Keresés

Részletes keresés

staiger Creative Commons License 12 órája 0 0 8688
Előzmény: metalman (8677)
staiger Creative Commons License 12 órája 0 0 8687

egyes területeken gomba erősödés van. ez 20 ikai állapot hétfőn vagy kedden lehet mást fog mutatni a frissítés. de a gomba most a jellemző a még meglévő parlagfű mellett

Előzmény: metalman (8677)
metalman Creative Commons License 2 napja 0 0 8677

Az elmult 1-2 napban milyen alergen jelenhetett meg ? Idaig alig ereztem, pedig a parlagfu az adatok szerint brutalis volt, megis alig volt hatasa. Most meg az adatok szerint mar szinte megszunt, es most kezdek erezni ilyen szokasos alergias tuneteket. Ezert gondolom, hogy ez valami mas lehet.

kchris12 Creative Commons License 2019.09.03 0 0 8685

koszi. ha beszabadulok tuti az immunterapiat fogom reklamozni mert ennyire lightos szezonom meg sosem volt... elso ev meg csak, plusz gyogyszer, es a fekete extrem terheles alatt is az utolso hetvegen NULLA tunet volt napkozben, ejszaka parszor orrfujas.. ez regebbi tunetekhez viszonyitva semmi. orrspray legtisztito minden kellett ilyen pollen koncentracional.

Előzmény: staiger (8683)
lazy g. Creative Commons License 2019.09.03 0 0 8684

Igazad van, ok köszi!!! :)

Előzmény: staiger (8683)
staiger Creative Commons License 2019.09.03 0 0 8683

nem itt kell beszélgetni hanem a a facén a parlagfű allergiások zárt csoportba . sokkal jobban pereg naponta osztunk meg tanácsokat tapasztalatokat és elég nagy a létszám is  vannak hozzászólások rendesen . a pollen szórás pedig nagyon nem hagyott alább http://oki.antsz.hu/files/jelentesek/aktualis.pdf

Előzmény: lazy g. (8682)
lazy g. Creative Commons License 2019.09.01 0 0 8682

Sziasztok,
mi újság, h vagytok?
Ugye jól gondolom, h most kicsit alábbhagyott a koncentrátum? Legalábbis itt Egerben pár napja szinte semmi tünetem nincs. De ez valószínűleg csak errefelé lehet.
Hogy bírjátok?
Tünetmentes napokat, sziasztok!

lazy g. Creative Commons License 2019.09.01 0 0 8681

Ha tévedtem volna, bocsi!
Csak nagyon felkapom az ilyen vackokat árulókra a vizet. De ha nem erről van szó, akkor tényleg ne haragudj!!!! :)

Előzmény: Kriza26 (8679)
lazy g. Creative Commons License 2019.08.31 0 0 8680

Nem. De kérlek a portékáidat ne itt áruld, ez nem az az ajtó.
Ez a fórum nem azért jött létre, h rajtunk nyerészkedjenek a házalók...
Van nekünk elég bajunk enélkül is, ne csinálj úgy légyszi, mintha 1.: te is allergiás lennél és 2.: minta érdekelne a sorsunk és segíteni szeretnél. :D

Előzmény: Kriza26 (8679)
Kriza26 Creative Commons License 2019.08.31 0 0 8679

Sziasztok! 

 

Használja valaki a Bionette nevű készüléket? 

 

Nekem ezek az orrcseppek már semmit nem érnek, nem múlik el az orrdugulás :( 

 

 

https://gyogypiac.hu/Bionette-keszulek-allergias-natha-kezelesere

 

 

 

Kriza26 Creative Commons License 2019.08.31 0 0 8678

Nekem az Allergodil szemcsepp bevált. (Idén használtam először szemcseppet, eddig nem is gondoltam rá, de mostmár annyira szúrt és viszketett :S )

Előzmény: pedroh (8677)
pedroh Creative Commons License 2019.08.30 0 0 8677

sziasztok!

 

kinek mi mukodik szemcseppileg? nekem spersallerg van feiirva de nem erzem, h segitene

koazi

p

kchris12 Creative Commons License 2019.08.27 0 0 8676

ez hulyeseg.. nem tudod olyan fixen es folyamatosan sokaig benntartani az orrodban hogy erezd a hatasat. ez nem olyan hogy berakod nincs pollen es rendbejossz ezeknek tobb napos kifutasa van...

ezert nem tul sokat jelent egy profi legtisztito se csak ha napokig nem szelloztetsz csak keveset es TENYLEG nem mozdulsz ki a szobából ami nehezen megvalosithato.

Előzmény: Konstansvalue (8674)
Ipari-antidepresszió Creative Commons License 2019.08.26 0 0 8675

Az Allergofiltert próbáltam annó, de egyáltalán nem vált be. Csak tovább irritálja az orrot, meg nem lehet tőle orrot törölni. Szerintem nem éri meg ilyennel bohóckodni. Szteroidos orrspray (pl. Avamys) és szemcsepp (pl. Opatanol) iratása és használata sokkal eredményesebb.

Előzmény: Konstansvalue (8674)
Konstansvalue Creative Commons License 2019.08.26 0 0 8674

Felhasználói tapasztalatok? Orrba helyezhető Allergofilter és vagy bármilyen versenytársa esetében? Minden érdekel....

 

kchris12 Creative Commons License 2019.08.26 0 0 8673

nekem azert most hetvegen eleg sz@r volt. megelozes miatt visszahuzodtam a lakasba inkabb mikor pentek ejszaka fujtam folyamatosan, illetve szombat ejszaka... azutan hogy este kimentem par orara.

igy kezelheto volt a dolog, napkozben alig volt ma ejszaka meg 1-3 fujas, orrsprayt nem akarok... 

de modt jon az eso, ez remelem tisztit - az eddigi szaraz szel jol szetteritette az alfoldi parlagfuerdok pollenjet az egesz orszagban...

lazy g. Creative Commons License 2019.08.25 0 0 8672

Sziasztok,
mi a helyzet? Még szódával elvagyunk, nem?
Én egyelőre csak esténként használok Allergodilt. Egész jó. Nulla orrviszketés és nagyon hamar kitisztítja az orrjáratokat. Receot nélküli cucc, gondolom ismeritek.
Napközben hála Istennek tudok simán lélegezni. Estére egy-egy fújás a spry-ből azért kell. Egerből jelentkeztem, sziasztok! :)
Veletek mi a helyzet?

staiger Creative Commons License 2019.08.11 0 0 8671

mára már erősödtek a tünetek így ma elkezdtem a dymista adagolását

Előzmény: kchris12 (8670)
kchris12 Creative Commons License 2019.08.11 0 0 8670

en az immunterapiat csinalom, elso szezonom. kivancsi vagyok csokken e mar tuneteim intenzitasa...

egyelore egy par oras orrfolyasom volt..

Előzmény: staiger (8669)
staiger Creative Commons License 2019.08.10 0 0 8669

még mindig a buteyko légzésen dolgozom de még nem vagyok azon a szinten hivatalosan (mert ezt lehet mérni otthon is ) ahol megszűnik az allergia(bár lépcsőzésnél csökkent a lihegésem) így erről még nem tudok pozitívan nyilatkozni. eddig napi 1 szem lendin megy . tüsszögés még nincs minden nap csak néha . az orr birizgálást már érzem néha ami még nem vált ki hapcit és szem viszketésem is van már de még az is viselhető kategória . Tavaly talán ilyenkor már rosszabb volt. a dymista orrspray ami tavaly a csoda szerem volt már nálam van és indítom amikor úgy áll a helyzet

Előzmény: lazy g. (8668)
lazy g. Creative Commons License 2019.08.09 0 0 8668

Üdv, nekem már van napi egy-két tüsszentés..
Remélem, h ez még nem a parlag miatt van... Hallottam, h a nagy meleg miatt hamarabb itt a szezon.. Hurrá! :(
Ha vki feltalálta a spanyolviaszt, szóljon legyen olyan kedves.. ;)
Üdv, tünetmentes napokat sorstársaim!

Előzmény: kchris12 (8667)
kchris12 Creative Commons License 2019.08.03 0 0 8667

van aki erzi mar a tuneteket?

P_Lilla24 Creative Commons License 2019.07.16 0 0 8666

Sziasztok!

Hónapok óta tartó torokfájásom, torokkaparásom van ami nem akar múlni.

Még 2018 szeptemberében betegedtem meg, akkor heteken keresztül gyötört a nátha és a köhögés, illetve lázam is volt. Kaptam rá antibiotikumot a házi orvostól. A láz és nátha elmúlt, azonban a torokfájás, kaparás azóta is megmaradt. Jártam már két alkalommal is fül-orr gégészeten két különböző orvosnál. Kimosták a fülem. Az egyik orvos gyomorsavra gyanakodott, írt is fel gyógyszert amit heteken keresztül szedtem de semmi változás. A másik orvosnál végeztek el baktériumtenyészetet (negatív lett), allergiavizsgálatot (1-2 nagyon minimális dolgot mutaott ki, de nagyrészt ez is negatív), illetve CT-n is voltam, ahol megállapították, hogy minimális orrsövény ferdülésem van, de nem vészes illetve azt a következtetést vonta le a doktor, hogy idült orrmelléküreg gyulladásom van ami még a tavaly őszi betegség után maradhatott fent. Kaptam rá orrcseppet amit azóta is rendszeresen használok, illetve napi szinte rendszeresen mosom az orrom sós vízzel. 1 hónapja használom ezt az orrcseppet de nem igazán érzek változást. Vannak napok amikor jobb, és vannak amikor rosszabb a torokfájás.

Segítséget szeretnék kérni, hogy hol induljak el ezek után? Már kifogytam az ötletekből, hogy mit lehetne még kivizsgáltatni.

 

ghepard Creative Commons License 2019.04.26 0 0 8665

Hát a saját fejem szerint próbálkoztam. Már kezdetben is belekomponáltam a rezgést - eleinte a hangrezgést, majd később mindenféle más saját testtel keltett rezgést, vibrációt. Ez adott annak egy másmilyen értéket - ugyanis úgy sokkal többre képes az ember. Mint írtam 2003 elején kezdtem véletlenül. Ez mindig belülről jött, mert meg akartam magam ismerni, a határokat - na és ha lehetséges, akkor ezeket kiterjeszteni. Ha elmész valamilyen tanfolyamra, akkor az inkább kényszerítésnek néz ki - hisz azt kell ott csinálnod, amit rád akarnak erőltetni - ott és akkor. Hiába mondod azt magadnak, hogy Te is azt akarod - az csak felszínes, nem vagy arról meggyőzve, mert nem tudod azt, nem ismered, nem tudtad elérni stb - ezért elmész, hogy beléd erőltessék. Na az minden csak nem belülről jövő erő - kívülről egy vadidegen ember próbál valamit rád erőltetni. Ha nincs meg Benned a meggyőződés, a testedben való hit - akkor járhatsz minden héten más más tanfolyamra - nem fogják tudni beléd verni. Ha meg megvan az Benned - akkor sehova se kell menned - minden ott van Benned, csak használnod kell minden igyekezeteddel.

 

A légzésről meg jógáról szóló könyveket csak pár éve töltöttem le és párat el is olvastam - de továbbra is a magam feje után megyek.  Sok hasznos infó van bennük - de van ott jópár olyan is, ami igen nyakatekert.

 

A cél az, hogy tudjak minél gyorsabban is lélegezni (akár 5-7 ciklus egyetlen mp alatt) és a fordítottját is - minél lassabban, mondjuk 70-80 másodperces ciklusokat. No és persze - ami kettő között van. S mindenbe belekomponálom a vibrációt. Mint írtam 2012-ben kezdtem gerelyezni - ott is vibráció alapú gyakorlatokat csinálok, elég nehezek, de ez az edzés csak 80-90 másodpercig tart. A nehézségét fokozza a gyakorlatoknak az - hogy a nehéz fizikai gyakorlatokat légzés nélkül próbálom kivitelezni. Hol úgy, hogy előtte teleszívom magam, vagy úgy - hogy eőtte szinte teljesen kifújom magam. Ezek vittek fel fokozatosan olyan magasságokba - melyekről álmodni se mertem. Már rég nem az a cél, hogy elérjem a korosztályom átszámított (helybőli dobásra) világcsúcsát - hanem az, hogy mennyivel tudom túlszárnyalni. Nekifutással kb 44%-al messzebbre lehet dobni, mint helyből. Már csak kevesebb mint 3 méter hiányzik, hogy helyből is sikerüljön a nekifutással elért világcsúcs. De persze nem biztos, hogy sikerül - mindenesetre tovább próbálkozom....

Előzmény: staiger (8664)
staiger Creative Commons License 2019.04.25 0 0 8664

de te ezt nem buteyko légzésgyakorlattal érted el hanem hasonló jóga légzéssel jól tudom? Vagy csak magadtól gyakoroltad a légzés visszatartást .

Előzmény: ghepard (8663)
ghepard Creative Commons License 2019.04.25 -1 0 8663

Meg van az a könyv, olvastam. Jókat ír, de ahogy haladtam az oldalakkal, egyre távolodott tőlem az írás és már csak úgy átfutottam. Szerintem nem olyan nehéz azt elérni, inkább azt lehetne mondani, hogy időigényes. Nincs benne semmi nehéz, gyakorolni kell minden nap és folyamatosan javulni. A test alkalmazkodik és javul - ugyanolyan nehéz (talán még könnyebb is) a 90 mp, mint az elején a 20 mp volt.  

 

Nem láttam azt a videót, én nem igen szoktam keresni a youtube-on. Igen, az legyen a cél, hogy ne görcsölj. Nyugodtan állj ezekhez, csituljon a tudatod, csak a légzés járjon a gondolataidban. Te is meg sokan itt a topikban, rá vagytok szinte görcsölve az allergiára - ez nem jó. Azon töprengeni, hogy mi lesz ekkor meg ekkor, milyen az aktuális pollentérkép, mit vegyek be, mit fújjak az orromba, meg ehhez hasonló dolgok - csak gyengítenek. Így állandóan valami ellen harcolsz és ezzel szinte magadhoz vonzod - s ez folyamatosan gyengít. Helyette inkább valamiért kell harcolni, küzdeni - azért hogy jobban légy. Jobb legyen a légzésed, emésztésed, mozgásod stb - ezen kell agyalni, ez erősíteni fog, jobbá fog tenni.

Ha van felesleges pénzed, akkor mehetsz bármilyen tanfolyamra. Három nap alatt kizárt, hogy belédverjék - talán 3 hónap is kellhet ahhoz, s magadnak kell magadba verned - más nem nagyon fogja, még ha azt hiszed is. De jól hangzik a 3 nap. Egyébként semmi újat nem fognak mondani, minden le van írva. Még ha nem is volna, akkor is megtanulhatod saját magadtól is (én mikor kezdtem véletlenül, semmit se tudtam, semmit se olvastam ezekről - csak próbálkoztam ezzel azzal, hogy jobb legyen, tovább bírjam stb. Tedd csak magad elé a célt, hogy javulni akarsz, javulni fogok stb - és javulni fogsz. Elemezd hogy mit csináltál, s ha nem jó az eredmény, akkor próbálkozz máshogy - rengeteg lehetőség vanb. Nem vagyunk egyformák - akkor érsz el legtöbbet, ha teljesen magadra szabod a mozgásaidat, légzésedet stb - a legjobb eredmény elérése érdekében.

Ha jön a probléma, akkor nem azon kell filózni, hogy most milyen a pollentérkép, mennyi ez az van a levegőben, mit vegyek be, mit fújjak az orromba - hanem inkább azon, hogyan nyugodjak le, hogyan lélegezzek hosszabban, elnyújtva a kilégzést, hogyan legyek úrrá a helyzeten - tehát felfogni valamiféle edzésnek. Ha minden nap kimegy az ember a jobb levegőre, akkor hozzászokik a változó körülményekhez - csak fejben kelll megfordítani bizonyos dolgokat. 

Előzmény: staiger (8662)
staiger Creative Commons License 2019.04.24 0 0 8662

na de  Komin Vladimir (légzéskontroll könyv)  azt mondja 60 sec nél már spirituális kisugárzása van az embernek meg képességei jönnek vagy jöhetnek elő amolyan nehezen elérhető szintnek írja le bár a buteyko-os beszámolók közt is van egy 90 sec ről beszélő volt COPD-és beteg. ez megnézhető a youtube-on. Tuti hogy már láttad is . Na de a talajon maradva egyenlőre azt látom nehézségnek hogy ne görcsöljek közben . Azt hiszem rendszeresen elméretezem a levegővételek nagyságát és a légzés szünet hosszát és enyhe "fulladozás" rekeszizom rángatózás és befeszülés jelentkezik. Na most van azért olyan állapot is kb 40 perc gyakorlás után amikor úgy ráérzek a dologra és beáll a helyes arány gondolom én mert elmúlik a görcsösség és pici lélegzet vételek mellett is ki tudok tartani 10 sec es szünteket is folyamatosan félórán keresztül is. és olyan kellemes nyugtató is ilyenkor a gyakorlat még élvezem is . De ide valahogy mindig át kell billenni a testemnek. Tuti hogy itt van a kulcsa a gyakorlatnak.  Még csak annyit vettem észre napközben amikor nyugalomban vagyok hogy azon veszem magam észre hogy alig lélegzek és megnövekedtek a lélegzet vételek közötti szünetek . Kontrolszünetet nem mérek legalább 1 hónapig még ,mert tudom hogy honnan indultam és kíváncsi vagyok 1 hónap múlva hová növekszik. Ha nem változik akkor megyek a hivatalos tanfolyamra . Állítólag ott a 3 nap alatt hülyebiztosan beleverik az emberbe a helyes gyakorlat végzését mivel egész nap gyakoroltatják velük. Ezt megint csak hallomásból tudom tehát nem tudom megerősíteni.

Előzmény: ghepard (8661)
ghepard Creative Commons License 2019.04.24 0 1 8661

A légzés kulcs lehet az allergia meg asztma ellen is. Mint írtam, nekem mindkettő meg volt. A jó légzés (főleg a rekeszizmos - e nagy izom mozgása miatt) nagyban javítja az emésztést is meg a felszívódást is. Így kevesebb táplálékkal is erős marad az ember. Ha a légzésnél is beéri kevesebbel, meg a kajánál is - akkor számottevő javulást lehet elérni. A kaja megemésztése sok energiába kerül, rendkívül fontos, hogy jól történjen meg - így a kinyerhető energia is sokkal több lesz. Ellenkező esetben a rosszul megemésztett kaja tovább terheli/mérgezi a testet. Tehát nem napi 6-7-szer kajálni, hanem inkább 2-szer, max 3-szor - és a napi összkaja valamivel kevesebb legyen, mint mondjuk eddig volt.

 

Az a napi 1 óra légzés gyakorlás nem is oilyan sok, lehet sokkal többet is - úgy menet közben, hogy észre se veszi az ember, hogy gyakorol valamit - gyakorlatilag mindig oda lehet figyelni a légzésre (persze alváson kívül). Az a 40 mp kontrollszünet szerintem csak a minimum, igyekezhetsz legalább 50 mp, vagy egészen 1 perc környkére feljutni. Én például simán elérem akár a 90 mp-s kontrolszünetet is. Simán el lehet érni akár 70-80 mp-s légzőciklusokat is. Emiatt az ember sokkal jobban kezeli a stresszt, számottevően erősödik az immunrendszere stb stb....

Előzmény: staiger (8659)
staiger Creative Commons License 2019.04.23 -1 0 8660

jó le van halva a fórum de nem gond majd augusztus vége felé jönnek a jajveszékelések  :)

staiger Creative Commons License 2019.04.23 0 0 8659

elkezdtem gyakorolni a buteyko légzést minden nap legalább 1 óra össz időben. Ha kitartok legalább 2 hónapig annak már lenni kell kézzelfogható eredménynek .ha nem is allergia szinten mert ott a kontrollszünetnek el kell érni a 40 sec -et. De érezni kell a hatását már akkor is ha az értékem még nem éri el ezt a szintet. és a drágának mondott tanfolyamot még nem végeztem el csak egy olcsóbbat(ahol erről a légzésről is van szó) és mellé olvastam még egyéb infókat. Tehát kísérletezésem nem minősíti  az eredeti 3 napos tanfolyamot (még lehet azt is elvégzem ). Számomra 85 ezer nem sok pénz ha egy egészségesebb életet élhetek.  gyógyszert pedig mellette is szedem amíg szükséges és addig kívánom fejleszteni magam amíg látom hogy ha lassan is de fejlődök. nem látok jelenleg más utat és nem is akarom összekeverni a dolgokat. Talán az immunterápia jöhet még szóba. Voltam már vegán meg próbáltam már elég sok csodaszert igen sok pénzért de egyik se váltotta be  100% osan az igéreteket sőt 50 % osan sem mert az már siker lett volna számomra. Ja és még a kinezológia és akupunktúra is hátravan.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!