Szia! nem gondolom, hogy egyből bogyókat kellen szednie, pláne, ha mellette nem is igazán eltökélt. Előbb meg kellene azt értenie, hogy neki miért is lenne fontos leadnia plusz kilókat. Nem tudsz ott állni mellette, hogy mindig rászolj, amikor nasizni kezd (ha van ilyen), és nem tudod "elrángatni" sem a heti 1-2 edzésre. Ha ő maga is belátja, hogy erre szüksége van csak akkor fog működni. Olvasson utána, tájékozódjon. Hatékony fogyás csak kitartással és önfegyelemmel érhető el. Ha ő teszi fel magának a kérdést hogy fogyjak le? na akkor tudsz neki segíteni, de "rávenni", pláne akarata ellenére... az aligha fog menni.
Olvasatam itt olyat hogy rád akar sozni valami szart...nekem pl nem áll szandékomba rásozni senkire semmit.csak meg osztom olyanal aki megoldást keres és azert nem írom ki mert vannak ilyen kötözkö unatkozó emberek is sajna akinek meg valóban fontos az amúgy is rám csörög...és közlöm voltak is ilyen személyek és sikeresen szedik is☺
Nem hiszek már a csodapirulákban, már mindet kipróbáltam Kevesebb kalóriát kell bevenni, mint amennyit felhasználunk. Csak a Dr.Kelen Fit Shape 2in1 mélyzsírégető gélt használom, amiben paprika-kivonat is van. Sokkal szebb a bőröm azokon a területeken, ahol bekenem magam vele, láthatóan kevesebb lett a narancsbőröm és szerintem tényleg segített az alakformálásban. Külön öröm, hogy tök jó áron van, és az is, hogy csak természetes hatóanyagok vannak benne. 😊
Aki azt írja hivj fel telefonon meg emailben az csak rád akar sózni valami szart, ha igazából segíteni akarna akkor leírná, hogy neki mi vált be, mit szedett. Ne dőljetek be az ilyen álcázott reklámoknak!
Én egy év alatt 12 kilót fogytam.. amit azóta is tartok.. nekem a capsichili vált be.. kevesebbet ettem, de nem éheztem.. a mozgást sajnos nem mindig sikerül betartanom.. ebből a szempontból nem vagyok túl kitartó.. :D
Sziasztok! Én sok jót hallottam a Premium Diet fogyókúra hatékonyságáról. Rákerestem a googliban, és a https://www.jopatikus.hu/premium-diet oldalon találtam is egy csomó infót. Nem ígérnek csodákat 1 hét alatt, de azt igen, hogy ami lemegy, az zsírból megy, és ha mellette még finom is a cucc, akkor tényleg megérhet egy próbát. ;)
Sziasztok en 35kg fogytam egy bogyo segitsegevel 5honap alat eltelt 2ev es meg mindig tartom a sulyom.ha erdekel hogyan facebookon megtalasz.Nay Brigitta neven vagy esetleg csorog 06702040777.de akiket nem erdekell komolyaban azok keruljenek
Szivesen segitenek Nektek, hogy leolvadjanak a felesleges kilok. Eletmod es taplalkozasi tanacsado vagyok, tobb vendeggel is foglalkozom mar egy ideje, es nagyon szep eredmenyeket ernek el az etrendem betartasaval.
Nalam egy szemelyre szabott etrend 50 oldalas, hiszen fontosnak tartom, hogy ne csak egy etrendet kapj, hanem megertsd, hogy hogyan mukodik a tested, mik azok az etelek amik nem tesznek jot szamodra, miert az kerult az etrendedbe, ami. Nekem ez nem csak a munkam, hanem a hobbim, imadom latni, hogy mire kepes az, ha az emberi test es az egeszseges etel osszedolgozik.
A csomagom tartalmaz:
-egy havi szemelyre szabott etrendet
-folyamatos kapcsolattartast, nyomonkovetest es etrendhangolast ha szukseges
-testalkattipusod meghatarozasat
-GI tablazatot
-vitamin ajanlast
-recepteket
A szolgaltatasom elerheto online (4999 Ft) es mini konyv (9990 Ft) valtozatban is. A minikonyv ara tartalmazza a nyomdai es postakoltseget valamint egy mini meglepetes ajandekot.
Ha felkeltettem az erdeklodesed nyugodtan irj emailt: farkasszaszi@gmail.com
Azt írod többek közt: "Ezt egyétek: Aktív Rizs Formula/Diéta (nézzetek utána)"
Utánanéztem! Szójaizolátumot tartalmaz, ami még nőknek sem jó!
Férfiaknak pedig kifejezetten káros. Sok tudós teszi felelőssé, az utóbbi években egyre gyakoribbá váló hirtelen szívhalálért.
Félre ne érts! Nem lehúzni akarom a hozzászólásod, már csak azért sem, mert rengeteg hasznos dolgot látok benne. Olyat amit magam is így teszek, és olyat is amiből ötletet merítettem.
Mindig is súlyproblémával küzdöttem, amióta csak az eszemet tudom.... Sok mindent kipróbáltam, hellyel-közzel kisebb-nagyobb sikerrel. 2017 év elején sajnos eljutottam odáig, hogy fulladtam séta közben (sík terepen), vérnyomásom ingadozott, dagadtak a lábaim, kisfiammal nem tudtam tartani az iramot (januárban kezdett el totyogni, még nagyon futni sem kellett utána...). Régóta nem álltam akkoriban mérlegre... Terhesség alatt hupsz 20 plusz kg utána még egy pár kg. A mérleg velem együtt zokogott, hogy inkább szálljak le róla.... A mért eredmény sokkoló volt.... 121,6 kg-ot mutatott a mérleg. Hála égnek sikerült észbe kapnom időben, a kisfiamért meg kellett tennem az első lépéseket. Egészségügyesként tudom, ha így megy tovább akkor lesznek következmények: cukorbetegség, ízületi problémák, magasvérnyomás és még sorolhatnám.... Márciusban elhatároztam, hogy életmódot váltok. November végi mérésemnél -33kg-mal mutatott kevesebbet a mérleg. Decemberben szünetet tartottam, 01.15-én újra kezdtem, van még mit ledolgozni!
Mindez egy epe-és májtisztító program segítségével valósulhatott meg, mely sejtszintű nagytakarítást végez a szervezetben, a fogyás csak mellékhatása a programnak! Egy olyan program, mely alatt magyaros ételek fogyasztásával, éhezés mentesen karcsúsodhatsz!!!
Nem emlékszem mikor éreztem magam testileg-és lelkileg kiegyensúlyozottnak, lendületesnek!
Hasonlóképpen eredményes fogyókúrás módszer után kutatsz és szeretnél velem karcsúsodni kérj bővebb információt
Sziasztok :) Szeretném megosztani veletek fogyókúrás tapasztalatom.2hónapja kezdtem és már fogytam 9kg-ot,nagyon örülök neki ,egy barátnőm ajánlott egy zöldtea kapszulát amit ő forgalmaz,és bevált.Nagyon nagy elhatározást tettem,szeretnék -50kg-tol megszabadulni.Kaptam étrendet(szivesen átküldöm) ,mozgástippeket a csajszinak most csinál egy titkos csoportot is a facebookon,ott megosztjak a tapasztalatokat is és tartjak majd egymásban a lelket. Ti hogy haladtok?Mennyi mozgást visztek bele a mindennapokba?Én nagyon túlsúlyos vagyok ezért futás , négyütemü ugrálás és ilyenek sajnos nem férnek bele. Van valami szuper video tippetek?Vagy gyakorlatok amiket javasoltok? Mi is babaprojektben vagyunk és nagyon szégyellem hogy igy meghiztam...jártunk meddőségi kezelésre és a sok hormoninjekció és persze az önsajnalat és lustaság ezt tette...de már jo uton haladok,nem adom fel,mert nagyon szeretnenk babat,és ilyen sullyal körberöhög a lombikos doki,hogy mit akarok én :(
Adriennek hivnak,épp hazajöttünk egy pár napra szüleimhez magyarországra,és gondoltam ha már itthon vagyunk,megmérem magam.....aztán jött a rácsodálkozás ehhhh 65 kg..... :((((
kb 60 és 62 kg között mozogtam,jó most biztos mindenki nevetni fog,hogy ennek mi baja van 3 kg miatt totálisan ki van,bár én a 62 kg is sokalltam.....171 cm vagyok,és van comb is popsi is karok is.Tervem az 58 kg elérése. Ma 2017.08.10-ét írunk, csütörtök. Beballagtam a Rossmannba, és megvettem a Wellmix Vaniliás Shaket....Kivancsi vagyok rá,hogy mennyire lesz hatásos,hatásos lesz e.Kb 1 évvel ezelőtt kipróbátam a Dm-es verziót,és nagyon bevállt.Nagyon elszánt vagyok, mellé iszom még almaecetet,csalán és zöldteát....Szurkoljatok,pár nap múlva újra jelentkezem,de akkor már nem magyarországról,hanem németektől.Ha esetleg valakinek van tapasztalata ezzel a Shak-es témával kapcsolatban,kérlek ne tartsa magában!
Sziasztok! Én egy számomra új zöldséggel próbálkoztam, és teljesen oda vagyok tőle. Nemcsak finom, hanem sokféle módon készíthető el. A spárga nagyon finom. Én mindkét fajtából vettem már, a legjobb, amikor mindkettő a tányéron van :) 4 kg fogytam 4,5 hónap alatt. Tudom nem sok, de sanyargatás nélkül szerintem elég jó. A Tescoban most szuper áron kapható, itt megnézhetitek http://www.ujsagomat.hu/tesco/. Próbáljátok ki feta sajttal.
Először étkezést kiváltó turmix porokkal kezdtem. Ez azt jelenti hogy ha azt iszod akkor nem kell enni. Például egyazon napon lehet reggeli és ebéd helyett azt inni, vacsorára már rendes ételt kell enni.
Az adiponix ilyen például.
Aztán használtam zsírégető gélt is, ezt bele kell masszírozni a has-comb-fenék tájékán a bőrbe és helyileg fokozza a zsírégetést de mozogni is kell mellé.
Használtam karnitint is, ez kiváló zsírégetést fokozó szer.
Sokan esküsznek a szűzteára meg a szűztea kapszulára, ez kínai termék de van akinek bevált, én nem próbáltam.
Szénhidrát dús táplálkozás helyett rászoktam a fehérjedús táplálkozásra, külön lehet fehérjeporokat venni de azokkal is vigyázni kell hogy mennyi fehérjét lehet bevinni naponta. Nem mintha hízlalna, de ha túladagolja valaki akkor tönkreteszi a vesét, a májat. Az alap fehérjeszükséglet annyi gramm, ahány kg a testsúly. Ez lehet több is ha sokat mozog, sportol valaki. Abban az esetben a szervezet a többlet fehérjéből építi fel az új izmokat :)
ezt használtam, megduzzad a gyomorban és olyan mintha telezabálta volna magát az ember!
Ezt úgy mondják hogy "teltségérzet alakul ki". Hát kialakult az biztos de mivel nálam nem a túlzott étvággyal volt baj hanem a kevés mozgással ezért nálam nem ez vált be a leginkább .Ezt inkább annak ajánlanám aki sokat eszik meg nassol. Aki keveset mozog annak meg azt hogy mozogjon többet de sajnos nem mindenkinek van rá lehetősége! És ezen nem tudom hogy hogy lehetne segíteni!
