Keresés

Részletes keresés

tölgy Creative Commons License 2001.10.25 0 0 137
Cucu kedves!
nagyon jó amit irsz! igen, a felkészülés a helyzetek megoldhatóságára-gondolatban-biztosan segít! és a légzés is a testnek, léleknek! betartani tényleg nehéz, de fontos segitő!
az ijedségnél ugye elakad a lélegzet!:-), vagy halálos csendben ha félünk... akkor meg zakatol, zihál a mellkas, szinte hangosan! nemde?
(mikor nem akarjuk, hogy hallhatók legyünk), gyerekkori álmokban ez gyakori érzés volt nálam pl.
és ez a villamos baleset! huuhhhhnekem 12 éves koromban volt hasonló élményem a Moszkva téren, egy fiatallány esett ki az időelőtt nyilóajtón, retenetes volt, nem is szabadulok az emlékétől, és sajnos sokat járok arra, és álmaimban sokat rettegtem a sineshaláltól! már görcsösen félek, és sajnos estem is emiatt(?) sinek között, legutóbb épp a Moszván, az indulni készülő vill. elé, tehát az agyam nem jól küszöböli ki!vigyáznék, de mennyire, és tessék!:-(
üdv:tölgy
Előzmény: cucu (133)
tölgy Creative Commons License 2001.10.25 0 0 136
bocs a csúnya névelirásért!!!!!!!
Előzmény: tölgy (135)
tölgy Creative Commons License 2001.10.25 0 0 135
Kicsi Borkwoorm!:-)
mi lenne ha azt mesélnéd bőszen (magadat is nyugtatva általa), hogy nem volt semmi elviselhetetlen benne, túl lettél rajta, bármikor ugyanigy játszódik le, tegnap is holnap is,bárkivel! A körülszinezésed volt a félelem fenttartó, nem maga az esemény amire ráhúzod a borzadnivalók ruházatát! pedig nem volt az! magad kreáltad, a magadáltal kreált képek nem voltak azonosak a megtörténtekkel! Igaz????? Nem kellett odanézni, az ijedség kicsit nehezebbé teszi a vérvételt, az együttmüködés segíti! mi az érdeked? hogy hamar tullegyél! tehát mit jobb tenni??:-)
de tényleg nyugodtan parázz,előre rendezz félelmetes hisztit (kikészitve a környezeted, ezzel is elérve, hogy foglalkozzanak Veled, mert látnod kell: ez nagyon sokunknak fontos éltető eleme! bárhogy, de figyeljenek ránk!:-)
veszekedés is egy ilyen kiprovokáló mozzanat!:-)
mindez nem baj!!!!!!!!!! a baj, ha nem tudjuk , nem ismerjük eléggé a saját mozgatórugóinkat!
persze ez is tanulási folyamat, nem megy máról holnapra!
de ha tudunk erről is, már figyelhetjük: mire is "ugrunk"? min lépünk át? osztán miért is?????? inkább ajtótcsapunk! elvele!:-)
na most ezek voltak a gondolataim!:-) talán nem bántottalak meg, mert hidd el nem szándékom! a provoklással sem!
irtam másutt:egyre élesebb a kép, és ez nagyon jó!
szeretettel: tölgy
Előzmény: bookworm (134)
bookworm Creative Commons License 2001.10.25 0 0 134
khm.. úgy érted, rémálom a Maros utcában? második felvonás..? hiszen a nyáron is voltam, jajjaj.. na mindegy, élek még mindig, még csak el se ájultam, csak úúúúúúgy utálom.. meg volt előtte egy igen nyűgös és hisztis napom, szegény osztálytársak.. de most legalább amíg a leletek meggyönnek, nyugi van..
"előrereszketést ne színezd túl" aham.. még nem volt két órája a kezemben a beutalóm, de már kezelhetetlen voltam.. evvan.
Előzmény: tölgy (132)
cucu Creative Commons License 2001.10.25 0 0 133
Kedves Mumu és a Többiek!
Érdekel a téma engem is, bár nem leszek túl hosszú és ritkán fogok idelátogatni, mert újabban kiszorultam a saját pc-nk elöl a gyerekeim miatt...
Nos, nekem az a véleményem, hogy a közmondás fordítva igaz: jobb megijedni mint félni. A félelem ugyanis megeszi a lelket! "Mindössze" annyi a dolgunk, hogy meg kell tanulnunk lekezelni az ijedtségi állapotot. Persze ez nagy feladat, hiszen ez az állapot minden élőlényben genetikailag benne van és ilyenkor teljesen más a reakció, a viselkedés. Na, éppen ezt kell valahogyan begyakorolni, -szituációkat átélni- hogy ha ebbe a helyzetbe kerülsz, ismerd fel és kezeld le nyugodtan, higgadtan. Minden helyzetre persze képtelenség felkészülni, de a fantáziádra van bízva, mire akarod felkészíteni a lelkedet. Túlzásba persze ezt sem szabd vinni mint ahogyan semmit sem, de tréningezni nem árt. Ügyelni kell, hogy ne csapj át üldözési mániába, mert ez gyakori velejárója. De egy egészséges félelemérzet nem árt, ha kialakul az emberben. Nekem az a titkom, hogy ilyenkor egyenletesen veszem a levegőt mert az fontos, hogy a légzésben ne legyen elváltozás a megszokotthoz képest. Így segíttetem a testemmel a lelkemet.
(Amúgy 10 éves voltam, amikor apukám meghalt téves orvosi diagnosztika miatt, majd 1 év múlva a szemem láttára gázolt el a 6-os villamos egy elélépő idős asszonyt aki teljesen eltünt a szemem elől. Még láttam amint védekezőleg a kezeit magaelé tartja és hallottam a sikolyát, aztán nyoma veszett...)
Nem borzolni akartam a kedélyeteket, de azóta is nagyon vigyázok a közlekedésben és a családomat nem győzöm oktatni a különféle szituációkra.
Hát ennyit szerettem volna elmondani a topic címéhez kapcsolódóan és talán nem voltam off.
Még annyit, hogy sportoljon mindenki a lehetőségéhez mérten, mert az nagyon jól edzi a lelket is és akkor jobban bírjuk a stresszt elviselni.
cucu
Előzmény: Mumu (-)
tölgy Creative Commons License 2001.10.25 0 0 132
hipp-hopp túl leszel rajta, csak az előreszketést ne szinezd túl magadba! tudod egy laborvizsgálat, szuri-ne nezz oda, senki se szereti, de túléli mindenki! többször is az élete folyamán!:-) nos Te is tudod, nem ezek az igazi félnivalól (sajnos sokkal több borzalmat produkál az emberiség) de ezt Te magad is nagyon jól tudod! Tragédiák özöne árad mindenfelől, de ez középkori film-mint a tegnapi Rettenthetetlen is elborzaszt, nem éltem volna akkor szivesen az biztos!:-)
mosolygós napot!
üdv:tölgy
Előzmény: bookworm (131)
bookworm Creative Commons License 2001.10.24 0 0 131
na, lesz alkalmam barátkozni a helyzetekkel, ha már el vagyok zavarva laborba.. (brr) tessék tessék, pedagógiátok gyakorlati haszna.. :|
Mumu Creative Commons License 2001.10.20 0 0 130
Kis kincs...azt mondjuk hogy ne minden mozdulatodat,elhatarozasodat kerdojelezd meg,akkor mikor olyan jol es elesen megtudod magadat magyarazni,fogalmazni.Akkor hinned kell magadba es tovabb lepni.
Előzmény: bookworm (128)
tölgy Creative Commons License 2001.10.17 0 0 129
semmi baj! majd egyszer!:-) talán, ....de ettől sem kell félni!:-)
Előzmény: bookworm (128)
bookworm Creative Commons License 2001.10.17 0 0 128
Mumu, tölgy, az a nagy helyzet hogy sokadszori olvasásra se értem igazán, mint mondtok... de majd még igyekszem.
Mumu Creative Commons License 2001.10.17 0 0 127
Nem tudom, kisleany(bar most mar eleg regen irsz a topicokba es ismernem kellene mar termeszetedet ),miert kellene Te egy negativ pelda legyel,miert szeretned magad ,keves eletevek utan mint javithatatlan,csak szeszelyeknek kitett valakit abrazolni mikor ugyanakkor a hozzaallasaid,a mod ahogy magadat kifejezni tudod egy magat megfogalmazo emberre ?
Előzmény: bookworm (125)
tölgy Creative Commons License 2001.10.16 0 0 126
hm......:-)
változol ha nem is akarsz! tudod a törvény ez! az életé!!!állandó változás!(alakulás, formálódás stb)
az idő? hát azon lehet filózni! (érdemes? van mikor épp ezen érdemes, a mikor? az mindenkinél más életszakaszban jön elő!:-)
meg az (saját)energia pocsékláson is! azaz : mit tartunk hasznosnak és mit pocséklásnak!:-)
na ez nem pont itteni téma (de ide is él, mégis ígygondolom):-)
üdv kicsilány!:-)

tölgy

Előzmény: bookworm (125)
bookworm Creative Commons License 2001.10.16 0 0 125
hm.. én nem találok sek megbarátkoznivalót az orvoshoz járás és egyéb megpróbáltatásokban.. meg nem hinném, hogy szívesen foglalkoznék a gondolatával, hogy megszurkálnak.. mondom én, minden pedagógia elvvel ellentétben.. én nem vagyok hajlandó megnevelődni, de legalább mindenki láthasson engem, mint ellenpéldát, ahelyett, hogy egy sarokban csöndesen meghúznám magam, titkolva, hogy mennyire antiszociális vagyok...
Előzmény: Mumu (124)
Mumu Creative Commons License 2001.10.13 0 0 124
Valamit a harcrol felelmeink ellen:egyes tipusoknal segit a lassu "megbaratkozas" (pfuj!)a beengedese sajat korodbe,hogy ugy mondjam honositasa a gondolatnak,ha formaja van ,maga a felelem targyanak.Szep lassan,mindig csak egy kicsivel tobbet es a sdajat nyíelveden tegyed ha megertitek mit ertek a sajat nyelv alatt (a gondolkozasod kodjait hasznalva..)
Előzmény: Gyedmaroz (122)
bookworm Creative Commons License 2001.10.12 0 0 123
rokonlélek.. bár engem a jósorsom megkímélt még az effajta gyönyöröktől...

bw

Előzmény: Gyedmaroz (122)
Gyedmaroz Creative Commons License 2001.10.12 0 0 122
Kösz, csinovnyik, inkább itt fóbiázok.
Tű. Fogrovosnál: mondja, fúrni- faragni fog, fájdalmas lesz, ad egy szurit. Kérem, hogy ne tegye, fájdalmat elviselem, de tűtől hanyatt. Nem hiszi, belémdöf. Fél óráig élesztgetnek, következő kezelésnél már hiszi. Utána mondja milyen bátor vagyok. Lófaszt, csak a tűtől jobban félek. Meg az éles pengéktől. Azért van szakállam.
Mumu Creative Commons License 2001.08.23 0 0 121
homo=ember
Előzmény: mhun (119)
Mumu Creative Commons License 2001.08.23 0 0 120
Kisleanyom ezt kesobb olvasom mint a maganyos topicot igy felek nem fogod ottani tanacsomat megfogadni,pedig kell.
Vagy talan mar tudjak ?
Előzmény: bookworm (118)
mhun Creative Commons License 2001.08.23 0 0 119
Én nem félek semmitől!
nonfóbiás vagyok!
De azé beszarnék ha egy cápa úszna el alattam :)
Mi aza homofóbia? nincs benne az ért kéziben.
email pls

Mhun

bookworm Creative Commons License 2001.08.23 0 0 118
Nézem, milyen öreg a topic... kár, hogy csak most bukkantam rá. :o( Ennek ellenére írok, hátha a kedvemért egy kicsikét feléled... A szokásos iszonyokat én is el tudom sorolni.. kígyó, pók.. meg az éjjeli lepke.. hát, az különösen undorít. Ott röpköd az olvasólámpám mellett.. és megjelenik a macska, és levadássza.. hát, az a végem. Állatkertben meg a kígyók mellett csukott szemmel szoktam eloldalazni (vagy háttal). Általában mindezt családom legnagyobb derültségére. De mondjuk, nem mondanám, hogy ezek szabályszerűen vett "fóbiák", csak egyszerűen nem szeretem.
A másik, amiben viszont nem ismerek tréfát (furcsállom is, hogy itt még senki nem említette) Mégpedig a tűiszonyom, és általános félelem mindenféle orvostól. (civilben oké, ha ismerős, és semmi közöm hozzá, ha "szolgálatban van")
El lehet engem képzelni iskolaorvosnál... (ja igen, amint elmulasztottam megjegyezni, mögöttem 15 hosszú esztendővel beszélek...)
Két vagy három hete elküldtek laborba, vérvételre. Mondtam magamban, nincs az a hatalom, hogy elmenjek. Aztán, addig nyaggattak ismerősök, hogy összeszedtem minden bátorságomat... (ami egyre fogyott, ahogy közeledtem a Maros utca felé.. nem sok híjja volt, hogy vissza nem fordultam) Kicsit későn értem oda, és már nagyon tömeg volt, sokat várhattam a soromra. Elővettem valami könyvet, inkább pácélnak, hogy senki se közelítsen, mert fogalmam sincs, mi is volt az a könyv, az is lehet, hogy fejjel lefelé nyitottam ki... és egy 50es bácsika jött oda hozzám barátkozni. "Magácska miért nem mosolyok? Miért nincsen jó kedve?" Akkor akartam végleg elrohanni... aztán még a nővérkétől is megkaptam... "Kedvesem, csak nem fél?" ááá.. ééééén? félni? soha, dehogy, nem is tudom, hogy merülhetett fel benne a gondolat. (talán rámnézett... kivert a víz, meg kicsit voltam csak falfehér, és az ájulás környékén..)
Brrr... most is kiráz a hideg.. mindegy, jól kipanaszkodtam magam, kicsit tessék sajnálni... ;) (de pl allergia-vizsgálatra se mentem el, mert az is "szurkapiszka-vizsgálat".. pedig megúszhattam volna egy nyarat úgy, hogy esetleg kapok levegőt...) nah, elég volt... ennyit akartam csak...

bookworm

Mumu Creative Commons License 2000.11.30 0 0 117
Ugy gyozol hogy megsemelyesited,konkretizalod a felelmedet,a felelmed targyat.Es az visszahanyatlik az o igazi mereteire,elveszti misztikus erejet es Te kitermeled ehhez mar rendelkezesedre allo eszkozodel egy mindennapos hozzaallast.
Csak igy tovabb.
torpi Creative Commons License 2000.11.29 0 0 116
Kedves Fobiasok!

Ma elmentem a frissen nyitott tescoba, ahol is egy millioan voltak. Legyoztem minden energiammal az iszonyatomat es minden gond nelkul vasaroltam. Annyira buszke vagyok, hogy ezt muszaly volt nektek elmeselnem.
Mas: ezt kimondottan a pokiszonyosoknak. Tegnap este kiszurtam a radjator es az ablakparkany kozott egy nagy testu, jo dagadt keresztes pokot. Lehet hogy meg ott van. Regen rosszul voltam az ilyenektol. Van egy pok tetovalasom a vallamon, amit azert csinaltattam, hogy ne feljek a pokoktol, valamennyire bevalt. Igazabol nem tudom,k hogyan gyoztem le.
Udv mindenkinek Torpi.

Mumu Creative Commons License 2000.11.24 0 0 115
Kedves kicsi tigris nem mondtal Te semmi rosszat.Nem lehet mindig mindenre tekintettel lenni.Olellek.
kedves Blasius,ez sem fobia hanem talan egy norman feluzli ovatosag,biztos vannak rossz emlekeid amelybol fakadnak.
Csalodni fogsz de nem mindig az eletol kiprobalt emberek (ciganyok,csovesek) terjesztik a betegseget mert az o immunszisztemuk jobb es hamarabb verik meg a betolakodo virusokat.Nem csodalkoztal meg hogy a szerencsetlenek akik itt vagy Del Amerikaban a szemetrol etkeznek,dogot esznek nem betgszenek meg.Vagy a piszkos afrikai folyamokbol meritik a vizet?
Mert edzetebbek.Azok akik megmaradnak a szelekcio utjan egesegesebbek e tekintetben mint mi.
I. Blasius Creative Commons License 2000.11.24 0 0 114

Nekem csak az a fóbiám, hogy elkapok valami cseppfertőzéssel terjedő betegséget. ezért ha egy csöves, vagy koszosabb cigány közeledik, távol tőle nagy levegőt veszek, és csak akkor engedem ki a levegőt, ha már elhaladtak mellettem. Sajnos ez nem mindíg lehetséges, ezért olyankor, dühöngve bár, de kénytelen vagyok levegőt venni a csöves jelenlétében. Ha odajön kunyizni, mindíg a kezemmel intek hogy nincs, mert úgy legalább nem jön közelebb.
tig_ris Creative Commons License 2000.11.24 0 0 113
Ennyire keserves 64 év volt? Ez esetben visszavonom lentebb irt poénkodásomat... Sajnálom.
Mumu Creative Commons License 2000.11.23 0 0 112
Csak keserves 64 ev van magam mogott.
Actival Creative Commons License 2000.11.23 0 0 111
Köszi Mumu, neked pszihiáternek kellene menned. Figyeltem a lentebbi irásaidat is...:-)
Mumu Creative Commons License 2000.11.23 0 0 110
Kedves torpi,nem baj ha kuloncnek neznek.Kulonben is nyiltan valalhatod a felelmeidet ahogy itt is teszed.Es mar iton is vagy,hiszen magtalaltad sajat hasznalatodra az utat.Egyes dolgok ezzen az uton mar megszabadultal.Folytasd.menjel csak egy emeletet eloszor.Es azt mondod magadba hogy ha belepusztulsz is megteszed az emeletet.Aztan repetald meg tobbszor mig attersz a ket emeletre.A fontos az elhatarozas es ha ezt teted SOA NEM FELBESZAKITANI.
Kedves actival,azt hiszem Neked nincs fobiad inkabb egy nagyon erzekeny ember vagy.Valamikor valaki elhatalmasodott rajtad es talan tehetetlensegedel operalt (lehet igaz lehet nem ).Ezzen kell tullepni-Minden elmeselt veszely valodi,megis tortenhet ,e nagyon kicsi a szazalek hogy Veled es akkor nem erdemes annyi idot toltenni az elo felelemmel.Legyel ovatos es ez eleg.Ha megis megtortenne ezekbol valami (es miert ne trotenhetne meg )ved ugy ,mint az adot vesszi az ember.Benne van a pakliba.Tul eled,nem erdemes rontani a kozerzetedet miatta.Olellek.
Actival Creative Commons License 2000.11.21 0 0 109
Sziasztok!

Én is kapcsolódnék a félelmek felsorolásához. Több is van.
Félek hogy a kapott, ill. küldött maileimet elolvassa más is. Ezért inkább kitörlöm. Ugyanez az sms is.

Félek az áruházakban hogy megpróbálnak meglopni. Nézem az embereket, hogy vajon melyik lophat. Annyira szorítom a táskámat, hogy lezsibbad a kezem.

Ha vezetek, és sávot kell váltani, félek hogy van egy autó pont a holttérben, és nekimegyek. Volt már ilyen eset, de szerencsére jó reflexe volt a másik sofőrnek, és elkerültük az ütközést. De rábeszélem magamat, hogy ott a tükör, nem kell forgolódni. Ettől eltekintve lételemem a vezetés, nem tudnék kocsi nélkül létezni. És ez hozza is a következő félelmemet, hogy reggelre ellopják. Ugy megyek a parkolóba, hogy ökölbe van a kezem.
Egyik reggelre ellopták az antennát. Én soha nem voltam képes más tulajdonát megrongálni, vagy bármi, de fényes nappal, egy adandó alkalommal, leszedtem volna más kocsijáról a hiányzó antennát minden további nélkül. Felhívtam a páromat, hogy mi történt, mire mentem haza, szerzett egyet. Akkor meg mardosott a bűntudat, hogy egy ártatlan autónak, és tulajának szereztünk egy ilyen napot. Őrület.

A régi albérletem egy fás rész mellett volt, sok bogár, ez-az bemászott a lakásba. A lakótársam bogárfóbiás volt, ezért én írtottam őket. Egy éjjel csak ugy felnéztem a takarómra, hát egy nagy pók szaladt épp a kezem felé. Felugrottam, kerestem, de nem lett meg. Pár napra rá, szintén éjjel elindult a pókom felfelé a fehér falon. Ez lett a veszte. Amikor közelebb, és közelebb megyek hozzá hogy leüssem, olyan fura érzésem van. Mintha figyelne. És mielőtt leütném, rámugrana. Ilyenkor gyorsan átesek a dolgon.

nso csi Creative Commons License 2000.11.21 0 0 108
Ne izgasd magad a lépcsőzés jót tesz a szívnek és őrzi a kondit, mindenhol azt fújják keveset mozgunk, sokat ülünk, hát mi adunk az egészségnek
Előzmény: torpi (107)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!