Keresés

Részletes keresés

A magyar zsivany Creative Commons License 2005.12.18 0 0 260

Haliho.

 

Hat talan szeretnek a filmrol irni.

Mondjak benne, hogy a felelem. Es, hogy anxiety.

Az anxiety = szorongas. szerintem a ketto megfelel egymasnak.

 

Azt gondolom, hogy talan masoknak is van ez a felelem, es szorongas.

Az Alcoholics Anonymous- ban, a negyedik lepesben a tizenkettobol,

eleg jol bemutatja a konyv iroja, azt hogy hogyan lehet eljutni

a felelem es a szorongas felismeresehez.

A felelem es a szorongas egyes emberekben alkoholizmushoz vezet,

vagy legalabb is igy is lehet nezni az eseteket.

 

En azt gondolom, hogy talan a dadogas eseten ez egy kicsit maskent van.

Azert lehet maskent, mert a felelem es szorongas jobban felismerheto.

 

Aztan a felelem es szorongas eredete nem annyira egyertelmu.

Ugyan ugy mint az alkoholista eseten sem egyertelmu.

 

Ezeket az alkoholista peldazoskodast nem azert csinalom, hogy

valakit megsertsek.  Hanem en azert hozom ezt fel, mert arra a felelemre

es szorongasra ami az alkoholistanak van az Alcoholics Anonymous

eleg jo megoldast ad.  Ez a megoldas reszletesen es lepesenkent le

van irva az Alcoholics Anonymous 'Nagy Konyv'-ben.

Nevtelen Alkoholistak, Nagy Konyv.

Eredeti angol neven: Alcoholics Anonymous, Big Book

 

Ezt a modszert tobb problema megoldasara is sikeresen hasznaljak.

Peldaul: hazardjatek, evesi rendellenessegek: bulimia, anorexia, kenyszertuleves.

....stb

 

Tehat, ahogyan en latom kb 11 honap alkohol mentesseg utan.

Az van, hogy a felelmet ha az alkohollal oldja meg az ember, akkor

az alkohol annyi problemat okoz, hogy az embernek meg tobb felelme lesz.

Hogyan lehet megoldani a felelmet es szorongast az alkohol eseten?

Hat ugy latszik, hogy mint a kos, fejjel neki!  Es nem inni alkoholt.

Aztan a felelmek es szorongasok elojonnek, es azokat elfogadni, es

szembenezni veluk ivas nelkul.  Aztan hibak vannak. Visszaeses is van.

De csak egy lehetoseg latszik jarhatonak, mindenkeppen  szembeszallni

ilyeszto es szorongast kelto eletbeli dolgokkal, alkohol ivas nelkul.

 

Talan a dadogasnal is ez lehet a megoldas.  Mindenkeppen szembenezni

olyan helyzetekkel amik ilyesztenek, es annak ellenere, hogy valaki szorong,

vagy ilyedt, megis probalkozni, es probalkozni.

 

A 'Lost for Words' cimu filmben is foleg ezt mutatjak.

A kurzuson resztvevo emberek eloszor egymassal beszelnek, aztuan

kimennek a tarsadalomba az emberek koze, es idegeneket megszolitanak,

es probalnak beszelni rovid mondatokat.

Ezt ugy csinaljak, hogy a dodogos, egy masik dadogossal megy.

Ez a masik dadogos mar gyakorlottabb es tudja iranyitani a kevesbe

gyakorlottat, mint egy edzo.

 

Szerintem ezt ugy is meg lehet oldani, hogy egy dadogos, egy nemdadogossal

megy es csinalja ezt. A masik aki nem dadogos az esetleg jo baratja annak

aki dadog.  Es a baratja tudja nyugtatni, es emlekeztetni a beszed- technikai

dolgok betartasara.

 

folyt kov

 

drveres Creative Commons License 2005.12.16 0 0 259

új vagyok a fórumon, és kicsit dadogok

tegnap volt időm és kicsit böngésztem a neten és így akadtam rá a fórumra.

tetszik.

egész sok ötletet kaptam, most melózom,de majd a hétvégén leírom én is a kis élettörnénetemet.

üdv mindenkinek

 

Mumu Creative Commons License 2005.12.15 0 0 258

Orulok hogy a topic altalatok eletre kelt es segit.

-:))

Masi Gran Creative Commons License 2005.12.15 0 0 257

Sziasztok

 

Zsivány irtam emailt neked!

 

Positivethinking! Megnézem a filmet bevisszem a klubba,és utána nézek a lehetöségeknek.

 

A külföldi utazás lehet hogy nagy lépés,de én már olyan szinten kész voltam hogy nem is szívesen emlékszem rá. Mikor felszállt a repülö elkezdtem zokogni,és jó érzés volt magam mögött hagyni mindent.

 

Üdv

Előzmény: A magyar zsivany (254)
positivethinking Creative Commons License 2005.12.14 0 0 256
A filmben bemutatott légzéstechnikát (már amennyi kiderül belőle) én is próbálom követni és tényleg hasznos.

A másik a dolog pszichés oldala. Az egy nap száz emberrel való kapcsolatteremtés tiszteletreméltó. Néha én is rászánom magam ilyesmire, de akkor általában csak 2-3 emberig jutok és azután lezárom azzal, hogy mára ennyi elég volt. Hatásos lehet, ha valaki folyamatosan megy veled és nem engedi, hogy kitérj a kihívás elől, amíg nem teljesíted a 100 emberes penzumot.

Ha lenne nálunk is ilyen kurzus, akkor habozás nélkül részt vennék rajta. Még az is megfordult a fejemben, hogy össze kellene szedni angolul tudó érintett embereket és együtt kimenni Angliába egy négynapos kurzusra.
Előzmény: A magyar zsivany (255)
A magyar zsivany Creative Commons License 2005.12.14 0 0 255

Haliho!

 

Esetleg a filmet megnezni mint egy lepes.

Aztan a filmbol nekem az az erzesem tamad, hogy miafene,

ilyen nagynak tuno eletproblemakat ilyen gyorsan ilyen jol javitani lehet?

 

Szerintem erdemes kotodni a filmhez, es probalni kovetni amiket a

filmben mutatnak.

 

Aztan az lenne meg jo, ha mas is leirna velemenyet.

Positivethinking, te mit gondolsz?

 

En nem dadogok, de a beszedem egy fokkal folyamatosabb lett.

Hasznalom a filmben mutatott modszereket, es rovid szuneteket tartok

amikor ugy erzem, hogy szorongas tolt el amirol beszelek.

 

Probalom a legzesemet egyenletesen tartani beszed kozben.

 

Most csak ennyi.

Mindenki otletet szivesen olvasnam.

 

Tisztelettel;

 

zsivany

 

A magyar zsivany Creative Commons License 2005.12.14 0 0 254

Haliho,

 

Talan a kulfoldre utazas egy kicsit tul nagy lepes egyszerre.

Kisebb lepesekkel kellene kiserletezni.

DVD-re ra tudom irni. Postan el tudom kuldeni.

De talan positivethinking-tol is megszerezheted.

Előzmény: Masi Gran (252)
positivethinking Creative Commons License 2005.12.14 0 0 253
Erre én is gondoltam már, de tekintve, hogy idehaza is gondjaim vannak az ügyeim intézésével és az idegen nyelven való megszólalás külön stresszt jelent nekem, eddig nem mertem ilyesmibe belevágni.

A munkahelyemen számtalan lehetőségem lett volna külföldre utazni hosszabb-rövidebb időre, de a fentiek miatt minden alkalommal kitértem előle.
Masi Gran Creative Commons License 2005.12.14 0 0 252

Szia Zsivány

 

Nem tudnád dvd re kiírni a filmet? Bevinném a Démposzthenész klubba és ott sokan megnéznénk.

 

Udv Gábor

 

Más . Positivethinking! Én 30 éves vagyok és kb 5 éve nagyon mélyen voltam a beszédemmel ,mindenkitől segítséget vártam stb,elég szánalmas állapot volt.

De egy nagyon drasztikus lépés segített a helyzetemen,nem azt mondom hogy tünetmentes vagyok,de sokkal jobb a helyzet. Fogtam magam és kimentem dolgozni egy évre külföldre. Egyedül,teljesen magamra voltam utalva. Nekem ez a módszer segített.

 

Udv

Előzmény: A magyar zsivany (250)
positivethinking Creative Commons License 2005.12.13 0 0 251
Köszönöm a filmet. Feliratra nincs szükségem, mert az angol nekem nem jelent problémát, de másnak esetleg jól jöhet, bár úgy látom csak én töltöttem le a filmet. (A letöltő oldalon látszik, hogy hány letöltés volt.)

Ha valaki szándékozik letölteni, akkor ne sokat tétovázzon, mert az utolsó letöltéstől számított 30 nap múlva törlik a filmeket. Ha valaki letölti, azzal újabb 30 nappal meghosszabbítja a határidőt.

Összerakni így is lehet parancssorból: copy /b file1 + file2 + file3 + file4 lostforwords.avi
A magyar zsivany Creative Commons License 2005.12.13 0 0 250

4th split   file daraboloval daraboltam a filmet.

Azt hiszem, hogy ha ugyanazt a darabolot hasznalod, az ossze is rakja.

A darabolo programot a www.tucows.com helyen szreztem meg.

Ingyenes letoltes.

 

Meg lehet nezni a darabokat egyenkent egymas utan is.

 

A feliratos film feliratait, ha kell leforditom angolrol magyarra.

 

A magyar zsivany Creative Commons License 2005.12.13 0 0 249
Törölt nick Creative Commons License 2005.12.12 0 0 248
A probléma megoldásának a kulcsa Nálad van, de vannak módszerek, amelyek megtanulhatók. Viszont ahhoz az kell, hogy Te lépj először, hogy rászánd Magad a kvázi gyógyulásra (ez sokszorosan idézőjelben értendő, hiszen nem betegségről van szó).
Előzmény: positivethinking (245)
A magyar zsivany Creative Commons License 2005.12.12 0 0 247

Haliho positivethinking!

 

Hogy neked egyedul es magadtol kellene a problemat megoldani?

Hat en ennek eppen az ellenkezojere gondoltam.

 

Kulonben a filmben is az egyenek csoportokat alkotnak es egyutt vannak.

A csoportok letszama ketto, harom, vagy tobb, es egyutt problajak

a problemakat megoldani. Nem egyedul.

 

Te meg en az mar ketto.

 

Tisztelettel;

 

zsivany

Előzmény: positivethinking (245)
positivethinking Creative Commons License 2005.12.11 0 0 246
Köszönöm. Töltöm rendületlenül.
Előzmény: A magyar zsivany (244)
positivethinking Creative Commons License 2005.12.11 0 0 245
Ha jól értem lényegében te is azt mondod, hogy mindenkinek magának kell megoldani a problémáit, nem várhatja, hogy mások megteszik helyette.

Én belátom ennek a tételnek az igazságát, de a nehézségét ahhoz tudom hasonlítani, mint amikor valaki saját hajánál fogva húzza ki magát a mocsárból.

Nekem ez egyelőre lehetetlennek tűnik, de lehet, hogy csak azért, mert rossz a nézőpontom. Majd megpróbálom valahogy más szögből nézni a dolgokat, talán az segít majd.
Előzmény: A magyar zsivany (243)
A magyar zsivany Creative Commons License 2005.12.11 0 0 244
A magyar zsivany Creative Commons License 2005.12.10 0 0 243

Haliho Positivthinking!

 

Jol van en leirom amit en gondolok.  Az en tapasztalatom ezzel kapcsolatban az,

hogy vannak emberek akik elfogadjak, vannak akik semlegesek, es vannak akik

nagyon begorombulnak az olyan otletekere amiket en kovetek.

Azokat az otleteket szeretnem leirni neked amike en is kovetek.

 

Az is lehetseges a jovoben, hogy amiket irok, azt egyes szemelyek annyira

bantonak talaljak, hogy levetetik a szovegeket innen a feliujsagrol.

Ezert esetleg jo lenne ha email-ben is tudnank valaszolgatni egymasnak.

netpagead@aol.com

 

Amiket irok az az en sajat velemenyem. En beismerem, hogy en csak keveset tudok.

 

Bevezetes:

A felelem, anxiety es frusztracio, ez mindenkinek van.

Ezek a dolgok altalanos emberi erzesek es allapotok.

Legalabb is en igy tapasztalom ezt magamon, es mas embereken.

Azt is tapasztalom, hogy a felelem, es frusztracio mas egyenekeben masfajta

reakciokat valt ki.

Engem peldaul nagyon zavar a magassag, ha labilis vagyok.

Felesegemet nagyon zavarja a bezartsag, klajsztrofobia.

Engem cseppet sem zavar a bezartsag. Engem beraktak egy ilyen MRI rontgen

masinaba, ami csak egy cso es magneseket forgatnak korulotte, es ezzel

csinalnak rontgen kepeket az ember belso bajairol.  Annyi hely se volt a csoben,

hogy a kezemet az arcomhoz tudtam volna huzni, hogy megvakarjam az orrom.

Tartott vagy masfel oraig.  A kezelo mindig kerdezoskodott, hogy mennyire birom

a bezartsagot, aztan egyszer meg csak mondtam neki, hog jo most mar ezekutan

csak akkor ebresszen fel , ha mar kesz van.  Jot szundikaltam, pedig nem

vettem be semmi gyogyszert. Nem zavart a bezartsag.

 

De gondolom ez is csak viszonylagos. Mert ha egy barlangban volnek bent

valahol egy hegy kozepeben, es a vizszint kedene rohamosan novekeni,

akkor gondolom en is panikba esnek a megfulladas elott. Es esetleg akkor

a beszedem is kevesbe folyamatossa valtozna.

 

Kulonbozo dolgok kulonbozo szintu panikot keltenek kulonbozo emberekben.

 

De panik az keletkezik mindenkiben, igy a dadogosban is.

Mas emberekben a panik, felelem, anxiety es frusztracio masfelekeppen jelentkezik.

Ezek a masfele reakciok lehetnek: alkoholizmus, kenyszertuleves, anorexia,

tulvasarlas, hazardjatek, es igen szerintem jelentkezhet mint dadogas.

 

Mint a tobbi mas reakciok, lehetnek semlegesek, es vannak aki csinaljak

ezeket a valaszreakciokat egy darabig, aztan abbamarad, vagy csinaljak,

es nem lelenek benne sok megoldast, es abbahagyjak.

Ugy latszik minden egyennek van egy-ket gyenge pontja, es a felelem, es

frusztracio ebben jon ki.

 

Azt szeretnem ebbol kiihozni, hogy nem vagy egyedul. Mindenki masnak

vannak ezek az erzesei. Es szerintem ha jol megsokkolunk akarkit is,

a dadogas szeru beszedet ki lehet valtani a leg folyamatosabban beszelo

emberbol is.

 

Ezek a psziholohiai erzesek, mint felelem, es frusztracio, ezek nem olyanok,

hogy: "Hat csak hagyd mar abba! Mitol felsz!" "Ne csinald mar!"

kifejezesekkel meg lehetne oket szuntetni.

 

Szinte arra van szukseg, hogy minden szemely az o sajat pszihologusa legyen.

Ehhez szukseges tanulni, es olvasni, es torengeni, es tapasztalni.

Vannak pszihologiai nezetek amik szelesebb korbe elfogatottak. Ezeket a nezeteket

kedvezo megismerni.  Persze nem leszunk pszihiaterek, mint ahogyan

orvosok se leszunk ha egy horzsolast bekotozunk a kezunkon.

De a horzsolas meg is csak gyorsabban gyogyul ha mi bekotozzuk, mintha nem.

Es erre meg az orvos is azt mondja, hat persze, vannak bizonyos alapveto orvosi

ellatasok amikhez nem kell orvoris diploma, es az egyen sajat maganak is

meg tudja oldani.  Igy lehet ez a pszihologiaban is.  Vannak pszihologiai problemak

amiket az egyen meg tud oldani sajat maganak pszihiatriai kepesites nelkul.

 

Es ugy latszik, hogy a kismadar esete:

---------------------------------------------------------------------------------------

Volt egyszer egy kismadar. Ehes, vagyok, ehes vagyok. Rikoltozta.

Te kismadar, ne legyel mar olyan ehes. mondtam neki

Aztan ebben maradtunk.

----------------------------------------------------------------------------------------

Hat ez a fajta megoldas, az en tapasztalataim szerint, nem mukodik.

Masfele utakat szukseges valasztani. Ehhez szukseges megtanulni, hogy

a masfajta utak es modszerek hogyan mukodnek.

 

Volt egy dongo, meg egy legy. Tovabb is van. Mondjam meg?

 

Tisztelettel;

 

zsivany

 

 

A magyar zsivany Creative Commons License 2005.12.10 0 0 242
Your Download-Link: http://rapidshare.de/files/8909595/LostForWords.002.html
positivethinking Creative Commons License 2005.12.09 0 0 241
En fogadok, hogy meg tudom saccolni, hogy ez a McGuire kurzus hogyan mukodik. En azt is gondolom, hogy en nagyon kozelitoleg el tudom mondani, hogy milyen modszereket alkalmaznak a lepesekben.

Kérdés, hogy a hozzávetőleges leírással tényleg meg tudod-e ragadni a módszer lényegét. De engem érdekelne a leírásod.

Egyébként jó a film, bár még csak az első részletet láttam, de várom a továbbiakat is. Ajánlani tudom másoknak is, hogy nézzék meg, bár angol tudás kell hozzá.

Tölteni úgy kell, hogy a megadott linkre elmész, a lap alján megnyomod a Free gombot és miután a számláló elérte a nullát megkapod a tényleges letöltési linket.
Előzmény: A magyar zsivany (236)
positivethinking Creative Commons License 2005.12.09 0 0 240
Koszi! Én már töltöm.
Előzmény: A magyar zsivany (237)
positivethinking Creative Commons License 2005.12.09 0 0 239
Hosszú út, de bizony a felfogásodat kell tényleg megváltoztatni. S hogy ez miként lehetséges, arra Neked kell rájönnöd.

Ezt én is tudom, de eddig nem jöttem rá.
Előzmény: Törölt nick (235)
A magyar zsivany Creative Commons License 2005.12.09 0 0 238

Lost for Word

Előzmény: A magyar zsivany (237)
A magyar zsivany Creative Commons License 2005.12.09 0 0 237

Haliho megint!

 

A film:

 

cime: Lost in Words

 

kb 32 perc, 320MB, 4 darabra szeletelve, 8 perc egy szelet es 80 MB.

 

az elso reszlet:

 

Your Download-Link: http://rapidshare.de/files/8857901/LostForWords.001.html

A magyar zsivany Creative Commons License 2005.12.09 0 0 236

Haliho.

 

En fogadok, hogy meg tudom saccolni, hogy ez a McGuire kurzus

hogyan mukodik. En azt is gondolom, hogy en nagyon kozelitoleg

el tudom mondani, hogy milyen modszereket alkalmaznak a lepesekben.

 

Foldaraboltam a filmet 4 reszre. megyek feltoltok belole valamit

a feltoltobe, aztan majd szolok.

 

 

Törölt nick Creative Commons License 2005.12.09 0 0 235
Hosszú út, de bizony a felfogásodat kell tényleg megváltoztatni. S hogy ez miként lehetséges, arra Neked kell rájönnöd. A szakember legföljebb irányt mutathat.
Előzmény: positivethinking (234)
positivethinking Creative Commons License 2005.12.08 0 0 234
S ha fölkeresnél egy logopédust? Vagy egy pszichológust, aki segít abban, hogy ne félj a beszédtől és ne menekülj el a beszédhelyzetektől?

Voltam pszichológusnál, s lám mit mondott. Ne törődjek azzal, hogy mit gondolnak az emberek és hogy menjek többet társaságba. De hogy ezt hogyan tehetem meg, arra nem tudott mit mondani.

Gondolj arra, hogy és akkor mi van, ha mások kinevetnek? Az őket minősíti, nem Téged. Ha pedig lesajnálnak, az az ő dolguk. De azért, mert valaki dadog, senkit nem végeztek még ki.

Természetesen én is tudom, hogy így kellene fölfogni a dolgokat, csak nem tudom hogyan. Mert ez elméletben szép, de amikor az ember ott áll egy beszédhelyzet előtt és előre érzi a görcsöt a torkában, akkor nem sokat ér az elmélet.
Előzmény: Törölt nick (233)
Törölt nick Creative Commons License 2005.12.08 0 0 233

S ha fölkeresnél egy logopédust? Vagy egy pszichológust, aki segít abban, hogy ne félj a beszédtől és ne menekülj el a beszédhelyzetektől?
Az előrelépés ugyanis ott kezdődne. 15 éve én is átéltem ilyet, aztán azt mondtam magamnak, hogy b.sszus, nem fogom hagyni, hogy a beszédhibám kicsinálja az életemet. S azt vettem észre, hogy ez után az elhatározás után, no meg azt követően, hogy nem futamodtam meg a beszéd elől, a beszédem is javulni kezdett.

Gondolj arra, hogy és akkor mi van, ha mások kinevetnek? Az őket minősíti, nem Téged. Ha pedig lesajnálnak, az az ő dolguk. De azért, mert valaki dadog, senkit nem végeztek még ki.

Vannak technikák, amiket el lehet sajátítani. Amiket akkor használhatnál, amikor mások előtt beszélsz. Ebben segíthetne egy logopédus. Meg a félelem legyőzésében is.

30 éves vagy. Még előtted az élet. Semmi nem késő.

Előzmény: positivethinking (232)
positivethinking Creative Commons License 2005.12.08 0 0 232
Túl kell jutnod rajta, éppen azért, mert valamilyen szinten élned kell, és nem szabad belesüppedned egy dadogás okozta rossz életminőségbe.

30 éves múltam, gyerekkorom óta dadogok, mindig is kerültem a beszédet, mert megalázónak tartottam a mások előtti dadogást. Ennek következtében elkerültem minden szociális helyzetet, ahol beszélni kellett volna beleértve mindenféle közösségi rendezvényt. Emiatt családon és munkán kívül személyes kapcsolataim nincsenek és nem is igen voltak.

Szóval a rossz életminőség az elmúlt 15 év óta nekem mindennapos életélményem. A belesüppedésen már túl vagyok.

Eddig saját erőmből nemigen sikerült változtatnom rajta és mivel személyes kapcsolataim nincsenek, ezért külső segítséget sem kapok.

Próbálj meg otthon egyedül gyakorolni - verseket olvasni, hangosan beszélni, hogy lásd, igenis tudsz beszélni. S legyen bátorságod mások előtt megszólalni, akkor is, ha c15 deka párizsit veszel.

Otthon egyedül tudok hangosan beszélni, problémám csak akkor van, ha másokkal kell kommunikálni. A "legyen bátorságod" részt pedig az elmúlt 15 évben nem sikerült megvalósítanom, talán majd egyszer valamikor, csak nem tudom miben bízzak, ha 15 év nem volt elég rá...
Előzmény: Törölt nick (230)
positivethinking Creative Commons License 2005.12.08 0 0 231
Valóban, de ezzel a mindennapi emberi kapcsolatokban nem érek túl sokat. Nem kommunikálhatok mindenkivel írásban.
Előzmény: évkó (229)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!