főleg a törpi) szervezetébe?

Utána néztem még a vércsoport diétának is, ott azt írják O vércsporttal egyáltalán nem jó tejes dolgot fogyasztani. Nálunk mindenki nullás, de mennyire hihetem el, hogy semmilyen hiány nem lép fel a szervezetben?

 

Előre is köszönöm a segítséget:

WND 

csogu Creative Commons License 2005.06.24 0 0 3698
Ma nem mérlegeltem, mert bolond egy reggelem volt.

Így már csak hétfőn lesz rá alkalmam, mert holnap reggel viszem a családot Balatonra és én is oda megyek majd vissza vasárnap reggel....remélem, hogy hétfőn 109 körül leszek:-)

Most nyomatom a dinnyét.

A nagy csíkos már tuti!!:-)
csogu Creative Commons License 2005.06.23 0 0 3697
Nem téma, szokás kérdése:-))

Azé arra ügyelek, hogy ne tűnjön sportosnak a rohanásom:-))
Előzmény: mézesmackó (3696)
mézesmackó Creative Commons License 2005.06.23 0 0 3696

köszi :o) látom a tiéd kevésbé kellemes, hajrá csogu, sportolsz is egy kicsit.

Előzmény: csogu (3695)
csogu Creative Commons License 2005.06.23 0 0 3695
110 kg, de rögtön ébredés után, mert aztán rohangálnom kellett, mert lerobbant az autóm éjszaka...most is rohanok tovább alkatrészért...


Kellemes napot:-)
Előzmény: mézesmackó (3694)
mézesmackó Creative Commons License 2005.06.23 0 0 3694
kedves egészségedre :o))
Előzmény: csogu (3693)
csogu Creative Commons License 2005.06.22 0 0 3693
110.4 kg :-))))

Tegnap volt egy kis tönkölyös őrület:) Kaja a "menzán" finomfőzelék volt, na ez mellé bevágtam 4 krumplismagaosakkorsült pogit, majd még rá kicsi idővel még 5 db-ot, azt itt hajnalban bűnöztem 2 medvetalppal:))) Vannak ilyen napok is, de az vigasztal, hogy semmi tiltott dolgot nem ettem, csak tabus időpontban:)
Fabyen Creative Commons License 2005.06.21 0 0 3692

Viszont én itthon is dolgozom. :)

 

Szia, jó munkát!

Előzmény: csogu (3691)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!