Keresés

Részletes keresés

V.Gy. Creative Commons License 2021.02.22 0 0 32277

Sok sikert! A spré működik! Egy-két spricc a nyelvre, és kész. Majd írj!

Előzmény: Noémi Hegyesi (32276)
Noémi Hegyesi Creative Commons License 2021.02.22 0 0 32276

Üdv! Le akarok szokni a dohányzásról! Most találtam ezt a fórumot! Holnap megyek a patikába,veszek egy spért! Köszönöm,hogy ennyien bíztattok minket akik " még" függők! Nagyon sokat jelent! 20 éve cigizek.... borzasztó!!!!

Dobó József Creative Commons License 2021.01.31 0 0 32275

Én nem leszoktam, hanem csak átszoktam a cigiről a heets termékekre, először a normál dohányosra, most meg már a nikotinmentes és dohány mentes anita heets termékeket szívom. talán egy kicsit egészségesebb így.

V.Gy. Creative Commons License 2021.01.27 0 0 32274

Én szoktam le a legegyszerűbben. Soha életemben nem dohányoztam, még csak ki sem próbáltam.

 

Hát úgy könnyű! :-)

Előzmény: Őszinte Ököl (32273)
Őszinte Ököl Creative Commons License 2021.01.26 0 0 32273

Én szoktam le a legegyszerűbben. Soha életemben nem dohányoztam, még csak ki sem próbáltam. 😮

dalmata13 Creative Commons License 2021.01.26 0 1 32272

Ma van  14 éve ,hogy letettem a cigit. 40 év után egyik napról a másikra leszoktam.Semmilyen segédeszközt nem használtam.Érdekességként jegyzem meg ,volt még 8 dobozzal mikor megkezdtem a leszokást. Pár éve elajándékoztam őket.1doboz mementónak megmaradt.Nomeg az öngyújtóim is.Néha rá szoktam gyújtani.....álmomban:-)

_cseszo Creative Commons License 2021.01.12 0 0 32271

Köszi megpróbálom mert egyelőre elbuktam de újra kezdem.

Előzmény: V.Gy. (32269)
V.Gy. Creative Commons License 2021.01.11 0 1 32270

Már többször írtam itt, de megírom újra, hátha épp most segít valakinek: én a nikotinsprayt használtam, pár hónapig kellett, tán kettőt-hármat használtam el. Annyira szuper hatása van, de komolyan, hogy amikor mentem volna már ki a teraszra rágyújtani (mert jött a gonosz manó az agyamban, hogy naa, egyet, egy felet csak, pöffentsél már el, abból nem lehet baj), na akkor spriccentettem kettőt belőle a nyelvemre - és egy perc múlva semmi kedvem nem volt bagózni menni. Lehet hogy hihetetlen, de tényleg így van. De ez már történelem, bő négy éve volt, azóta nincs bagó. Nyilván a rágó és a tapasz is hasonlóan hatásos, azokat én nem próbáltam, elég volt a spray az elején a nehezén túljutni.

Előzmény: V.Gy. (32269)
V.Gy. Creative Commons License 2021.01.11 0 0 32269

Lesz majd jobb, de ki kell tartanod. Használj bátran patikában kapható nikotinpótlót (rágó, tapasz, spray), nagyon sokat tud segíteni! Működik!

Előzmény: _cseszo (32268)
_cseszo Creative Commons License 2021.01.11 0 1 32268

Sziasztok!

45 év napi 1 doboz cigi után ...

Pontosan úgy érzem magam mint a kisfiú akitől elveszik a kedvenc LEGO-ját és azt mondják neki hogy többé nem legózhat

1 hete

szar

 

V.Gy. Creative Commons License 2021.01.05 0 0 32267

Lesz az a 666. nap estéje is, meglátod! Kitartást! Menni fog, és egyre kevésbé hiányozni. Sokunknak sikerült már! Tök élhető az élet bagó nélkül is, még akár 30-40 év bagó után is.

 

(nekem most 4+ évnél jár a tisztulás, vagyis pontosan 1.519 nap - és nem hiányzik! sör mellé se!)

Előzmény: Erika Menyhárt (32266)
Erika Menyhárt Creative Commons License 2021.01.05 0 0 32266

Hatodik nap estéje..🙄💪Kemény ügy..😅

V.Gy. Creative Commons License 2020.12.19 0 0 32265

Gratula. Kitartást neked is! Csak így tovább!

 

(én 4 év 1 hónap 1 nap, majdnem egyidősek vagyunk, én se akarom soha újra)

Előzmény: Anita Kes (32264)
Anita Kes Creative Commons License 2020.12.19 0 0 32264

3 év 9 hónap 18 napja nem gyújtottam rá. Nagyon nehéz volt lerakni soha többé nem kezdem újra. Kitartást mindenkinek

annan4y Creative Commons License 2020.12.02 0 0 32263

+1 Champix - topeuro-shop.com A termék teljesen megszünteti a dohányzás iránti vágyad, ezt én is aláírom. Már ki nem állhatom a cigarettát.

V.Gy. Creative Commons License 2020.12.01 0 0 32262

Nagy örömmel olvasom, mostanában mennyien írjátok meg a sikereteket! Adjunk is így erőt a leszokni vágyóknak! Minél többen írjuk meg, hogy ez lehetséges, hogyan sikerült, mennyi ideje, mi volt nehéz, vagy épp nem nehéz, milyen segítség segített - minden egyes beírás jól jöhet valakinek, majd valamikor, ha majd idetéved!

 

(én sehol se vagyok az évtizede leszokottakhoz képest, nekem most 4 év és majd' egy hónap a bagómentesszámlálóm, ahogy már párszor megemlékeztem itt róla, biztatva ezzel a még füstölőket - vannak itt sokkaltöbbévesügyesek!)

 

Menni fog, tegyétek le! Lehet hogy az eleje nehéz (az lehet!), de vannak a legálisan megvásárolható nikotinpótlók, és azok MŰKÖDNEK, segítenek, és ez nem a reklám helye, hanem a tapasztalaté, olvassatok itt vissza, nem csak nekem segítettek.

 

Van bagó nélküli élet! Még akkor is, ha 30-40-50 éve szívod (én pl. 30 évig) és akkor is, ha sörözni azért szeretnél tovább. Ez saját tapasznyalat. Én se hittem, hogy sör/bor/fröccs lehet cigi nélkül! És: DE. Négy éve már lehet. Nem hittem volna, hogy nem kell hozzá. (nem mondom, hogy az első hetekben-hónapokban könnyű volt a fröccsöt (egyebet) meginni rágyújtás nélkül, de aztán túljutottam rajta, és ma már szívás nélkül is megy simán, még ha a társaságban bagóznak is)

 

Tedd le ma. Ahogy én (és sokan itt a beírók) egyik napról a másikra. (a fokozatosság nem működik!!) Holnaptól semmi. Menni fog!

Krimi60 Creative Commons License 2020.12.01 0 0 32261

Én 4 év és 80 napja nem gyújtottam rá és nem is hiányzik, jól érzem magam, gratulálok mindenkinek, akiknek sikerült, és sok akaraterőt, kitartást azoknak, akik akarnak ugyan, de még nem sikerült.

Csempa Creative Commons License 2020.12.01 0 1 32260

6 éve, 1 hónapja, 21 napja nem gyújtottam rá, és nem is fogok többé. Tegyétek le a cigit, ha tudjátok, ha nem akkor szóljatok és segítünk! Biztos lesz olyan, aki hasonló nehézségekkel küzdött, aztán elsőre vagy sokadik próbálkozásra, de sikerült megszabadulnia a függőségétől. (Én sok éven át tanultam a leszokást, mire sikerült.)

ugyfelix Creative Commons License 2020.11.08 0 1 32259

Üdv mindenkinek!

 

9 és fél éve tettem a cigit (sosem hittem volna), azóta e-cigizek.

Reggeli köhögés/harákolás pár hónap alatt megszűnt, közérzetem jobb.

bolisz57 Creative Commons License 2020.11.07 0 1 32258

Sziasztok. Dec 12. én lesz 2 éve ,hogy 46 -év dohányzás után letettem a cigit !  Nem volt egyszerű !!--Ma már nem kívánom, nem hiányzik !! Érdekes, rogy reggel első köhögésnél sötét színű  fekete ,barnás  a köpet, keveset köhögök  ,és utána minden ok !! Ennyi idő füstmentesség után ,ez normális ( fekete  , barnás  színű a köpet) ???

balazska90 Creative Commons License 2020.11.05 0 2 32257

9 éve nem dohányzom :) Lassan kimondom önbizalommal : sikerült lerakni azt a szart.

 

 

V.Gy. Creative Commons License 2020.11.01 0 2 32256

Gratula, én is most, egy hét múlva, 8-án leszek 4 éves.

Előzmény: SullaFelix75 (32255)
SullaFelix75 Creative Commons License 2020.11.01 0 1 32255

Pontosan négy éve fejeztem be :) Jó döntés volt minden szempontból ,aki elkezdené ne halogassa felesleges erre a szarra ennyi pénzt kidobni.

V.Gy. Creative Commons License 2020.10.26 0 0 32254

Mármint 2018/06/16 óta? Az szép, már bő két év. Gratula! Sokaknak nem sikerül ennyi. Innen már nem szabad visszaesni, hiszen már nincs késztetés, nincs vágyakozás.

Előzmény: Aksika (32253)
Aksika Creative Commons License 2020.10.26 0 0 32253

Azóta sem gyújtottam rá :)

Előzmény: Aksika (32050)
annan4y Creative Commons License 2020.07.26 0 0 32252

Champix - topеuro-shop.com Megkaptam a rendelésem, mely időben érkezett, és a pirulák is tökéletesen hatnak.

V.Gy. Creative Commons License 2020.07.21 0 0 32251

A spray is nagyon jó állítólag, azt is érdemes lehet kipróbálni!

 

Igen! Ezt én (is) szoktam itt emlegetni, nekem ez segített. Rágót és tapaszt nem próbáltam. 1-2-3 spricc a nyelvre, amikor az ember menne rágyújtani - és a cigivány huss, mintha nem is lett volna. Nálam így működött (30 év füstölés után). Tán három sprayt használtam el, tán fél év alatt, mire el tudtam hagyni. Korábban leírtam itt részletesebben (párszor :-)).

Előzmény: Csempa (32249)
Eriel :) Creative Commons License 2020.07.11 0 0 32250

Köszönöm szépen :) Akkor jó helyen tapogatóztam ezzel a nikotintapasz = nikotinmérgezés dologgal. Majd jövök és referálok, hogy sikerült. Most egyelőre annyi gátlást építettem be a rendszerbe, hogy reggel megpróbálok minél később rágyújtani. Hogy legalább ennyiben is emlékeztessem magam arra, hogy le akarok szokni, ne legyen teljesen automatikus az első cigi, mint régen.

Előzmény: Csempa (32248)
Csempa Creative Commons License 2020.07.11 0 0 32249

A spray is nagyon jó állítólag, azt is érdemes lehet kipróbálni!

Előzmény: Csempa (32248)
Csempa Creative Commons License 2020.07.11 0 0 32248

Aki nem tud leszokni egyik napról a másikra, annak azt tanácsolom, hogy "gyakorolja a leszokást". Ez annyit jelent, hogy többször kell megpróbálni, és minden kísérletből tanulni lehet és kell. Meg hogy több segítséget is meg kell próbálni és több féle módon is.

 

Nekem a rágó jött be az elején, mert ha mégis rá kellett gyújtanom, akkor egyszerűen kihagytam egy rágót. A tapasz nem így működik, hiába veszed le, a felragasztás helyről még egy darabig érkezik a nikotin. Ráadásul egész napra szól, nem praktikus délben lerángatni, aztán rágyújtani, majd délután egy újabbat feltenni, mert ha nem is kapsz nikotinmérgezést, de csak egyre nagyobb dózisokat viszel be magadnak, egyre inkább leszel függő. Keress egy nikotinos rágót, ami nem irritál!

 

Ha fel kell adnod egy abbahagyási kísérletet, akkor meg ne bánkódj, hanem gyújts rá, gondold át, próbáld meg pár nap vagy hát múlva újra vagy egy kicsit másként. Nekem évekig tartott, de 26 év és napi 2 doboz után végül le tudtam tenni a cigit, s ennek októberben lesz 6 éve. A cigifüst azóta sem zavar, a rágyújtás pedig nem kísért. Magam sem hittem volna, hogy ez velem és az én függőségem mellett megtörténhet, de így lett.

 

Próbálkozz! Ha segítség kell, akkor írj, segítünk!

Előzmény: Eriel :) (32243)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!